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藥食同源——山藥篇

山藥，是我們日常生活中常見的一種滋補食材，自古以來就以其獨特的藥用價值和豐富的食用價值，被譽為“補脾益胃、生津益肺”的佳品，在中醫(yī)學領域更是被譽為“長壽之藥”。今天，就讓我們對山藥的非凡之處一探究竟。 山藥為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖。冬季莖葉枯萎后采挖，切去根頭，洗凈，除去外皮和須根，干燥，習稱“毛山藥”；或除去外皮，趁鮮切厚片，干燥，稱為“山藥片”；也有選擇肥大順直的干燥山藥，置清...

國際罕見病日：我看著自己逐漸冰冷僵化，卻無能為力——漸凍癥

本文重點在這里罕見病并非單一疾病，而是對發(fā)病率極低、患者數量極少的疾病總稱。漸凍癥便是較為常見的罕見病之一。肌萎縮側索硬化（ALS）俗稱漸凍癥，是一種罕見的致命的神經系統(tǒng)疾病，也是運動神經元病的最常見類型。漸凍癥早期癥狀：1、肌肉無力。2、肌肉萎縮。3、肌肉跳動。4、肌肉痙攣。5、語言和吞咽障礙。6、呼吸困難。7、其他非運動癥狀，比如認知、行為改變?yōu)槭装l(fā)癥狀，然后再出現(xiàn)肌肉萎縮、無力的表現(xiàn)。早治療...

正月初四 | “蛇”來運轉

吃飽就犯困？你可能是暈碳了！

暈車、暈機、暈船……您有聽說過“暈碳”嗎？ 很多人在飽餐一頓后，就困意來襲，昏昏欲睡。 尤其是在西北地區(qū)，一碗熱騰騰的牛肉面下肚，癥狀更加明顯。 那么，“暈碳”有什么科學依據嗎？ 這種身體反應是正常的嗎？ （快速了解本文內容，可至文末查看。）01.為什么會“暈碳” “暈碳”，顧名思義即“暈碳水化合物”，它本身并不是一個專業(yè)名詞，而是指攝入大量碳水之后犯困的現(xiàn)象，...

正月初三 | 畫蛇添福

甘肅省疾控中心開展第34個“世界精神衛(wèi)生日”主題宣傳活動

甘肅省疾控中心開展第34個“世界精神衛(wèi)生日”主題宣傳活動 為貫徹落實黨的二十大及二十屆二中、三中全會精神,深入推進“精神衛(wèi)生服務年”、2025年衛(wèi)生健康系統(tǒng)為民服務實事重點工作，2025年10月10日上午，由省衛(wèi)生健康委主辦，蘭大二院與省疾控中心承辦以“人人享有心理健康服務”主題宣傳活動在蘭州市東方紅廣場成功舉辦，省衛(wèi)生健康委副主任白育萍出席儀式并講話。省教育廳、省公安廳、省民政廳、團省...

甘肅省健康氣象風險提示（5月3日）

甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心于2025年05月02日16時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：受大風沙塵天氣影響，預計5月2日下午至3日，河西五市大部及白銀市、蘭州、定西北部、天水北部、平涼和慶陽等市大部分地方空氣中顆粒物濃度明顯增多，顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應，引發(fā)并加重呼吸道疾病，對人體健康...

你知道海克斯科技是什么梗嗎？

這一概念最初源自于電子游戲《英雄聯(lián)盟》，其中“海克斯科技”代表一種魔法與科技融合的頂尖技術。近來，這個詞頻繁出現(xiàn)在一些美食博主口中，這里的海克斯科技食品通常是指在食品制作過程中，大量使用各種食品添加劑??，如色素、香精、甜味劑、增稠劑、酸度調節(jié)劑、防腐劑等，以改善食品的品質和外觀，從而讓食品在口感和外觀上達到質變的效果。 一些美食博主通過短視頻的方式，揭示了餐飲業(yè)中食品添加劑的廣泛使用，例如...

諾如病毒進入高發(fā)期，這些預防要點請收好！

9 月后，諾如病毒感染進入流行期，每年 10 月至次年 3 月是高發(fā)季節(jié)。下面為大家介紹諾如病毒特征、感染癥狀及預防方法。 （快速了解本文內容，可至文末查看。） 一 什么是諾如病毒？ 諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。諾如病毒傳染性強，主要侵襲胃腸道，會引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。它易在學校、托幼機構、養(yǎng)老院...

中秋月餅營養(yǎng)和安全指南

中 秋 節(jié)花好月圓人長久，人間天涯共此時中秋月餅營養(yǎng)和安全指南從營養(yǎng)搭配到安全把控，讓美味不打折！ 壹中秋賞月，吃月餅盼團圓 Mid-Autumn Festival農歷八月十五，又一年中華民族傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)即將來臨。中秋吃月餅寓意合家團圓的美好期許，也是家家戶戶賞月時的固定習俗。最早的“月餅雛形”可追溯至...