1.需關注氣象預警預報消息，以及高速封閉、機場延誤等交通信息，及時調(diào)整出行計劃。

2.做好防寒保暖措施。

3.如果在室內(nèi)，應盡量不出門，不可急于外出清掃積雪，以免失溫。

4.正確使用取暖設備，如使用煤炭取暖，需保持通風，以免一氧化碳中毒。

5.如必須出門，請注意防滑。

6.雪天安全剎車距離較大，駕駛員應與前車保持平時2至3倍的車距。

7.如遇暴風雪將車輛困住，應盡量待在車里不動，并撥打求救電話尋求救援。

8.雪后外出盡量穿平底鞋，遠離機動車道，以免機動車剎車失靈導致事故。

9.如果路滑摔倒，應盡量用手部和雙肘撐地，避免碰傷腦部等重要部位。

10、及時整修和加固畜禽圈(欄)，做好牲畜防寒保暖工作，注意補給飼草料，增強牲畜抗寒能力。

1.當氣溫變化劇烈時，裸露在衣物外的皮膚，如手部、面部等，要特別注意保暖。

2.保持輕松愉快的心情、注意休息，維持良好的精神狀態(tài)。

3.保持較為適宜的室內(nèi)溫度。

4.保持適當?shù)捏w育鍛煉，增強身體免疫力。

5.如出現(xiàn)面部、四肢無力和麻木，說話困難，頭暈目眩，單眼或雙眼視力模糊，劇烈頭痛等癥狀，要盡快就醫(yī)。

1.低溫雨雪天氣的持續(xù)會使人情緒處于低落狀態(tài)，更易出現(xiàn)疲憊、焦慮等情緒，此時應給予心理疾病患者更多關注。

2.定時進行開窗通風。

3.如果出現(xiàn)情緒低落、疲憊、坐立不安和失眠多夢等情緒波動時，應及時與親屬或朋友等溝通交流，釋放內(nèi)心壓力和情緒。

4.遵醫(yī)囑按時服藥。

1.低溫雨雪冰凍天氣從事戶外工作應該格外小心，外出前應做好保暖防寒工作，尤其是頭部和四肢末梢部位的保暖。

2.穿戴衣物較多時，骨關節(jié)活動性會變差，易出現(xiàn)平衡性變差等情況。故戶外工作者應穿戴護膝等防護裝備，防止摔跤、骨折等傷害發(fā)生。同時，應選擇防滑和保暖性較好的鞋。

3.冰面和雪面對于太陽光的反射效應較強，外出工作時應佩戴合格的防紫外線太陽鏡或墨鏡。

一些斑馬線是漆面材質(zhì)，為的是夜晚反光提醒路人，但雪后會比較滑，有些斑馬線本來不滑，但隨著反光面被使用磨損，走起來也容易打滑。

這些地方因汽車通行頻繁，雪會被壓得很實，加上輪胎摩擦，會變得比較滑，另外，這些地方也常有斜坡。

這些地方人流量大，路面易結冰，且往往有臺階，非常危險。

尤其是踩完雪地剛進入商場，鞋底嵌的雪接觸瓷磚會非常滑；最好在門口跺跺腳磕掉雪再進去。