為什么會(huì)暈車？

暈車其實(shí)暈的不是車，而是暈運(yùn)動(dòng)，醫(yī)學(xué)上暈車又叫暈動(dòng)癥。

據(jù)調(diào)察顯示，世界上約有1/3的人在乘坐交通工具時(shí)看書(shū)或者玩手機(jī)都會(huì)出現(xiàn)惡心反胃的感覺(jué)，和暈船暈車一樣屬于暈動(dòng)癥患者。

眼睛和耳朵，是人體感受運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的主要器官。

眼睛可以通過(guò)視神經(jīng)，通過(guò)觀察環(huán)境變化，直接感知我們有沒(méi)有在動(dòng)。

耳朵里則是有一套精密的平衡感知系統(tǒng)——前庭，它可以感受到我們是否真的在動(dòng)，是在上坡還是下坡，是在加速還是減速，是水平移動(dòng)還是垂直移動(dòng)。

當(dāng)坐車玩手機(jī)時(shí)，人的注意力在手機(jī)上，即“眼睛”沒(méi)看到外界變化，告訴你“沒(méi)動(dòng)”；但“耳朵”感覺(jué)到了變化，告訴你“動(dòng)了”。這時(shí)命令不一致，大腦也不知道聽(tīng)誰(shuí)的，平衡功能無(wú)法進(jìn)行調(diào)整。所以，造成人暈車的根本原因是，人體感受器與前庭器通過(guò)人體中樞神經(jīng)傳遞給大腦的信號(hào)不一致，就會(huì)產(chǎn)生眩暈。

反過(guò)來(lái)，當(dāng)我們?cè)诳措娪暗臅r(shí)候，你和你的耳朵都知道自己是靜止的，但是你的眼睛看到了電影中快速橫掃整個(gè)畫(huà)面的鏡頭，它會(huì)認(rèn)為你正在移動(dòng)，于是眩暈的感覺(jué)就又找上你了！

在臨床上，根據(jù)暈動(dòng)病的癥狀輕重程度，可分為輕型、中型和重型三種類型。

輕型患者僅表現(xiàn)出咽部不適、唾液增多、疲乏、頭暈、頭痛、嗜睡和面色稍蒼白等表現(xiàn)；

中型患者則會(huì)有惡心、嘔吐、頭暈加劇、頭痛加重、面色蒼白和出冷汗等表現(xiàn)；

重型患者則會(huì)表現(xiàn)出上述癥狀加劇，嘔吐不止、心慌胸悶、四肢冰冷，面無(wú)表情，唇干舌燥，并可能出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂等情況。

哪些情況會(huì)加重暈車？

容易暈車的人在乘坐交通工具時(shí)，應(yīng)盡量避免以下行為。否則可能會(huì)加重眩暈感。

學(xué)會(huì)這6招減輕暈車的癥狀

暈車不止是跟人體前庭器官有關(guān)，還跟視覺(jué)控制系統(tǒng)與聽(tīng)力感知系統(tǒng)以及嗅覺(jué)感知系統(tǒng)都有關(guān)系。

想要減輕眩暈的癥狀，可以嘗試以下這些方法：

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