節(jié)日期間

如何預(yù)防呼吸道疾病

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。飯前便后及接觸臟東西后、觸摸公共設(shè)施后要洗手，盡量避免臟手接觸口、眼、鼻。

科學(xué)佩戴口罩

建議乘坐飛機(jī)、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí)佩戴口罩；老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等前往室內(nèi)公共場(chǎng)所時(shí)要佩戴口罩。出現(xiàn)呼吸道疾病癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，接觸家庭成員時(shí)戴口罩，減少疾病傳播；有呼吸道疾病癥狀后去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。

做好自我健康監(jiān)測(cè)

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀，要戴好口罩，做好防護(hù)，并第一時(shí)間就醫(yī)，切勿盲目服藥，耽誤治療。

保持室內(nèi)空氣流通

保持室內(nèi)空氣流通，天氣適宜時(shí)，每天通風(fēng)2-3次，每次20～30分鐘。通風(fēng)時(shí)要注意保暖，防止感冒。

保持良好的生活習(xí)慣

保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適量的體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體抵抗力。