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健康體重管理之怎么吃？

飲食是維持身體健康的基礎(chǔ)，它為身體提供必需的營養(yǎng)，食物中的營養(yǎng)成分和熱量值會(huì)直接...

健康體重管理之哪些因素讓我們變胖的？

超重和肥胖是導(dǎo)致高血壓、糖尿病等心腦血管疾病、部分癌癥等疾病的重要危險(xiǎn)因素。目前...

媽媽的味道——家庭在體重管理中的作用

生活方式的建立始于童年，并貫穿整個(gè)生命歷程。從家庭中學(xué)到的飲食習(xí)慣、身體活動(dòng)、健...

家有“糖寶”（兒童糖尿病）家長應(yīng)該注意什么呢？

?兒童糖尿病?是兒童期常見的內(nèi)分泌代謝疾病，主要分為?1型糖尿病?和?2型糖尿病...

“糖友”如何科學(xué)控糖安穩(wěn)度夏？

高溫作為應(yīng)激源使糖皮質(zhì)激素等與胰島素拮抗的升糖激素分泌增加，血糖可能較前升高。高...

餐桌上的這杯"佳釀"，讓你的血糖飆升

你可能想不到，各類啤酒比面包、糖類更容易引起餐后血糖的劇烈波動(dòng)。對比來看,白面包...

請帶著這份戶外踏青寶典，盡情享受春天的美好

春光無限好，“清明節(jié)小長假”正是戶外踏青的好時(shí)候。享受美好春天的同時(shí)，也要注意自...

“蘋果型”身材的朋友，體重管理應(yīng)該怎么做？

當(dāng)內(nèi)臟脂肪過多時(shí)，就容易造成“四肢不胖、肚子胖”的現(xiàn)象，像懷了一顆大西瓜，也就是...

@全體“小糖人”體重管理這樣做！

體重與糖尿病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。超重和肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，過多的脂肪堆...

體重管理年行動(dòng) ▏“小胖墩”體重管理這樣吃

在近期召開的十四屆全國人大三次會(huì)議民生主題記者會(huì)上，國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮指出...

體重管理年行動(dòng)！適合咱西北寶寶的減肥食譜看這里↓

3月9日，十四屆全國人大三次會(huì)議舉行記者會(huì)，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮表示，將...

@所有糖友，假期結(jié)束請做好血糖監(jiān)測

美好的假期結(jié)束了，各位糖友們有好好監(jiān)測血糖嗎？節(jié)日期間不規(guī)律的作息及飲食，很容易...

孩子好好的為什么會(huì)得糖尿病？

孩子好好的什么會(huì)得糖尿病？其實(shí)，這與不健康的生活方式有密切關(guān)系。現(xiàn)在，不少家長存...

冬季取暖，當(dāng)心低溫燙傷

低溫燙傷是指身體長時(shí)間接觸41℃至45℃的低熱物體所引起的慢性燙傷，感覺遲鈍或睡...

告別甜蜜的“負(fù)擔(dān)”，從我做起

預(yù)防糖尿病，保持健康的生活方式和定期健康檢查

無疾社相聲系列（1）老漢超甜

糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足和（或）胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋...

低溫燙傷：不容忽視的“隱形殺手”

燒燙傷一般分為三個(gè)度，Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，而低溫燙傷不僅可以導(dǎo)致Ⅰ度、淺Ⅱ度這樣的...

“媽媽我肚子疼！”孩子腹痛，這幾種情況一定要注意！

孩子腹痛常見原因有腸痙攣、腸套疊、嵌頓性疝及腸道感染。

“疼痛忍一忍就好了”？關(guān)于疼痛千萬不要這樣做！

不少人認(rèn)為，疼痛忍一忍就好了，沒有必要大慢性疼痛是疾病，可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系...

當(dāng)糖尿病患者‘’碰到”低血糖，該怎么辦？

糖尿病患者降低至4mmol/L（72mg/dL）就被認(rèn)為是低血糖。低血糖的主要原...

保持健康體重開啟健康人生

體重是客觀評價(jià)人體營養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo)。健康體重是指長期保持體重良好的健康狀...

出現(xiàn)這8個(gè)征兆要注意了，可能是糖尿病的征兆！

糖尿病的征兆常見以下幾點(diǎn):1、經(jīng)常口渴:糖尿病患者最先出現(xiàn)的癥狀就是經(jīng)常口渴,老...

青春期的“姨媽（痛經(jīng)）”為什么那么痛？

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變，繼發(fā)性...

致各位“糖友”，這份節(jié)后血糖管理攻略，請查收！

假期結(jié)束，糖尿病患者們最好及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，需要復(fù)查的指標(biāo)包括：血壓和心率、血糖、...

頭痛和偏頭痛？一文帶您了解它們！

頭痛和偏頭痛的治療方法因類型而異。對于輕度的頭痛，患者可以通過休息、調(diào)整生活習(xí)慣...

停止運(yùn)動(dòng)后，體重就會(huì)反彈嗎？

確實(shí)有一部分人停止運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)胖，但發(fā)胖的關(guān)鍵因素不只是停止運(yùn)動(dòng)，更重要的是停止運(yùn)動(dòng)...

這幾個(gè)控制血糖的飲食技巧，快來學(xué)習(xí)！

控制血糖并不是一件難事，只要我們養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，就可以有效地降低血糖。

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