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三伏天養(yǎng)生攻略
今天是入伏的第一天，入伏后的天氣特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，氣候極為悶熱潮濕，堪稱是一年中最熱、最難熬的時節(jié)。 這是因為夏季白天漫長，陽光照射時間也長，地表吸收的熱量遠(yuǎn)大于支出，這就使地面聚集的熱量一天天增大，溫度也持續(xù)增高，因而得名“暑伏”“三伏”。 伏天飲食需注重祛濕清暑，體內(nèi)濕氣重的人，多與飲食多肥甘、缺乏運動有關(guān)。濕氣越重，身體越覺沉重，越不愿活動。長此以往，形成惡性循環(huán)...
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霜降時節(jié)，哪些疾病容易“盯上”孩子？家長該如何有效識別兒童支氣管肺炎？
深秋季節(jié)兒童防病 專家給您建議△北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 王荃1兒童在霜降時節(jié)里容易患上哪些疾病？如何預(yù)防？ 霜降意味著冬季即將開始，氣溫低、天氣干燥，兒童容易患呼吸道疾病、消化道疾病等，例如流感、支原體感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、輪狀病毒腸炎或諾如病毒感染等。部分孩子還容易發(fā)生過敏性疾病。 為了預(yù)防這些疾病，家長最關(guān)鍵是要做好對孩子的照護(hù)。要注意給孩子適時添...
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小小蔬菜大大營養(yǎng)！這些“寶藏”蔬菜，你吃對了嗎？
蔬菜普遍含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物，且能量較低，能增進(jìn)食欲、幫助消化，對于滿足營養(yǎng)素的需要、保持腸道正常功能以及降低慢性疾病的發(fā)生有重要作用。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）壹 膳食纖維 蔬菜可以給人體提供膳食纖維，膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，間接減少其他食物的攝入，并可以調(diào)節(jié)腸壁對葡萄糖和脂肪的吸收功能，促進(jìn)脂肪分解，加速胃腸蠕動，從而幫助控制體重，...
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老年人治療結(jié)核病應(yīng)該注意什么？
全國第四次結(jié)核病流行病學(xué)抽樣結(jié)果顯示，老年結(jié)核病患病率高于其他各年齡組患病率。老年結(jié)核多為繼發(fā)性結(jié)核病，以咳嗽、咯血、發(fā)熱、食欲減退及呼吸困難癥狀常見，容易與原有慢性支氣管炎相混淆，因而誤診率較高。老年肺結(jié)核病病變部位、影像學(xué)形態(tài)常不典型，易誤診為其他疾病。患者常合并糖尿病、高血壓、肺心病、冠心病、肺氣腫、慢性支氣管炎、肺癌等，可進(jìn)一步加重肺結(jié)核及增加抗結(jié)核藥物引起的并發(fā)癥。老年結(jié)核病的預(yù)后與病變...
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下雪天這幾點請千萬注意！
四年一度的2月29日，遇上“冬日精靈”又來湊熱鬧了，據(jù)甘肅省氣象局統(tǒng)計，2月28日8時至2月29日8時，我省共計75個縣區(qū)出現(xiàn)小雪或雨夾雪。其中張掖市、武威市、蘭州市氣象局陸續(xù)發(fā)布暴雪預(yù)警。 請大家注意防寒保暖，小心道路結(jié)冰帶來的不利影響。（想快速get本文重點，請拉至文末點開圖片~）收到暴雪預(yù)警，應(yīng)該怎么做？1.需關(guān)注氣象預(yù)警預(yù)報消息，以及高速封閉、機場延誤等交通信息，及時調(diào)整出...
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什么，親吻也可能讓寶寶得病？
自從小編做了媽媽，看到自家可愛的小寶貝，忍不住就想要親親他肉嘟嘟的小臉蛋兒。可是你知道嗎？親吻也可能讓寶寶得病！所以爸爸媽媽們稀罕寶寶的同時，也要注意預(yù)防“親吻病”的發(fā)生！不要讓愛變成傷害！（想要快速瀏覽本文重點內(nèi)容，請拉至文末查閱~）01什么是“親吻病”？ 親吻病其實是一種因EB病毒（Epstein-Barr virus）感染而引起的急性傳染病，學(xué)名叫做“傳染性單核細(xì)胞增多癥”。你可...
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如果孩子近視了，會有哪些小動作？
如果孩子近視了 會有哪些小動作? 在眼科防治工作中，我們經(jīng)常會遇到這樣一種情況：許多孩子的父母工作比較忙碌，不能及時關(guān)注到孩子的眼睛健康，往往等到孩子的視力出現(xiàn)了問題，視力出現(xiàn)嚴(yán)重下降，影響到學(xué)習(xí)成績時，家長才會帶孩子到醫(yī)院檢查。或者是在學(xué)校體檢視力篩查時發(fā)現(xiàn)問題。這時候，孩子的近視度數(shù)往往已經(jīng)比較高了，家長也非常自責(zé)，覺得是自己的粗心耽誤了孩子的近視矯正。因此，為了避免這種問題的發(fā)...
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正月十五喜來到，無糖湯圓會更健康嗎？
明天就是正月十五了，你準(zhǔn)備好吃湯圓了嗎？很多人覺得湯圓熱量高，升糖快，究竟怎么吃湯圓才更健康呢？ ｜無糖湯圓更健康嗎｜ Part 01. 市場上有很多無糖湯圓，它們宣稱不含糖、不會升高血糖，糖尿病人都可以放心吃。 很多糖尿病人對無糖湯圓感興趣，覺得沒有糖就可以放心吃了。很多想減肥的人也都對無糖湯圓趨之若鶩。 無糖湯圓真的更好嗎？其實，無糖湯圓并不會更健康。 ...
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春季踏青，安全吃野菜知識了解一下
隨著春天的腳步近了 大自然開始呈現(xiàn)出勃勃生機 野菜也開始茁壯生長 野菜無污染、清新爽口又營養(yǎng)豐富 深受人們的喜愛 但是 春季野菜中毒事件也頻繁發(fā)生 如何吃好春季時令野菜 安全地享受美味？ 帶上你的姐妹 ...
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吃醬油會致癌？買醬油請牢記這三個技巧！
醬油是家家戶戶不可少的調(diào)料，糖醋菜、紅燒菜、油燜菜、燉菜等都要加一點，不僅可以改變菜肴的顏色，而且在一定程度上能夠增添菜的口味。關(guān)于醬油的“傳聞”也不少，比如：“醬油吃多了會致癌”？“醬油吃多了皮膚會變黑”諸如此類，這些說法有科學(xué)依據(jù)嗎？01吃醬油會變黑？醬油：這鍋我不背！在我們的肌膚中，有著一種黑素細(xì)胞的存在，而酪氨酸會和氨基酸作為一種原料，經(jīng)過酪氨酸酶的催化作用，以及其它的復(fù)雜性化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生...
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