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餐桌上的這杯"佳釀"，讓你的血糖飆升

你可能想不到，各類(lèi)啤酒比面包、糖類(lèi)更容易引起餐后血糖的劇烈波動(dòng)。對(duì)比來(lái)看,白面包...

關(guān)于鼻子的六個(gè)真相，你都知道嗎？

鼻子健康對(duì)于維持整體呼吸系統(tǒng)和保證生活質(zhì)量至關(guān)重要。但是我們很多不經(jīng)意的小動(dòng)作，...

別大意！這幾種情況可能是假“春困”！讀懂身體發(fā)出預(yù)警信號(hào)→

春天為啥總犯困？不少人認(rèn)為“春困”是正常的生理現(xiàn)象，但有些疾病正打著“春困”的幌...

如果長(zhǎng)期做這件事，對(duì)身體的影響會(huì)很大！（保持膽囊健康）

膽結(jié)石根據(jù)發(fā)病部位可以分為膽囊結(jié)石和膽管結(jié)石。膽囊結(jié)石有膽絞痛和急性膽囊炎癥狀，...

肺癌的早期篩查手段有哪些？消化系統(tǒng)腫瘤的高風(fēng)險(xiǎn)人群有哪些？如何降低肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)？權(quán)威解答來(lái)了→

肺癌早期篩查非常必要，而且重要。目前看，早期肺癌篩查最主要的手段是低劑量螺旋CT...

今天我們聊聊，便秘這點(diǎn)事兒~

器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘，如腸管器質(zhì)性病變，直腸、肛門(mén)病變，內(nèi)分泌或代謝性疾病，神經(jīng)...

鼻炎反復(fù)發(fā)作？這個(gè)辦法送給你！

鼻沖洗能夠改善鼻黏膜細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻纖毛恢復(fù)自然擺動(dòng)功能，有效抵抗空氣中的污染。...

保護(hù)甲狀腺，守護(hù)“小蝴蝶”

甲狀腺是人體的一個(gè)正常器官。常見(jiàn)的甲狀腺疾病有甲狀腺腫瘤，甲狀腺功能亢進(jìn)和甲狀腺...

要想“心病”少，先把肺養(yǎng)好！春季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)

春季氣溫多變，冷暖空氣頻繁交鋒，人體呼吸道黏膜不斷受到刺激，抵抗力下降，而肺作為...

生殖“防火墻”，疾病全擋光

生殖健康是人類(lèi)健康的根基，緊密關(guān)聯(lián)著個(gè)人幸福、家庭和睦與社會(huì)發(fā)展。然而，生殖疾病...

高壓高、低壓高哪個(gè)更危險(xiǎn)？

血管作為血液輸送的通道，如同水管，水壓越大，管道出現(xiàn)老化、破裂的風(fēng)險(xiǎn)越高。因此，...

別忽視內(nèi)臟脂肪超標(biāo)！

脂肪肝？脂肪胰？脂肪心？不少朋友看起來(lái)并不胖，可是拿到體檢報(bào)告以后，卻被告知內(nèi)臟...

請(qǐng)帶著這份戶外踏青寶典，盡情享受春天的美好

春光無(wú)限好，“清明節(jié)小長(zhǎng)假”正是戶外踏青的好時(shí)候。享受美好春天的同時(shí)，也要注意自...

快來(lái)看看，這些行為可能無(wú)意中加劇過(guò)敏癥狀！

避免攝入已知過(guò)敏食物，尤其在運(yùn)動(dòng)前4～6小時(shí)禁食高風(fēng)險(xiǎn)食物；有嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)病史者...

家有“小神獸”要減肥的家長(zhǎng)注意啦，這里有小攻略

兒童青少年肥胖以原發(fā)性肥胖為主，主要與膳食營(yíng)養(yǎng)、身體活動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)，膳食營(yíng)...

結(jié)節(jié)患者日常飲食要注意這幾點(diǎn)哦~

過(guò)多碘攝入可能不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的控制，因此可以適當(dāng)減少海產(chǎn)品的攝入。建議食用無(wú)碘...

臉色蠟黃、心慌氣短……可能是缺鐵性貧血！

正常人體內(nèi)約有4-5克鐵，其中72%的鐵用于合成血紅蛋白，然后血紅蛋白再像一個(gè)“...

“蘋(píng)果型”身材的朋友，體重管理應(yīng)該怎么做？

當(dāng)內(nèi)臟脂肪過(guò)多時(shí)，就容易造成“四肢不胖、肚子胖”的現(xiàn)象，像懷了一顆大西瓜，也就是...

這幾個(gè)睡前壞習(xí)慣，正在影響您的腎臟健康！

腎臟，在我們的身體中，默默無(wú)聞承擔(dān)著重要的生理功能，不僅負(fù)責(zé)運(yùn)送、排除體內(nèi)代謝廢...

春季過(guò)敏性結(jié)膜炎來(lái)襲，如何應(yīng)對(duì)？

春天到來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇，然而，在這個(gè)春意盎然的美好季節(jié)里，一種眼科疾病會(huì)悄然而至——...

@所有朋友們，每天刷牙時(shí)千萬(wàn)別忘了刷這里↓

舌頭的表面不是完全光滑的，而是有很多乳頭狀突起，主要包括絲狀乳頭、菌狀乳頭、輪廓...

紅霉素軟膏并非 “萬(wàn)用神器”，這些情況下不能用→

一提起紅霉素軟膏，很多朋友覺(jué)得這是一款“萬(wàn)能藥”。不小心燙傷了、不小心被蚊蟲(chóng)叮咬...

春季花粉季來(lái)臨，“噴嚏星人”做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備！（花粉過(guò)敏）

花粉刺激鼻腔黏膜會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎癥狀，具體表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞、呼吸不...

減肥反彈的朋友，快看這篇科普！

“溜溜球效應(yīng)”主要是指人從減重行為獲益后，產(chǎn)生放松和自我獎(jiǎng)勵(lì)的心理，從而引發(fā)飲食...

@全體“小糖人”體重管理這樣做！

體重與糖尿病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。超重和肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，過(guò)多的脂肪堆...

注意！這些行為可能悄悄消耗你的氣血

氣血不足屬于中醫(yī)證型的一種，是多種疾病發(fā)生發(fā)展過(guò)程中的早期階段，基本上可視為亞健...

號(hào)稱(chēng)“癌中之王”的胰腺癌，應(yīng)該如何預(yù)防？

胰腺癌在臨床治療中有“三高三低”的特點(diǎn)：發(fā)病率高，復(fù)發(fā)率高，死亡率高；早期診斷率...

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