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《心驛站》——如何過一個快樂的寒假？（學生篇）
經(jīng)過一個學期充實而緊張的學習 孩子們期盼已久的寒假終于來了 那么 我們如何度過一個充實快樂的假期呢？ 一起來看看吧01 放松身心，學會休息同學們可能會有這樣的疑問——還有人不會休息嗎？實際上很多同學沒有學會休息，休息不是睡到日上三竿，也不是長時間刷手機、打游戲。學會休息意味著我們能意識到各種不同的行動究竟能給我們充上多少電量，以及怎樣安排這些行動才能讓它們更有效。休息放松的方式不僅...
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甲流康復后， 短時間內有可能再次感染嗎?康復后如何提高免疫力？
近期處于流感相對高發(fā)期，目前主要流行的流感病毒為甲型H1N1流感亞型。 那么，甲流有何特點？ 甲流康復后，短時間內有可能再次感染嗎？ 甲流康復后，該如何提升自身免疫力？ 下面，一起來看看關于甲流的6問6答！ （快速了解本文內容，可至文末查看。）提問甲流有何特點?回答 “甲流”是甲型流感的簡稱，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強的特點。 ...
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開學衛(wèi)生課 ▏控制體重篇
撰稿：劉蓉茸、樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權，請聯(lián)系刪除轉載請注明來源
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【健康快樂過大年】預防呼吸道疾病，做好自我健康監(jiān)測
春節(jié)假期臨近尾聲，不管您是外出旅游歸來，還是在家中和親朋好友歡聚一堂，都要注意自己的身體狀況，做好自我健康監(jiān)測，預防呼吸道疾病的發(fā)生。01呼吸道傳染病癥狀有哪些 不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同，主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等癥狀。02做好自我健康監(jiān)測 1、自我健康監(jiān)測期間，盡量做到“兩點一線”減少和朋友接觸，減少聚餐聚會。 2、出入人群密集及通風不良...
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胃不好的朋友，這幾種食物要慎重選擇哦~
食欲降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫(yī)囑積極治療外，還應注意慎食以下易引起胃腸不適的食物。 （想要快速了解本文重點，請至文末閱讀）01粗糧 粗糧包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如青豆、赤豆、綠豆等。 粗糧富含膳食纖維，消化功能弱的人如果粗糧吃得太多，容易出現(xiàn)上腹脹滿，情況嚴重的話甚至會引起腸道阻...
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吃柿子進急診？省疾控提醒您，柿子雖好，不能貪食哦！
皮薄肉多、果肉蜜甜、金燦燦紅彤彤圓滾滾的柿子想必大多數(shù)人是不能拒絕的，甘肅省疾控提醒您：“柿子雖好，不能貪食哦！” 快速了解本文內容，可至文末查看。01過量食用柿子有風險 杭州的胡先生（化名）吃完晚飯后照例和家人出門散步，可剛走出小區(qū)沒多久，肚子就突然感到劇烈疼痛，疼得他恨不得在地上打滾。 通過腹部X光和CT掃描檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)胡先生的腸道內出現(xiàn)了明顯的梗阻情況，了解到...
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