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震后防疫，戴好口罩很關(guān)鍵！
現(xiàn)下正值冬季流感高發(fā)期，積石山震區(qū)近日最低氣溫可達(dá)-14℃，并伴有吹風(fēng)天氣，低溫天氣可能會(huì)使流感病毒變得更加穩(wěn)定。高海拔地區(qū)的干燥冷空氣會(huì)使人體呼吸道黏膜受損、氣道收縮，引起咳嗽、咳喘、痰液增多等呼吸道癥狀，并加重已有的呼吸系統(tǒng)疾病。加之震后災(zāi)區(qū)人員密集，流動(dòng)性較大，更易引起流感等呼吸道疾病的傳播與流行。為保護(hù)您的健康，請(qǐng)科學(xué)佩戴口罩。 1以下情形請(qǐng)科學(xué)佩戴口罩①在安置點(diǎn)內(nèi)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)科學(xué)佩戴...
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被辣哭了也要吃？來看看甘肅麻辣燙的正確打開方式
視頻制作：劉蓉茸 樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源
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淋雨后如何避免受寒？
季節(jié)交替，氣溫溫差較大，突然淋雨不僅容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病的發(fā)作，還可能因受寒引發(fā)感冒，進(jìn)一步誘發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重疾病。 （想快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）避免立即進(jìn)入低溫環(huán)境 淋雨后，應(yīng)避免立即進(jìn)入溫度較低的空調(diào)房。應(yīng)先用干凈的毛巾擦干身體上的水分，或選擇用熱水洗澡，這樣可以幫助身體迅速恢復(fù)正常溫度。洗澡時(shí)可以使用藥浴，如添加生姜或艾葉，以加強(qiáng)溫陽散寒的效果。保護(hù)頸部和關(guān)...
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三伏天養(yǎng)生攻略
今天是入伏的第一天，入伏后的天氣特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，氣候極為悶熱潮濕，堪稱是一年中最熱、最難熬的時(shí)節(jié)。 這是因?yàn)橄募景滋炻L，陽光照射時(shí)間也長，地表吸收的熱量遠(yuǎn)大于支出，這就使地面聚集的熱量一天天增大，溫度也持續(xù)增高，因而得名“暑伏”“三伏”。 伏天飲食需注重祛濕清暑，體內(nèi)濕氣重的人，多與飲食多肥甘、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。濕氣越重，身體越覺沉重，越不愿活動(dòng)。長此以往，形成惡性循環(huán)...
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霜降時(shí)節(jié)，哪些疾病容易“盯上”孩子？家長該如何有效識(shí)別兒童支氣管肺炎？
深秋季節(jié)兒童防病 專家給您建議△北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 王荃1兒童在霜降時(shí)節(jié)里容易患上哪些疾病？如何預(yù)防？ 霜降意味著冬季即將開始，氣溫低、天氣干燥，兒童容易患呼吸道疾病、消化道疾病等，例如流感、支原體感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、輪狀病毒腸炎或諾如病毒感染等。部分孩子還容易發(fā)生過敏性疾病。 為了預(yù)防這些疾病，家長最關(guān)鍵是要做好對(duì)孩子的照護(hù)。要注意給孩子適時(shí)添...
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小小蔬菜大大營養(yǎng)！這些“寶藏”蔬菜，你吃對(duì)了嗎？
蔬菜普遍含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物，且能量較低，能增進(jìn)食欲、幫助消化，對(duì)于滿足營養(yǎng)素的需要、保持腸道正常功能以及降低慢性疾病的發(fā)生有重要作用。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）壹 膳食纖維 蔬菜可以給人體提供膳食纖維，膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，間接減少其他食物的攝入，并可以調(diào)節(jié)腸壁對(duì)葡萄糖和脂肪的吸收功能，促進(jìn)脂肪分解，加速胃腸蠕動(dòng)，從而幫助控制體重，...
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老年人治療結(jié)核病應(yīng)該注意什么？
全國第四次結(jié)核病流行病學(xué)抽樣結(jié)果顯示，老年結(jié)核病患病率高于其他各年齡組患病率。老年結(jié)核多為繼發(fā)性結(jié)核病，以咳嗽、咯血、發(fā)熱、食欲減退及呼吸困難癥狀常見，容易與原有慢性支氣管炎相混淆，因而誤診率較高。老年肺結(jié)核病病變部位、影像學(xué)形態(tài)常不典型，易誤診為其他疾病。患者常合并糖尿病、高血壓、肺心病、冠心病、肺氣腫、慢性支氣管炎、肺癌等，可進(jìn)一步加重肺結(jié)核及增加抗結(jié)核藥物引起的并發(fā)癥。老年結(jié)核病的預(yù)后與病變...
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下雪天這幾點(diǎn)請(qǐng)千萬注意！
四年一度的2月29日，遇上“冬日精靈”又來湊熱鬧了，據(jù)甘肅省氣象局統(tǒng)計(jì)，2月28日8時(shí)至2月29日8時(shí)，我省共計(jì)75個(gè)縣區(qū)出現(xiàn)小雪或雨夾雪。其中張掖市、武威市、蘭州市氣象局陸續(xù)發(fā)布暴雪預(yù)警。 請(qǐng)大家注意防寒保暖，小心道路結(jié)冰帶來的不利影響。（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開圖片~）收到暴雪預(yù)警，應(yīng)該怎么做？1.需關(guān)注氣象預(yù)警預(yù)報(bào)消息，以及高速封閉、機(jī)場(chǎng)延誤等交通信息，及時(shí)調(diào)整出...
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什么，親吻也可能讓寶寶得病？
自從小編做了媽媽，看到自家可愛的小寶貝，忍不住就想要親親他肉嘟嘟的小臉蛋兒。可是你知道嗎？親吻也可能讓寶寶得病！所以爸爸媽媽們稀罕寶寶的同時(shí)，也要注意預(yù)防“親吻病”的發(fā)生！不要讓愛變成傷害！（想要快速瀏覽本文重點(diǎn)內(nèi)容，請(qǐng)拉至文末查閱~）01什么是“親吻病”？ 親吻病其實(shí)是一種因EB病毒（Epstein-Barr virus）感染而引起的急性傳染病，學(xué)名叫做“傳染性單核細(xì)胞增多癥”。你可...
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