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您應該知道的減鹽核心信息
1飲食中鈉鹽含量過高會引起高血壓,增加心臟病和中風的發(fā)生風險。2健康成年人每天食鹽不超過5克。家庭烹飪少放鹽和醬油,學會使用定量鹽勺。減鹽需要循序漸進,可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒為食物提味,逐步改變口味...
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十月防病提示
“寒露霜降十月全,立冬小雪十一月,大雪冬至迎新年”。進入十月,北方地區(qū)正式開始由涼轉寒。甘肅省疾控中心提醒廣大市民注意預防流感等呼吸道傳染性疾病的發(fā)生,并注意飲食衛(wèi)生和安全,預防食源性疾病。一、晝夜溫...

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