流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，也是常見的傳染病之一。

作為一種人、禽、畜共患性呼吸道傳染病，每到秋冬季節(jié)，流感便開始肆虐，不僅對我們的健康帶來極大威脅，也為全球帶來一系列健康問題，包括感染、醫(yī)療負(fù)擔(dān)等。

“狙擊”流感，了解流感的知識及如何去預(yù)防，才能幫助我們更好地理解和應(yīng)對這一常見但令人不安的疾病。

隨著氣溫的降低，感染呼吸道疾病的人也逐漸增多。流感和普通感冒的癥狀確實有些相似。

普通感冒是由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等多種病原體引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)主要為打噴嚏、流涕、鼻塞等，無發(fā)熱或中、輕度發(fā)熱，多呈自限性，大多散發(fā)。

流行性感冒由流感病毒引起，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá) 39 ~ 40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等。并發(fā)癥中肺炎最為常見，其他并發(fā)癥有神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損傷、心肌炎和橫紋肌溶解、休克等。兒童流感并發(fā)喉炎、中耳炎、支氣管炎較常人多見。

1、及時就醫(yī)

患者及陪護人員需要佩戴好口罩，避免交叉感染。盡早去醫(yī)院進行相關(guān)檢測，判定感染的病原體和型別，有利于后續(xù)針對性治療。

2、隔離治療

充分休息，清淡飲食，多飲水，保持房間通風(fēng)。

3、抗病毒治療

盡早抗病毒治療可減輕流感癥狀，縮短流感病程，降低重癥流感的病死率。發(fā)病48小時內(nèi)進行抗病毒治療可減少并發(fā)癥、降低病死率、縮短住院時間。

注：具體用藥請謹(jǐn)遵醫(yī)生指導(dǎo)。

1、接種流感疫苗：流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法之一，接種疫苗可以大大降低感染流感的風(fēng)險。建議有小孩、老人的家庭在每年秋冬季節(jié)前往疫苗接種點接種流感疫苗。

2、勤洗手：流感病毒可以通過手部的接觸傳播，因此保持勤洗手是防控流感的重要措施。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，特別是在接觸公共場所、咳嗽、打噴嚏后，以及使用洗手間后。

3、避免接觸患者：當(dāng)您身邊有人出現(xiàn)流感癥狀時，盡量避免與其近距離接觸。流感病毒通過飛沫傳播，與患者保持一定距離可以減少感染風(fēng)險。

4、健康生活方式：保持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式有助于增強免疫力，降低感染流感的概率。注意合理膳食，多吃新鮮蔬菜水果；保持充足的睡眠；適當(dāng)增減衣物，避免著涼；適量運動，加強體質(zhì)。

5、注意個人衛(wèi)生：使用紙巾或肘部遮住嘴巴和鼻子，當(dāng)咳嗽或打噴嚏時，以避免病毒通過飛沫傳播。避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，以減少病毒進入體內(nèi)的機會。

6、保持通風(fēng)：流感病毒在密閉的環(huán)境中更容易傳播。保持室內(nèi)通風(fēng)，開窗換氣，有助于減少病毒在空氣中的濃度，降低感染風(fēng)險。