肝硬化是臨床常見的慢性進(jìn)行性肝病，是由一種或多種病因長期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害。

我國肝硬化的常見病因包括乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病、自身免疫性肝病、藥物性肝損傷及遺傳代謝性肝損傷等。其中，乙型肝炎是中國引起肝硬化的主要原因。近年來，酒精性肝病與脂肪性肝病引起的肝硬化呈上升趨勢。

預(yù)防肝硬化的關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療慢性肝病。建議普通人群規(guī)范接種乙肝疫苗，杜絕毒品，倡導(dǎo)安全性行為，不共用剃須刀等可能有創(chuàng)的生活用品，絕對禁酒，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期體檢等。已明確診斷為慢性肝病的患者，應(yīng)根據(jù)自身慢性肝病的病因，定期檢查并進(jìn)行規(guī)范治療。

對于乙肝病毒、丙肝病毒感染情況不清楚的個(gè)體可定期檢查，明確乙肝與丙肝的感染情況。確診乙肝的患者應(yīng)進(jìn)行長期規(guī)范的抗病毒治療，確診丙肝的患者應(yīng)盡早開展抗病毒治療，脂肪肝患者需控制體重，酒精肝患者需戒酒。因治療疾病服用或使用可能損傷肝臟的藥物，要根據(jù)醫(yī)師建議定期復(fù)查肝功能。

肝硬化患者是肝癌的高危人群，肝硬化患者合并肝癌也是危及患者生命的重要原因。肝硬化患者應(yīng)每3~6個(gè)月進(jìn)行甲胎蛋白、B超等相關(guān)檢查以排除肝癌的情況。

★肝硬化患者的日常飲食宜干凈清淡，少食多餐，進(jìn)餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽，禁止暴飲暴食。肝硬化患者經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振，所以應(yīng)多吃一些易消化的食物。另外，肝硬化尤其伴有胃底靜脈曲張的患者，應(yīng)吃細(xì)軟的食物，不吃粗糙、難消化、有刺激性的食物，以免增加消化道出血風(fēng)險(xiǎn)。

★絕對禁酒。酒精會(huì)損傷肝細(xì)胞，加重肝臟負(fù)擔(dān)，所以肝硬化患者應(yīng)絕對禁酒。

★肝硬化患者的康復(fù)運(yùn)動(dòng)原則上提倡勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，不強(qiáng)調(diào)絕對臥床休息，但也不應(yīng)進(jìn)行劇烈活動(dòng)。肝功能正常、病情穩(wěn)定的患者，可在遵醫(yī)囑的情況下再根據(jù)身體情況適量運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行散步、保健操、快走、慢跑、太極拳、太極劍等體育鍛煉，提倡參加一些力所能及的勞動(dòng)，包括家務(wù)勞動(dòng)、園藝、琴棋書畫等，以不引起勞累和不適為宜，循序漸進(jìn)、持之以恒。肝功能異常或晚期肝硬化患者應(yīng)多休息，如果伴有消化道出血、腹腔感染、腹水、肝性腦病等并發(fā)癥時(shí)，必須絕對臥床休息。