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“食”刻警惕：家庭廚房里的食品安全隱患
廚房，是家里煙火氣最足、最溫暖的地方。它為我們烹制美味，滋養(yǎng)家人。然而，這個我們無比熟悉的空間，也可能潛藏著一些容易被忽視的安全隱患。讓我們一起給自家的廚房做個“體檢”，揪出這些隱藏的“風險點”，守護家人“舌尖上的安全”。隱患一：生熟不分——交叉污染的“重災區(qū)” 這是廚房里最常見、也最危險的隱患。生肉、禽、蛋、海產品及其汁水中可能攜帶沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等致病微生物。風險...
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打開身體的“影像之窗” 一文讀懂影像相關檢查
當我們身體內部出現問題時，醫(yī)生常常會開出一張影像檢查單。面對X光、CT、MRI（磁共振成像）、超聲等這些名詞，其成員利用不同的物理原理來“看透”人體，各有專長。很多人會感到困惑和一絲緊張：它們有什么區(qū)別？輻射大不大？我該做哪種檢查？別擔心，這篇文章將為您揭開它的神秘面紗，帶您了解這些強大的“醫(yī)學之眼”。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01X光平片 就像快速高效的“偵察兵”。其原理：...
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保持健康生活，血壓平穩(wěn)每一天
保持健康生活對高血壓患者至關重要，有助于血壓控制，降低并發(fā)癥風險，提升生活質量。您可以把以下這些好習慣，帶到您的生活中，血壓平穩(wěn)健康度過每一天！（快速了解本文內容，可至文末查看。） 1減少鈉鹽攝入 鈉鹽攝入過多與高血壓、心血管病風險增高密切相關。研究顯示，每人每日攝鹽量減少1g，血壓下降約1.2mmHg。世界衛(wèi)生組織推薦每人每日食鹽攝入量不超過5g，推薦使用帶刻度的鹽勺；建議使...
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用眼“雷區(qū)”，你踩中了幾條？
你是否常有這種感受，眼睛用到“冒煙”，眼睛變得“不耐用”了。看屏幕稍久，就會出現酸脹、干澀、流淚、視物模糊等癥狀，卻又不敢使勁揉眼睛，明知道用眼過度了，卻還是舍不得去休息。 有調查結果顯示，我國干眼癥的發(fā)病率為21%-52.4%。干眼癥是目前臨床上最為常見的眼表疾病。事實上，干眼癥的病因較多，既與全身疾病相關也與長期使用某些藥物有關，又與工作環(huán)境、生活習慣密切相關。 ...
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