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2018年11月14日是第十二個“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳主題是“家庭與糖尿病”，旨在倡導(dǎo)全社會關(guān)注家庭支持對糖尿病防治的重要性，促進家庭充分發(fā)揮在糖尿病預(yù)防，管理等方面的重要作用。

糖尿病防治核心信息

一、糖尿病、糖調(diào)節(jié)受損的定義      

（一）糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減輕)，出現(xiàn)糖尿病典型癥狀并符合以下任何一個條件的人，可以診斷為糖尿病:   

1.一天中任一時間血糖≥11.1 mmol / L (200mg/dl)；

2.空腹血糖水平≥7.0 mmol/L (126mg/dl)；   

3.口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11. l mmol/L(200mg/dl)。      

（二）糖調(diào)節(jié)受損又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受損  (空腹血糖為6.1- < 7.0 mmo1/L，餐后2小時血糖< 7.8 mmo1/L)和/或糖耐量減低(空腹血糖< 7.0 mmo1/L，糖耐量試驗2小時血糖≥7.8 - <11.l mmol/L )。   

二、糖尿病控制不良將產(chǎn)生嚴重危害    

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常，長期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。      

（一）糖尿病患者發(fā)生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出2- 4倍，并使心腦血管疾病發(fā)病年齡提前，病情更嚴重；     

（二）糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常；        

（三）糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因；    

（四）糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的常見原因之一；    

（五）糖尿病足嚴重者可導(dǎo)致截肢。      

三、糖尿病的高危人群      

有下列情況之一的人，為糖尿病的高危人群:    

1.年齡≥40歲；    

2.有糖調(diào)節(jié)受損史；    

3.超重和肥胖(體重指數(shù)≥2 4 )；和/或中心型肥胖(男性腰圍>90cm，女性腰圍>85cm)；   

4.靜坐生活方式者；  

5.一級親屬(父母、兄弟姐妹或子女)中有2型糖尿病；   

6.有巨大兒(出生體重≥4Kg)生產(chǎn)史或妊娠糖尿病史；

7.高血壓(收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg )；

8.血脂異常(高密度脂蛋白膽固醇≤ 0.91mmo1/L及總膽固醇≥2.22mmo1/L)；

9.心腦血疾病患者。  

四、糖尿病的預(yù)防      

（一）普及糖尿病防治知識；     

（二）保持合理膳食、經(jīng)常運動的健康生活方式；   

（三）在高危人群中開展2型糖尿病篩查，推薦采用口服葡萄糖耐量試驗(OCTT)；      

（四）及早干預(yù)調(diào)節(jié)受損者；      

（五）通過飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數(shù)達到或接近24，或體重至少減少5-10%，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險下降35-58%。   

五、無糖尿病患者的綜合治療      

（一）營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施；       

（二）糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險；   

（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖監(jiān)測應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和/或護士的指導(dǎo)下開展；  

（四）積極治療糖尿病，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。