可見(jiàn)，在古代植物在端午節(jié)中，占據(jù)了重要位置。人們從自然中取材，用蘆葦葉、箬竹葉包粽子，在門(mén)口懸艾葉掛菖蒲。或者用植物蘸雄黃酒灑庭院，沐蘭湯，佩香囊，上山采藥，都寄托了古時(shí)人們想要身體健康的美好期望。

現(xiàn)如今，身體健康仍是每一個(gè)人最大的心愿。正值端午佳節(jié)，不少人已經(jīng)將走親訪友、外出游玩列入了假期計(jì)劃。目前我省疫情總體平穩(wěn)，但當(dāng)前全球新冠肺炎疫情仍處于高位，國(guó)內(nèi)部分地方發(fā)生散發(fā)和聚集性疫情，防范疫情反彈壓力仍然較大，疫情防控成果仍需進(jìn)一步鞏固。為了您和家人能度過(guò)一個(gè)愉快的端午假期，甘肅省疾控中心提心您:

就地過(guò)節(jié)更安心。非必須不出境、不前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市的其他（縣、市、區(qū)、旗）和有本土病例疫情地區(qū)，盡量減少跨市（州）流動(dòng)。確需出行的要做好個(gè)人防護(hù)，出發(fā)前了解好目的地的疫情防控政策。出行方式最好選擇自駕，如果乘坐公共交通工具，一定要注意個(gè)人防護(hù)，戴口罩、保持手衛(wèi)生和社交距離等。旅行歸來(lái)后，要做好自我健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，應(yīng)及時(shí)佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門(mén)診就診，主動(dòng)向醫(yī)生報(bào)告發(fā)病情況、旅行史及接觸史，便于診斷治療。

出行前，要提前做好行程規(guī)劃，并詳細(xì)了解目的地的防疫政策。準(zhǔn)備好充足的口罩、免洗手消毒品等防護(hù)物資。通過(guò)權(quán)威渠道查詢(xún)景區(qū)開(kāi)放、限流措施，尤其要了解門(mén)票預(yù)約、分時(shí)段游覽等措施，合理規(guī)劃旅游線路和時(shí)間。遵守相關(guān)測(cè)溫驗(yàn)碼保持安全距離等防疫措施。避免因?yàn)?/span>

科學(xué)佩戴口罩，盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。公共場(chǎng)所自覺(jué)遵守防疫措施，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼（行程卡和場(chǎng)所碼）、測(cè)溫、一米線等防控工作。外出購(gòu)物消費(fèi)時(shí)，盡量選擇無(wú)接觸支付，減少接觸風(fēng)險(xiǎn)。在外就餐，選擇通風(fēng)、清潔的位置就坐。鼓勵(lì)外帶消費(fèi)，在餐館包廂和堂食消費(fèi)時(shí)隔位就坐并使用公勺公筷。

咳嗽、打噴嚏時(shí)，注意用肘部或紙巾遮掩，不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。 不亂丟棄用過(guò)的口罩，及時(shí)清理戶(hù)內(nèi)外垃圾，注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持生產(chǎn)生活環(huán)境衛(wèi)生。

每天做好自我健康監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等不適癥狀，請(qǐng)立即前往正規(guī)醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診或定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并如實(shí)告知個(gè)人旅居史，就診途中應(yīng)全程戴口罩，并盡量避免乘坐公共交通工具。

我省夏季氣溫多變?cè)缤頊夭钶^大，應(yīng)根據(jù)氣溫變化增減衣物；注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證睡眠，合理膳食，不暴飲暴食、不酗酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。