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考前要逐步調(diào)整作息時(shí)間,盡可能減少生活中可能影響睡眠的外部因素,例如睡前飲用咖啡...

值此蟬鳴荔熟之際，甘肅省疾控中心為奔赴考場(chǎng)的莘莘學(xué)子與默默陪伴的家長(zhǎng)奉“健康應(yīng)考...

谷雨節(jié)氣以“雨生百谷”為特點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候氣溫波動(dòng)較大，如何理解春捂有度這個(gè)養(yǎng)生特點(diǎn)...

谷雨，是二十四節(jié)氣之第6個(gè)節(jié)氣，春季的最后一個(gè)節(jié)氣。斗指辰；太陽黃經(jīng)為30°；于...

國(guó)慶假期需重點(diǎn)關(guān)注的傳染病有：新型冠狀病毒感染、流行性感冒、其他感染性腹瀉病、登...

高溫天氣室外活動(dòng)，可將時(shí)間安排在早晨或者傍晚，并控制好外出活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)，盡量多在背...

高考后調(diào)適身心“小妙招”：①保持健康飲食，膳食平衡，食物多樣，三餐規(guī)律，不暴飲暴...

“人造光”顧名思義，就是由人類制造的光源所發(fā)出的光。它不僅包括室外的路燈、廣告牌...

谷雨節(jié)是春季最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)養(yǎng)生宜調(diào)養(yǎng)脾胃，使身體更好地適應(yīng)夏季的氣候變化。同...

春季是自然界推陳出新、生命萌發(fā)的季節(jié)。春季也是孩子長(zhǎng)高的好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)們千萬不要錯(cuò)...