每天早晚各刷一次牙,每次至少2分鐘。推薦使用“巴氏刷牙法”(小范圍水平震顫刷牙齦...
雙節(jié)來(lái)到,萬(wàn)家團(tuán)圓時(shí),自然少不了月餅。月餅雖然好吃,但仍需注意合理搭配、適量食用...
月餅雖美味,但它的特性屬于高糖高油食品,若食用過(guò)量易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)失衡或安全風(fēng)險(xiǎn)。掌握...
《中國(guó)居民膳食指南(2022)》推薦,成年人每人每天攝入食鹽不應(yīng)超過(guò)5克。而20...
為了預(yù)防和減少突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)生,控制、減輕和消除突發(fā)公共衛(wèi)生事件的危害,提...
暴雨預(yù)警信號(hào)分四級(jí),級(jí)別從低到高分別以藍(lán)色、黃色、橙色、紅色表示。
2025年8月19日,第八個(gè)中國(guó)醫(yī)師節(jié)如期而至 ,今年的主題是“德馨于行,技精于...
兒童出現(xiàn)咽部異物感(總想清嗓)、咽干發(fā)癢、晨起干嘔或夜間突發(fā)刺激性干咳持續(xù)2周以...
蘭州中心氣象臺(tái)發(fā)布暴雨黃色預(yù)警。為了您的安全和健康,暴雨前后請(qǐng)您這樣做:
一般大雨過(guò)后,大家趟水后細(xì)菌容易從皮膚毛孔乘虛而入,鉆到淋巴管里,從而引發(fā)丹毒和...
“眼屎”這個(gè)東西,大家都很熟悉。我們幾乎每天早上都能跟它見(jiàn)面,有時(shí)多,有時(shí)少,有...
新生兒的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,對(duì)外界的抵抗力相對(duì)較弱,容易受到各種病原體的侵...
一老一小是每個(gè)家庭的寶,他們的健康牽動(dòng)著全家人的心~今天我們來(lái)聊一聊,如何幫助他...
我國(guó)人群高血壓患病率持續(xù)增高,而高血壓可導(dǎo)致心腦腎等重要器官的損害,甚至危及生命...
使用“化學(xué)武器”。使用殺蟲氣霧劑時(shí),要做好個(gè)人防護(hù)。先關(guān)閉門窗,將噴嘴向上45度...
2025年6月6日是第30個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”,活動(dòng)主題為關(guān)注普遍的眼健康,活動(dòng)重點(diǎn)...
坐姿不正確看書,長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品,昏暗環(huán)境下用眼,缺少戶外運(yùn)動(dòng)……那么你看到的世...
科學(xué)戒煙通常需要結(jié)合多種方法,包括行為干預(yù)、替代治療、藥物治療、心理支持及定期隨...
煙草的嚴(yán)重危害使得控?zé)煶蔀榱巳虻墓餐厔?shì),在世界衛(wèi)生組織的領(lǐng)導(dǎo)下,全球各個(gè)國(guó)家...
暈車,在醫(yī)學(xué)上稱為暈動(dòng)病,其實(shí)是人體在特殊狀態(tài)下內(nèi)耳以及各平衡感知系統(tǒng)的“失調(diào)”...
口渴時(shí)隨手拿起一瓶飲料,可能是許多人習(xí)以為常的動(dòng)作。然而,飲料對(duì)體重的影響常被低...
吸電子煙可能造成急性肺損傷,像急性嗜酸性粒細(xì)胞肺炎、彌漫性肺泡出血、過(guò)敏性肺炎,...
運(yùn)動(dòng)作為減肥的有效手段,必須建立在科學(xué)合理的基礎(chǔ)之上。避免以下誤區(qū),以健康、可持...
近年來(lái),“斷碳減肥法”成為社交平臺(tái)流行的熱點(diǎn)話題。殊不知,不當(dāng)控碳可能引起月經(jīng)紊...
腰椎間盤突出癥的常見(jiàn)癥狀包括腰痛,坐骨神經(jīng)痛,下肢麻木和馬尾綜合征。如果出現(xiàn)大小...
同時(shí)接種多種疫苗,并不會(huì)“傷身體”,因?yàn)槿梭w免疫系統(tǒng)很強(qiáng)大,可同時(shí)處理多種抗原。...
疫苗接種是預(yù)防傳染病的重要手段,不同的疫苗有不同的接種時(shí)間要求,如乙肝疫苗、卡介...
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