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近期，肅南縣疾控中心聯(lián)合紅灣寺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、大河鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院，開展了"健康生活，從我做起"為主題的全民健康生活方式月宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員通過(guò)設(shè)立健康咨詢臺(tái)、發(fā)放宣傳資料和宣傳品、免費(fèi)測(cè)量血壓血糖等多種形式展開。重點(diǎn)以關(guān)注"三減三健"（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）主題，向居民傳授健康生活技能，普及健康知識(shí)，提升居民健康素養(yǎng)，引導(dǎo)大家養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。活動(dòng)內(nèi)容豐富，居民參與熱情高，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)咨詢65人次，免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖104余人次，發(fā)放宣傳品378份，發(fā)放宣傳資料366份。同時(shí)，工作人員還展示了減鹽勺、控油壺等健康工具，并通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演示教授居民如何正確使用這些工具來(lái)控制調(diào)味品的攝入量。許多居民表示，這些實(shí)用的小工具和小技巧很接地氣，回家后就要嘗試使用。

除了普及健康知識(shí)，工作人員還針對(duì)不同人群提供了個(gè)性化的健康指導(dǎo)。對(duì)于中老年人群，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)慢性病防治和定期體檢的重要性；對(duì)于青少年，著重講解合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的必要性；對(duì)于辦公室一族，則教授簡(jiǎn)單的工間操和緩解頸椎疲勞的方法。

通過(guò)此次活動(dòng)，不僅普及了健康生活方式的知識(shí)，更提高了居民的健康意識(shí)和自我保健能力。踐行健康生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人，共同建設(shè)健康、幸福的美好家園！