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職場(chǎng)達(dá)人們，該如何進(jìn)行體重管理？

各位職場(chǎng)達(dá)人們，最近是不是也開始響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，開始了體重管理？如何工作繁忙的情...

怎么才能睡個(gè)好覺(jué)？這份睡眠秘籍送給您！

規(guī)律作息，保持充足睡眠，睡前可以洗熱水澡、泡腳以及放些輕柔的音樂(lè)來(lái)放松。

警惕噪聲帶來(lái)的職業(yè)病，守護(hù)聽力健康

噪音可能導(dǎo)致多種職業(yè)病,包括噪聲性耳聾、急性聽覺(jué)疲勞、聽覺(jué)適應(yīng)、聽覺(jué)損傷以及耳鳴...

2025年衛(wèi)生健康工作重點(diǎn)來(lái)了！

強(qiáng)化基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。實(shí)施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略，促進(jìn)醫(yī)療、醫(yī)保、醫(yī)藥協(xié)同發(fā)展和治理。...

大地回春戶外運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

冬天久居室內(nèi)，氣血積郁，經(jīng)歷了一整個(gè)“外寒內(nèi)熱”的冬天，這時(shí)候可以盡情地呼吸新鮮...

看看這10個(gè)常見的飯后習(xí)慣，到底是不是好習(xí)慣！

俗話說(shuō)“飯后百步走，能活九十九”，飯后散步可以嗎？飯后松褲腰帶會(huì)胃下垂嗎？今天我...

美麗的微生物

微生物是存在于自然界的一大群形體微小、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，甚至肉眼直接看不見，必須借助光學(xué)...

開工了打不起精神？如何應(yīng)對(duì)“節(jié)后綜合征”？

長(zhǎng)假后，出現(xiàn)失眠、疲乏無(wú)力、精力不集中、情緒不太好等現(xiàn)象，甚至有些人會(huì)感覺(jué)心慌胸...

甘肅疾控邀請(qǐng)您一起參加全民健康素養(yǎng)科普知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽

甘肅疾控邀請(qǐng)您一起參加全民健康素養(yǎng)科普知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽

脂肪多的人比較“抗凍”，這是真的嗎？

有不少朋友認(rèn)為，“貼秋瞟”是為了囤脂肪過(guò)冬，其實(shí)一個(gè)人抗不抗凍，真的和脂肪厚不厚...

讓我們一起打開冬季御寒的正確方式吧~

外出時(shí)，很多人即使裹了厚厚的衣服，卻仍感覺(jué)涼颼颼的。其實(shí)，學(xué)會(huì)正確利用衣服之間的...

關(guān)于X射線檢查

人體受到X射線照射后，可能對(duì)健康產(chǎn)生潛在的危害。對(duì)射線敏感的器官和組織有：造血組...

是藥三分毒，醫(yī)院做檢查也都對(duì)身體有危害？

日常生活中大家最有可能接觸到的就是B超、CT、X線拍片、核磁共振（MRI）等檢查...

兒童X射線影像檢查健康風(fēng)險(xiǎn)小提示

面對(duì)必要的放射檢查時(shí)，患兒及家屬應(yīng)遵從醫(yī)務(wù)人員安排，未經(jīng)允許切勿自行進(jìn)入機(jī)房，避...

職業(yè)健康體檢知多少

職業(yè)健康檢查是職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的重要內(nèi)容和主要資料來(lái)源，也是預(yù)防職業(yè)性損害的重要手段...

如何打開午睡的健康方式~

中午不睡，下午崩潰。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，午間小憩已成為許多人恢復(fù)精力、提高工作...

科普綻光彩筑夢(mèng)健康行

在“強(qiáng)國(guó)復(fù)興有我”2024年甘肅省健康科普作品評(píng)選暨健康科普演講比賽活動(dòng)中，全省...

塑料袋，你用對(duì)了嗎？

塑料袋作為現(xiàn)代生活中不可或缺的便利品，廣泛應(yīng)用于食品包裝、存儲(chǔ)和攜帶。然而，不恰...

做好“洗手”這件事，為自己的健康負(fù)責(zé)

洗手是一件非常重要的事，正確洗手可以有效地阻止病毒傳播，了解洗手的重要性,學(xué)會(huì)正...

馬什么梅？什么冬梅？——保護(hù)你的聽力

保護(hù)聽力的方法相對(duì)而言比較多,有保證睡眠充足、增加營(yíng)養(yǎng)、經(jīng)常做耳部保健操、避免去...

職業(yè)健康體檢：守護(hù)您的職場(chǎng)健康

職業(yè)健康體檢，顧名思義，是針對(duì)從事特定職業(yè)的人群，通過(guò)醫(yī)學(xué)手段和方法，對(duì)其接觸到...

工作時(shí)這樣做，保持健康好習(xí)慣！

工作場(chǎng)所中，很多人因?yàn)楣ぷ髅β担３Ｔ绮筒怀浴⑽绮屯赓u、加班時(shí)還會(huì)來(lái)點(diǎn)夜宵。不規(guī)...

這套坐姿伸展操，建議你每天練起來(lái)！

我們腰背部肌肉是一個(gè)整體肌群,想要緩解腰酸背痛,最好腰背一起組合練習(xí)

筑夢(mèng)萬(wàn)家燈火同慶盛世中華

筑夢(mèng)萬(wàn)家燈火同慶盛世中華

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（65-66）

地質(zhì)災(zāi)害是指在自然或者人為因素的作用下形成的，對(duì)人類生命財(cái)產(chǎn)造成損失的、對(duì)環(huán)境造...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（60-64）

發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷時(shí)，應(yīng)盡快撥打 120 急救電話呼救。受傷出血時(shí)，應(yīng)立即止血，以免出...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（57-60）

家庭常備體重秤、體溫計(jì)、血壓計(jì)等健康自測(cè)設(shè)備，并掌握正確使用方法。

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