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《流感 “退退退”！日常防護(hù)+接種疫苗雙盾護(hù)健康》

中國疾控中心日前發(fā)布的流感監(jiān)測周報(bào)顯示，目前我國南方省份流感活動(dòng)上升。專家預(yù)測，...

健康體重管理之怎么吃？

飲食是維持身體健康的基礎(chǔ)，它為身體提供必需的營養(yǎng)，食物中的營養(yǎng)成分和熱量值會(huì)直接...

健康體重管理之哪些因素讓我們變胖的？

超重和肥胖是導(dǎo)致高血壓、糖尿病等心腦血管疾病、部分癌癥等疾病的重要危險(xiǎn)因素。目前...

秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)，慢阻肺預(yù)防要“早行動(dòng)”！

秋季之所以容易誘發(fā)或加重慢阻肺，核心原因是秋季的氣候特點(diǎn)、環(huán)境因素與慢阻肺患者的...

腿抽筋未必是缺鈣，三招幫你快速緩解

?腿抽筋不一定是缺鈣?。雖然缺鈣是常見原因之一，但肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡（如缺鎂、...

在外就餐不踩坑！學(xué)會(huì)這幾招，遠(yuǎn)離食源性疾病

在外就餐的安心，源于每一個(gè)細(xì)節(jié)的留意。把好“選擇關(guān)”“食用關(guān)”“觀察關(guān)”，才能既...

你的床單該換了嗎？長期不換的危害，竟然這么多！

臟床單上不只有肉眼可見的灰塵、毛發(fā)和皮屑，還藏著大量看不見的病原微生物。這些微生...

世界脊柱日 | 守護(hù)我們的脊柱為健康撐腰

得了脊柱側(cè)彎你會(huì)高低肩、長短腿、駝背、骨盆傾斜！今天教大家如何自測是否有脊柱側(cè)彎...

“國家標(biāo)準(zhǔn)”體重管理指標(biāo)來了！來看看您達(dá)標(biāo)了嗎？

2025年10月14日是第56屆世界標(biāo)準(zhǔn)日，衛(wèi)生健康領(lǐng)域的宣傳主題是：標(biāo)準(zhǔn)助力體...

春風(fēng)化雨情暖桑榆——為您撐起健康的“保護(hù)傘”：聊聊老年朋友如何防范艾滋病

近年來老年群體中艾滋病的傳播正呈現(xiàn)出不容忽視的趨勢(shì)。中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的研...

一吹冷風(fēng)就不停打噴嚏？警惕血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎！

血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎屬于非變應(yīng)性鼻炎的常見類型，由神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂或外界刺激引發(fā)鼻黏膜...

別讓呼吸 “添堵”！呼吸道合胞病毒預(yù)防要點(diǎn)看這里

RSV（Respiratory Syncytial Virus），全稱呼吸道合胞...

守護(hù)秋冬“舌尖安全”，這份飲食指南請(qǐng)收好

隨著氣溫逐漸降低，秋冬季節(jié)的 “飲食安全感” 似乎也隨之提升 —— 不少人認(rèn)為低...

“咬得動(dòng)、吃得香”，做個(gè)愛牙護(hù)齒的健康衛(wèi)士！

每天早晚各刷一次牙，每次至少2分鐘。推薦使用“巴氏刷牙法”（小范圍水平震顫刷牙齦...

保持健康體重，遠(yuǎn)離肥胖相關(guān)性高血壓

全球高血壓報(bào)告顯示，1990—2019年全球高血壓患者人數(shù)增加了1倍，由6.5億...

人人享有心理健康服務(wù) 共建和諧美好生活

2025年10月10日，我們迎來了第34個(gè)世界精神衛(wèi)生日。今年的全國宣傳主題確定...

克山病護(hù)心記——規(guī)范用藥與生活管理

慢型克山病別慌張，規(guī)范用藥和科學(xué)管理就是咱們手中的 “制勝武器”。記住這幾點(diǎn)，保...

返程在即！這份健康提示請(qǐng)收下

雙節(jié)長假即將過去，大家都踏上了漫漫路途，甘肅省疾控提醒您，返程前后，勿忘健康，做...

不想中秋吃月餅 “長肉又傷胃”？這份健康指南請(qǐng)收好！

雙節(jié)來到，萬家團(tuán)圓時(shí)，自然少不了月餅。月餅雖然好吃，但仍需注意合理搭配、適量食用...

甘肅疾控十月健康提示

本月正值“十一”小長假期間，人員流動(dòng)頻繁與各種聚集活動(dòng)明顯增多，為了您的健康請(qǐng)您...

家國月圓同慶時(shí)，健康守護(hù)別忽視！

當(dāng)國慶的紅旗邂逅中秋的明月，8天長假為團(tuán)圓與出行鋪就了美好底色。家人圍坐共品家宴...

中秋月餅營養(yǎng)和安全指南

月餅雖美味，但它的特性屬于高糖高油食品，若食用過量易引發(fā)營養(yǎng)失衡或安全風(fēng)險(xiǎn)。掌握...

“鹽”重警告，請(qǐng)少吃一點(diǎn)鹽！

《中國居民膳食指南（2022）》推薦，成年人每人每天攝入食鹽不應(yīng)超過5克。而20...

地震后健康小提示

9月27日5時(shí)49分在我省定西市隴西縣發(fā)生5.6級(jí)地震。地震后，由于環(huán)境破壞、水...

諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期，這些預(yù)防要點(diǎn)請(qǐng)收好！

9 月后，諾如病毒感染進(jìn)入流行期，每年 10 月至次年 3 月是高發(fā)季節(jié)。下面為...

叮咚！西北地區(qū)的寶寶們，請(qǐng)查收下這份秋季減肥專屬食譜

秋風(fēng)一起，是不是總?cè)滩蛔“参孔约?“秋天該貼秋膘了，胖點(diǎn)也沒關(guān)系”？但是健康的體...

來看關(guān)于過敏的4個(gè)真相，帶你走出過敏性疾病的誤區(qū)！

過敏其實(shí)是免疫系統(tǒng)反應(yīng)過度的一種表現(xiàn)，和整體免疫力高低并沒有直接聯(lián)系。

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