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你知道嗎？腳后跟反復皴裂到底是為什么？

來源：甘肅疾控發(fā)布時間：2024-03-04? 打印文章字體：[ 大中小 ]

不少朋友一到了秋冬季節(jié)就會腳跟干裂，尤其是天越冷就越明顯。有的時候還會勾住襪子和床單，別提多難受了。

今天小編就告訴你，為什么腳后跟會干裂，又該如何解決這個難題呢？

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為什么腳后跟總是干裂

腳跟皸裂與足跟部皮膚的特征有關。一方面，人的足跟部皮膚角質(zhì)層較厚，缺乏彈性；另一方面，皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液是滋養(yǎng)皮膚的重要物質(zhì)，足跟部位皮脂腺和汗腺的數(shù)量本身較少，而皮脂腺的分泌受雄激素調(diào)節(jié)，汗液在天氣冷時分泌明顯減少，所以腳跟皸裂多見于老年人，且冬季高發(fā)。

此外，雙腳更易受到摩擦、牽拉等外界刺激，這些都可能破壞皮膚完整的結構，更易出現(xiàn)干燥、皸裂等一系列足部皮膚問題。

足部皸裂常見于足跟、足外緣等部位，其中足跟最好發(fā)，多見于中老年人。根據(jù)皸裂的深度，會有不同臨床表現(xiàn)：

★裂隙限于表皮時，表現(xiàn)為皮膚干燥有龜裂，但沒有出血、疼痛等癥狀；

★當裂隙深達真皮淺層時，會出現(xiàn)輕度刺痛；

★裂隙深達真皮中下部甚至皮下組織時，常引起出血和較嚴重的觸痛或灼痛。

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腳后跟干裂可能是3種病

對于局部皮膚干燥引起的皸裂，做好足部護理即可。如果發(fā)現(xiàn)保濕不能緩解癥狀，可能存在病理原因。若您有以下這些情況，請您及時去醫(yī)院就醫(yī)。

01

足蘚

足癬是紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌等真菌感染足部皮膚引起的皮膚病。

?具體表現(xiàn)：腳趾間的浸漬糜爛和足底的紅斑水泡鱗屑。一旦累及足跟，則表現(xiàn)為局部皮膚增厚、粗糙，常單側發(fā)生或逐漸累及另一側，冬季常有皸裂、掉皮屑等癥狀，夏季真菌更易繁殖，皮損會有擴大趨勢。

02

濕疹

這是種慢性炎癥性皮膚病。

?具體表現(xiàn)：角化過度型濕疹常發(fā)生于手足掌及關節(jié)處，表現(xiàn)為局部皮膚肥厚、粗糙，冬季時常發(fā)生皸裂。濕疹常常對稱發(fā)生，同時累及雙足，反復發(fā)展，瘙癢明顯。

03

糖尿病足

糖尿病患者的周圍和自主神經(jīng)常常發(fā)生病變，導致遠端血管硬化、血流緩慢，從而引起局部循環(huán)障礙，導致患者足部皮膚干燥、皸裂。

糖尿病患者抵抗力較差，足部皸裂容易繼發(fā)細菌感染，發(fā)生足部潰瘍，嚴重者甚至需要截肢。因此，糖友需要格外重視，盡早采用治療和預防措施。

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3個步驟保養(yǎng)足部

生活中，做好足部皮膚護理首先注意以下幾個步驟：

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建議每日溫水泡腳10~15分鐘，水溫以40攝氏度左右為宜，泡腳時可加入適量白醋，起到軟化角質(zhì)層和殺菌作用。

避免使用硫磺皂、沐浴露等堿性洗滌用品，減少對皮膚屏障的破壞。

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泡完腳后，可按摩足部以促進血液循環(huán)，使用指甲銼或修腳器械逐層磨去增厚的角質(zhì)；避免使用剪刀或者刀片，操作不當容易割傷皮膚，誘發(fā)皮膚干燥。

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清理完成后可在專業(yè)藥師指導下外用15%尿素軟膏、0.05%維生素酸軟膏和魚肝油等保濕防裂藥膏，促進角質(zhì)與水結合，軟化皮膚，減輕皮膚皸裂癥狀。

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★為什么腳后跟總是干裂？

腳跟皸裂與足跟部皮膚的特征有關。一方面，人的足跟部皮膚角質(zhì)層較厚，缺乏彈性；另一方面，皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液是滋養(yǎng)皮膚的重要物質(zhì)，足跟部位皮脂腺和汗腺的數(shù)量本身較少，而皮脂腺的分泌受雄激素調(diào)節(jié)，汗液在天氣冷時分泌明顯減少，所以腳跟皸裂多見于老年人，且冬季高發(fā)。

此外，雙腳更易受到摩擦、牽拉等外界刺激，這些都可能破壞皮膚完整的結構，更易出現(xiàn)干燥、皸裂等一系列足部皮膚問題。

★腳后跟干裂可能是3種病。

①足蘚

②濕疹

③糖尿病足

★3個步驟保養(yǎng)足部。

①每日溫水泡腳。

②按摩足部以促進血液循環(huán)，使用指甲銼或修腳器械逐層磨去增厚的角質(zhì)。

③清理完成后，可在專業(yè)藥師指導下外用15％尿素軟膏、0.05％維生素酸軟膏和魚肝油等保濕防裂藥膏。

GSCDC