12月18日23時59分，我省臨夏州積石山縣發(fā)生6.2級地震。地震突發(fā)性強，只有掌握正確、科學的避震方法，才能盡可能將損失和傷害降至最低！“震時就地避險，震后迅速撤離”，是應急避震的基本準則！

在室內(nèi)遇到地震時，應盡量待在室內(nèi)，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉移到室內(nèi)其他位置。應迅速躲在桌子等堅固的家具下面，或用坐墊、枕頭等物品保護好頭部，直到震動停止。地震結束后迅速撤離，前往安全區(qū)域。

室內(nèi)避震要點：

保持冷靜，快速判斷自己所處位置和震動狀況，就近躲避在廚房衛(wèi)生間等小開間房屋內(nèi)，近水不近火;伏而待定，保護頭頸部。

不要站在窗邊和陽臺上，以免被墜落物體傷害;若在教室或圖書館，遠離書架，躲避在書桌下方，雙手抓緊桌腿。

在晃動停止并確認戶外安全后方可離開房間，不要乘坐電梯、跳樓或破窗而出，要選擇步行下樓，撤離時要遮擋頭部以免墜落物帶來傷害。

在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或者跳樓;地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避險。

就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，注意保護頭部;避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有序撤離。

如果開車時遇到地震，應在保證安全的前提下，盡快將車停下。不要將車停在樹木、高架橋、建筑、高壓電纜、十字路口下面或旁邊。在晃動結束前待在車里，車體足以保護我們遠離大多落物傷害。地震徹底結束后迅速撤離到安全地帶，沿途注意躲開損毀的路段、橋梁等。

戶外遇到地震時，應留在原地，觀察周圍情況，不要在馬路和公園里大范圍移動奔跑。遠離可能有落物的地方，如山體、路燈、建筑等，有一些建筑雖然是防震的，仍要小心上面掉落標牌、燈具等。

戶外避震要點：

如果室內(nèi)避震條件和建筑質量較好，應首選室內(nèi)避震。

地震發(fā)生在瞬時，人在出入或離開建筑物時，被砸傷的概率較大;屋頂?shù)拇u瓦、廣告牌、玻璃墻等也都有倒塌的危險;住在高層的人如果都同時往外逃，容易發(fā)生混亂，造成不必要的麻煩。

同時還要注意，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢。要避開人流，不要亂擠亂擁，無論在什么場合，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。

大衣柜雖然結實，但是重心太高容易傾斜，而且人一旦到柜子里就會視野受阻，四肢受到束縛，不僅會錯過逃生機會，還不利于被救。

地震時最好的保護姿勢是:

雙手護頭、曲身側臥(保護脊椎)

地震發(fā)生時躺臥或趴著的姿勢都是很危險的，這樣會使身體的平面面積加大，被廢墟等物體擊中的幾率比站著時要大五倍，而且躺臥也不利于身體的靈活活動。有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；條件允許時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

手機地震預警功能非常重要，在緊急時刻，提前幾秒鐘的預警，都是緊急避險的寶貴時間。建議您打開手機地震預警功能。