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不要太瘦，生病時(shí)身上的每一斤肉都是用來(lái)“保命”的！

太瘦的人，尤其是太瘦的老年人，是肌少癥的高危人群。肌少癥會(huì)讓患者更難應(yīng)對(duì)意外急癥...

“春捂”就是多穿一點(diǎn)嗎？打開(kāi)“春捂”的正確方式

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春季是陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)節(jié)，人體順應(yīng)自然界的變化，毛孔張開(kāi)、陽(yáng)氣外散。但...

快來(lái)查看，甲流恢復(fù)期超全食養(yǎng)建議！

冬春交替，仍是甲流多發(fā)期。甲流常見(jiàn)的癥狀有：發(fā)熱、咳嗽、全身乏力、嘔吐、腹瀉、食...

肺炎克雷伯菌：揭秘“隱形殺手”的面紗

在微生物的世界里，有一種細(xì)菌以其強(qiáng)大的生存能力和對(duì)抗生素的挑戰(zhàn)性而聞名，它就是肺...

二十四節(jié)氣健康科普 ▏ 今日雨水

雨水，是二十四節(jié)氣之第2個(gè)節(jié)氣。斗指壬；太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)330°；每年公歷2月18-...

開(kāi)學(xué)在即，孩子焦慮到失眠？這份"心理調(diào)適指南"請(qǐng)收好！

開(kāi)學(xué)焦慮本質(zhì)是"階段性適應(yīng)障礙"，就像突然切換時(shí)區(qū)產(chǎn)生的"心理時(shí)差"。大腦需要4...

脂肪肝患者該如何安排正確飲食？

脂肪肝已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)常見(jiàn)的慢性肝病之一，這與不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及相關(guān)疾...

擺脫“開(kāi)學(xué)綜合征”，和我一起這樣做！

從假期快結(jié)束到開(kāi)學(xué)初的這段時(shí)間，很多孩子會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、緊張、焦慮、注意力不集...

脫氫乙酸鈉——從“常客”到“受限”的轉(zhuǎn)變

脫氫乙酸鈉是一種低毒高效的廣譜性防腐劑，可抑制細(xì)菌、霉菌和酵母菌等微生物的生長(zhǎng)，...

快來(lái)自查，這些不該“節(jié)省”的習(xí)慣你有嗎？

勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)的美德。但是一些本不該節(jié)省的“節(jié)省”，看似好習(xí)慣卻可...

美麗的微生物

微生物是存在于自然界的一大群形體微小、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，甚至肉眼直接看不見(jiàn)，必須借助光學(xué)...

初春時(shí)節(jié)，高血壓患者要關(guān)注血壓情況！

進(jìn)入春季，雖然不少地區(qū)氣溫逐漸回暖，但高血壓患者要注意“倒春寒”的發(fā)生，隨著環(huán)境...

中老年人盲目吃素不可取，小心吃壞身體！

長(zhǎng)期食素，很容易缺乏鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)、維生素B12、維生素D、蛋白質(zhì)以及DHA...

健康過(guò)元宵 | 元宵和湯圓有什么不同？

元宵、湯圓屬于高熱量、高糖分的食品,餡料里含有油脂,油炸會(huì)使元宵、湯圓熱量更高。...

探秘鼻病毒：冬季健康的“隱形殺手”

鼻病毒是普通感冒的主要病原體之一，尤其在冬天頻繁出現(xiàn)。它有100多種血清型，免疫...

你知道嗎，男性也有更年期！

“男性更年期綜合征”一般是指中老年男性隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)睪酮水平逐漸下降，導(dǎo)致的...

兒童如何預(yù)防呼吸道合胞病毒感染

呼吸道合胞病毒是一種常見(jiàn)的影響嬰幼兒身體健康的呼吸道病原體。兒童感染后主要出現(xiàn)發(fā)...

冬春交替，謹(jǐn)防心腦血管病找上門(mén)！

冬春交替，多種心腦血管病迎來(lái)了第一個(gè)高發(fā)期，發(fā)病率、致殘率和致死率呈逐年上升趨勢(shì)...

長(zhǎng)時(shí)間用電熱毯，當(dāng)心加重便秘！

長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)水分大量流失，易造成腸道干燥，增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。一些口干...

初春時(shí)節(jié)，這樣做遠(yuǎn)離呼吸道病毒！

“擅長(zhǎng)”通過(guò)空氣、飛沫或者接觸傳播，在我們呼吸道里“搞事情”的病毒。它們不僅可能...

沒(méi)有熬夜為什么會(huì)有哪吒同款“黑眼圈”呢？

熬夜不是產(chǎn)生黑眼圈的直接原因，出現(xiàn)黑眼圈不能只賴熬夜。所以出現(xiàn)黑眼圈，最好是找醫(yī)...

甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示

受冷空氣影響，預(yù)計(jì)2月11~12日，除酒泉南部較低外，全省大部流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)為...

藥食同源——山藥篇

山藥，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種滋補(bǔ)食材，自古以來(lái)就以其獨(dú)特的藥用價(jià)值和豐富的食...

課外培訓(xùn)忙，呼吸道傳染病要警惕！

在當(dāng)下呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)，建議培訓(xùn)機(jī)構(gòu)能組織人員做好每天的巡查工作，一旦發(fā)現(xiàn)...

《哪吒2》你看了嗎？重塑哪吒肉身的“藕粉”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎！

藕粉是將蓮藕經(jīng)過(guò)清洗、粉碎、過(guò)濾、除沙凈化、濃縮精制、脫水、干燥、包裝等步驟制作...

碘伏成了“神藥”？又能祛痘美白，還能治療腳氣？

如今在社交平臺(tái)上，碘伏已經(jīng)被吹成了“神藥”，作為家中常備的消毒類醫(yī)藥品，碘伏真的...

@所有糖友，假期結(jié)束請(qǐng)做好血糖監(jiān)測(cè)

美好的假期結(jié)束了，各位糖友們有好好監(jiān)測(cè)血糖嗎？節(jié)日期間不規(guī)律的作息及飲食，很容易...

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