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體重管理年行動 ▏“小胖墩”體重管理這樣吃
在近期召開的十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮指出，體重管理需長期推進(jìn)，強調(diào)當(dāng)下“體重管理年”首期三年行動，旨在引導(dǎo)全社會養(yǎng)成重視體重、科學(xué)飲食與鍛煉的習(xí)慣，科學(xué)減重，健康生活。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》，按照我國標(biāo)準(zhǔn)，6~17歲青少年兒童超重率和肥胖癥患病率分別為11.1%和7.9%，6歲以下兒童的超重率和肥胖癥患病率分別為6.8%和3.6%...
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癢癢癢！夏天腳氣就反復(fù)發(fā)作怎么辦？
夏天到了，你的腳丫子還好嗎？ 悶熱潮濕的天氣不僅讓人汗流浹背，更給“腳氣”創(chuàng)造了絕佳的生長環(huán)境。 今天，讓我們一起揭開讓人抓心撓肺的“腳氣”真面目，學(xué)會幾招防治絕技，輕松度過這個夏天！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）腳氣是如何傳染的 溫暖、潮濕的環(huán)境易滋生真菌，有些人的腳愛出汗，又經(jīng)常穿不透氣的鞋子，就容易被致病真菌盯上。 感染腳氣的人常有在公...
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家有“糖寶”（兒童糖尿病）家長應(yīng)該注意什么呢？
本文重點在這里兒童血糖多少算高？如果孩子的空腹血糖≥7.1毫摩爾/升或餐后血糖11.1毫摩爾/升，就屬于糖尿病。空腹血糖在5.6～6.9毫摩爾/升時醫(yī)學(xué)上稱之為空腹血糖受損。家有“糖寶”怎么辦？1.家長要多學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，積極指導(dǎo)孩子配合治療。2.家長可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，制定個體化飲食方案。“糖寶”每天的蔗糖攝入需控制在總能量的10%以內(nèi)，最好逐步改變吃甜食的習(xí)慣，偶爾、少量嘗試時，可選用添...
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世界慢阻肺日｜了解慢阻肺，及早預(yù)防和治療
2024年11月20日，是第23個“世界慢性阻塞性肺疾病日”今年的主題是“知道你的肺功能”。倡導(dǎo)大家主動學(xué)習(xí)慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治知識，提高對肺功能檢查的重視程度，加強慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的自我管理，控制吸煙、室內(nèi)外環(huán)境污染、職業(yè)暴露等危險因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。讓我們一起來，了解慢阻肺、預(yù)防慢阻肺！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01什么是慢阻肺？慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻...
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快來看看，這些行為可能無意中加劇過敏癥狀！
本文重點在這里錯誤做法一：過度清潔或不當(dāng)清潔！建議：選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，清潔時注意戴好口罩；每周用帶高效濾網(wǎng)的吸塵器清理房間；衣物待完全晾干后再收納。錯誤做法二：不理會飲食禁忌！建議：避免攝入已知過敏食物，尤其在運動前4～6小時禁食高風(fēng)險食物；有嚴(yán)重過敏反應(yīng)病史者，應(yīng)隨身攜帶急救藥物。錯誤做法三：不重視室內(nèi)環(huán)境清潔！建議：定期清洗寢具（60℃以上水溫可滅螨），減少使用地毯。錯誤做法四：錯誤用藥或延...
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綠色經(jīng)濟 保護(hù)環(huán)境 捍衛(wèi)健康
隨著經(jīng)濟快速發(fā)展，工業(yè)化與城市化進(jìn)程加快，空氣污染問題日益凸顯，對居民健康造成深遠(yuǎn)影響。本科普視頻以生動直觀的方式，揭示經(jīng)濟發(fā)展與空氣污染的關(guān)聯(lián)，解析污染物（如PM2.5、二氧化硫等）對人體健康的危害，并結(jié)合相關(guān)研究數(shù)據(jù)，探討如何通過科學(xué)政策、技術(shù)創(chuàng)新和公眾參與實現(xiàn)經(jīng)濟與環(huán)境的協(xié)調(diào)發(fā)展。
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省疾控中心開展麻風(fēng)病防治工作技術(shù)指導(dǎo)
省疾控中心開展麻風(fēng)病防治工作技術(shù)指導(dǎo) 為落實《甘肅省麻風(fēng)癥狀監(jiān)測實施方案的通知》和《甘肅省2025年麻風(fēng)病監(jiān)測與防控項目技術(shù)方案的通知》相關(guān)要求，全面掌握各地消除麻風(fēng)危害工作進(jìn)展，持續(xù)推進(jìn)麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測工作，2025年4月至8月，省疾控中心麻風(fēng)病防制科組織人員對省兩當(dāng)療養(yǎng)院及天水市、白銀市、武威市、甘南州、隴南市等5個市（州），秦州區(qū)、清水縣、白銀區(qū)、民勤縣、夏河縣、文縣等11個縣（區(qū)）...
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布病宣傳核心知識要點30條（四）常見誤區(qū)與科學(xué)解釋篇
23. 誤區(qū)1：生奶營養(yǎng)更高，煮沸會破壞營養(yǎng)！ 科學(xué)解釋：布魯氏菌常在家畜的乳腺中繁殖形成乳腺炎，使得乳汁中含菌。未經(jīng)徹底消毒處理，生奶仍可含有布魯氏菌，飲用可通過消化道感染，所以煮沸是必要的安全措施，營養(yǎng)損失可忽略。 24. 誤區(qū)2：病畜肉煮熟后可以吃！ 科學(xué)解釋：病畜的肉及內(nèi)臟含有布魯氏菌，尤其在菌血癥期，傳染性更強。屠宰、加工及處理病畜肉過程中易造成接觸感染和污...
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嘴里臭的像化糞池炸了？小心是干槽癥在作祟！
生活中， 很多人都有拔牙的經(jīng)歷， 可是近日36歲的李女士， 卻為此吃了不少苦頭。 “醫(yī)生，我嘴里臭得像化糞池炸了！” 究竟是怎么回事呢？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 前不久，李女士拔掉了折磨她半年的右下智齒，本以為能松一口氣，沒想到等著她的卻是一場“口腔風(fēng)暴”……拔牙后當(dāng)晚，李女士就難忍嘴里的血腥味漱了口。睡前刷牙時，牙刷還不小心碰...
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高溫來襲！慢病患者如何健康度夏？
本文重點在這里夏季慢性病患者容易出現(xiàn)哪些健康風(fēng)險？高血壓患者夏季氣溫升高，人體血管擴張，血壓可能會有所下降。但同時，高溫環(huán)境下出汗增多，若補水不足，血液濃縮，又會使血壓升高。心臟病患者高溫會使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌耗氧量增加。同時，出汗多、血液濃縮，血液黏稠度升高，容易引發(fā)心肌缺血、心絞痛，甚至心肌梗死。糖尿病患者夏季天氣炎熱，食欲下降，飲食結(jié)構(gòu)可能發(fā)生變化，血糖容易出現(xiàn)波動。此外，出汗多，若不注意皮...
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