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寶！答應我！今天開始咱們好好喝水
寶！多喝熱水，這不是我對你的敷衍。這是我對你的愛啊。不信，你往下看快速了解本文重點，請至文末閱讀。好好喝水可以預防以下幾種疾病 多喝水不僅可以保持身體健康，還能有效預防多種疾病。高血壓 多喝水可以幫助稀釋血液，減輕血管的負擔，從而降低血壓。此外，水還可以促進體內廢物的排泄，減少對腎臟的負擔，進一步降低血壓。因此，高血壓患者適量飲水，有助于控制病情。感冒和流感...
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別讓春節(jié)“胖三斤” 成為不孕“導火索”
別讓春節(jié)“胖三斤”成為不孕“導火索” 春節(jié)，本應是闔家團圓、共享歡樂的溫馨時刻，然而節(jié)后“胖三斤”似乎成了不少人的常態(tài)。但你可能想不到，這看似無傷大雅的體重增加，背后卻可能隱藏著影響生育的危機，一不小心就會成為不孕的“導火索”。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。肥胖對生育能力的“雙面夾擊”HAPPY NEW YEAR女性：孕育之路的重重阻礙內分泌紊亂：肥胖女性體內脂肪堆積，脂肪細胞如同失控...
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甘肅省健康氣象風險提示（3月25日）
甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心2025年03月24日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：受大風沙塵天氣影響，預計3月25日至27日，河西五市及白銀、平?jīng)?、慶陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉北部、張掖北部、金昌、武威北部有揚沙天氣。浮塵中的顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應，引發(fā)并加重呼吸道疾...
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告別焦慮！手足口病科學預防指南，請收好！
最近氣溫下降，各類呼吸道疾病都呈高發(fā)態(tài)勢，發(fā)病急、傳播快的手足口病，需要特別注意。 手足口病全年均可發(fā)病，尤其是夏秋季節(jié)，高發(fā)于6月齡到5歲兒童，需要各位家長們小心防范！ （快速了解本文內容本文內容，可至文末查看。） 出現(xiàn)典型癥狀可能是手足口病！ 手足口病的典型癥狀：手掌、足底、口腔或臀部出現(xiàn)聚集、散在的皮疹、皰疹。 一般為突起的小水泡或突起的小顆粒，周圍有炎性紅暈，...
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甘肅省健康氣象風險提示（5月12日）
甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心于2025年05月12日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：預計未來24小時內，受大風沙塵天氣影響，河西五市部分地方及白銀、蘭州兩市部分地方、慶陽市西北部空氣中顆粒物濃度明顯增多，對人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應，引發(fā)并加重...
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兒童急性呼吸道傳染病預防須知
兒童急性呼吸道傳染病預防須知發(fā)燒、咳嗽、鼻涕最“喜歡”小朋友了！冬季可是急性呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)！而孩子作為易感人群，家長尤其需要注意！近期我省兒童高發(fā)呼吸道傳染病有哪些呢？流行性感冒 病程：5-7天 病原體：流感病毒 常發(fā)年齡：所有年齡，兒童多見 典型癥狀：一般為突發(fā)高熱（39~40℃）、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒顫 高發(fā)...
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走路時突然“腿一軟”，到底是膝蓋哪里出了問題？
本文重點在這里膝蓋突然“軟”一下的可能原因：1、長時間站立或行走，導致肌肉疲勞。2、韌帶松弛或受傷，導致膝關節(jié)瞬間失去穩(wěn)定性。3、半月板損傷，會導致膝關節(jié)活動時出現(xiàn)卡頓或無力感。4、髕骨軟骨的退變和損傷。5、神經(jīng)受到壓迫或損傷，可能會影響膝關節(jié)的活動。6、骨關節(jié)炎或類風濕性關節(jié)炎等慢性關節(jié)疾病也可能導致膝關節(jié)的穩(wěn)定性下降。如何應對膝蓋突然“軟”一下？1、適合休息，可以通過抬高腿部、熱敷等方式緩解疲...
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全球控煙面面觀
世界無煙日NO SMOKINGPLEASE2025年5月31日是第38個世界無煙日今年的宣傳主題是“拒絕煙草誘惑?對第一支煙說不”煙草的嚴重危害使得控煙成為了全球的共同趨勢，在世界衛(wèi)生組織的領導下，全球各個國家都開展了各種控煙行動。下面，讓我們看看這些控煙措施都有哪些？有沒有你熟悉的呢？開展控煙大眾傳播活動世界衛(wèi)生組織于1987年創(chuàng)建了世界無煙日，其目的是引起全球對煙草流行及其致命影響的重視。世界...
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您家的餐具，真的洗干凈了嗎？
你知道嗎？在日常生活中，一些清洗餐具的習慣，不僅不能把餐具真正洗干凈，反而會滋生細菌，影響健康！今天我們就來看看，如何把餐具洗的更干凈！快速了解本文重點，請至文末閱讀。 這些錯誤的洗碗方式，你做過嗎？01刷碗海綿不更換 你知道嗎，刷碗海綿可能是家里隱藏細菌數(shù)量最多的物品之一。 刷碗海綿疏松多孔，食物、砧板、水槽與碗筷上的細菌，會通過表面接觸轉移到海綿上，大小不一、相...
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