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健康體重之合理選擇零食

提到“零食”，很多人會(huì)聯(lián)想到“發(fā)胖”“不健康”等標(biāo)簽。實(shí)際上，零食并非體重管理的...

老年人營養(yǎng)不良怎么辦？吃飯比吃藥更重要！

我國多數(shù)老年人存在營養(yǎng)不良問題。營養(yǎng)不良看似是個(gè)小問題，但對于老年人來說，營養(yǎng)不...

孩子愛喝冷飲，家長可以這樣做

嬰幼兒胃腸功能不健全，冷飲會(huì)對他們的腸胃造成較大刺激；孩子生病的時(shí)候一般無法耐受...

“李子樹下埋死人”，這種說法到底有沒有科學(xué)依據(jù)？

李子的含糖量也比較低，升糖指數(shù)僅為24。除此之外李子抗氧化成分豐富，其富含多種抗...

解暑利器綠豆湯，如果喝不對會(huì)傷身哦~

若每天大量喝綠豆湯，甚至夏天將綠豆湯當(dāng)水喝就過猶不及了。因?yàn)榫G豆是屬于寒涼性質(zhì)的...

“一個(gè)榴蓮三只雞”？榴蓮自由要怎么吃才健康？

100克的榴蓮內(nèi)大約含有27克的糖分、600克果肉的熱量可達(dá)到800千卡，相當(dāng)于...

你一定不知道的，吃辣原來也有好處！

C辣椒可是蔬菜中的“維生素C之王”，不同品種的辣椒的維生素 C 含量依次為甜椒（...

臘月廿六割年肉

中國農(nóng)歷臘月二十六，民間諺語稱：“臘月二十六，殺豬割年肉”，說的是這一天主要籌備...

臘月廿五做豆腐

臘月廿五（農(nóng)歷十二月二十五日）是中國傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)前的一個(gè)重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，這個(gè)時(shí)...

臘八粥里的中醫(yī)藥韻味

中醫(yī)認(rèn)為，臘八位于小寒與大寒之間，是一年中最冷之時(shí)，寒邪是其主氣，寒為陰邪，易傷...

今日臘八 | 臘八粥怎么喝才更健康？

農(nóng)歷臘月初八，俗稱“臘八”“臘月”即十二月一歲之末，“臘八”節(jié)是春節(jié)的序幕，在這...

常吃栗子好處多，栗子雖好吃但要注意這些事兒

栗子能活血行氣，可緩解金瘡、折傷腫痛、瘰疬，也有利于治療吐衄、便血。在《唐本草》...

一梨潤三秋丨秋季吃梨，原來有這么多的好處！

秋季氣候干燥容易傷津，引起燥咳。秋梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的...

冰箱殺手——李斯特菌

李斯特菌全稱 “單核細(xì)胞增生李斯特氏菌” （ Listeriamonocytog...

吃荔枝會(huì)導(dǎo)致中毒？怎么吃荔枝才最安全？

荔枝病的核心主要是低血糖癥狀，一般是連續(xù)幾天或一次大量食用荔枝后容易發(fā)病，特別是...

一吃辣就拉肚子，這是怎么回事？

辣椒中含有一種成分叫“辣椒素”，其進(jìn)入人體后會(huì)與體內(nèi)的“辣椒素受體”結(jié)合。而過多...

荔枝雖好別貪吃，小心“荔枝病”

選購和食用冷凍冰鮮食品的溫馨提示

居民朋友們：秋冬是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，當(dāng)前境外疫情持續(xù)蔓延，輸入新冠肺炎確診...