近年來，人們逐漸意識到，健康不僅關(guān)乎我們的身體狀況，還包括精神健康。  

有嚴(yán)重精神健康疾病的人會因身體患病而早亡，至多可提前20年，而這些身體疾患本可避免。并且，在全球15至29歲年齡段人群中，自殺是第二大致亡因素。 

然而，作為導(dǎo)致年輕人死亡的最大因素之一，身邊人在黑暗中掙扎時，我們卻往往不知道如何應(yīng)對。  

我們可以做些什么，來支持這些需要幫助的人呢？

來源：世界衛(wèi)生組織