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秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時,慢阻肺預(yù)防要“早行動”!

來源:甘肅疾控       發(fā)布時間:2025-10-22?       打印文章       字體:[        ]
秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時,慢阻肺預(yù)防要“早行動”!.jpg



秋冬時節(jié)氣溫驟降,你是否總被反復(fù)咳嗽、咳痰困擾,有時甚至連呼吸都帶著胸悶氣急的憋悶感?若你或身邊人正受這些癥狀糾纏,可千萬別忽視——這或許是慢阻肺發(fā)出的“預(yù)警信號”,需及時警惕。




01

什么是慢阻肺?


慢阻肺全稱為“慢性阻塞性肺疾病”,是一種常見的、可預(yù)防和治療的慢性氣道疾病,其主要癥狀是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困難。


早期慢阻肺患者沒有明顯的癥狀,隨病情進展癥狀日益顯著。


疾病早期:咳嗽、咳痰癥狀通常在疾病早期出現(xiàn)。


疾病后期:后期則以呼吸困難、氣短、喘憋為主要表現(xiàn)。




02

為什么秋季容易誘發(fā)或加重慢阻肺?


秋季之所以容易誘發(fā)或加重慢阻肺,核心原因是秋季的氣候特點、環(huán)境因素與慢阻肺患者的氣道病理狀態(tài)高度疊加,導(dǎo)致氣道慢性炎癥加劇、通氣功能進一步受損。


秋季氣溫驟變且氣候干燥,慢阻肺患者的氣道黏膜本身存在慢性炎癥,其對溫度變化的耐受性遠低于健康人。


此外,秋季環(huán)境中過敏原和污染物的濃度顯著升高,會直接加重慢阻肺患者的氣道慢性炎癥。


最后,秋季呼吸道感染高發(fā),呼吸道感染是慢阻肺急性加重的最主要誘因。




03

如何預(yù)防慢阻肺?


肺功能檢查是診斷慢阻肺的常用方法,吸煙、呼吸道感染、接觸粉塵或化學(xué)物質(zhì)、暴露于環(huán)境煙霧、有慢阻肺家族史等是慢阻肺的常見危險因素。


1.40歲及以上人群,有長期吸煙、接觸粉塵或化學(xué)物質(zhì)暴露等危險因素,出現(xiàn)活動后氣短或呼吸困難、慢性咳嗽咳痰、反復(fù)下呼吸道感染等癥狀者,建議每年進行1次肺功能檢測。


2.積極控制慢阻肺相關(guān)危險因素,可有效預(yù)防疾病發(fā)生發(fā)展。


3.吸煙者應(yīng)當(dāng)戒煙。加強職業(yè)防護,避免接觸有毒、有害氣體及化學(xué)物質(zhì)。減少生物燃料(木材、動物糞便、農(nóng)作物殘梗、煤炭等)燃燒導(dǎo)致的室內(nèi)空氣污染,避免大量油煙刺激。提倡家庭進行濕式清掃。在室外空氣污染嚴(yán)重時,盡量避免外出,若外出則做好戴口罩等防護措施的準(zhǔn)備。


4.呼吸道感染是慢阻肺急性加重的主要誘因,建議慢阻肺患者、老年人等高危人群主動接種新冠病毒疫苗、流感疫苗和肺炎球菌疫苗。




04

已經(jīng)得了慢阻肺要注意哪些事項?


1.慢阻肺患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下長期堅持吸入藥物治療。吸入藥物起效快、全身副作用小、可聯(lián)合用藥,是較安全的用藥方式。


2.慢阻肺患者應(yīng)定期隨訪,每年至少做一次肺功能檢測,監(jiān)測癥狀及合并癥。堅持健康生活方式,注重膳食營養(yǎng),多吃蔬菜水果,進行中等量的體力活動,在專業(yè)人員指導(dǎo)下積極參與康復(fù)治療。


3.慢阻肺急性加重主要表現(xiàn)為呼吸困難加重,常伴有喘息、胸悶、咳嗽加劇、痰量增加、痰液顏色和/或黏度改變以及發(fā)熱等癥狀,也可出現(xiàn)心悸、全身不適、失眠、嗜睡、疲乏、抑郁和意識不清等癥狀,一旦出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)立即到醫(yī)院就診。






本文重點在這里


什么是慢阻肺?

慢阻肺全稱為“慢性阻塞性肺疾病”,是一種常見的、可預(yù)防和治療的慢性氣道疾病,其主要癥狀是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困難。


為什么秋季容易誘發(fā)或加重慢阻肺?

秋季之所以容易誘發(fā)或加重慢阻肺,核心原因是秋季的氣候特點、環(huán)境因素與慢阻肺患者的氣道病理狀態(tài)高度疊加,導(dǎo)致氣道慢性炎癥加劇、通氣功能進一步受損。


如何預(yù)防慢阻肺?

1.40歲及以上人群,有長期吸煙、接觸粉塵或化學(xué)物質(zhì)暴露等危險因素,出現(xiàn)活動后氣短或呼吸困難、慢性咳嗽咳痰、反復(fù)下呼吸道感染等癥狀者,建議每年進行1次肺功能檢測。

2.積極控制慢阻肺相關(guān)危險因素,可有效預(yù)防疾病發(fā)生發(fā)展。

3.吸煙者應(yīng)當(dāng)戒煙。加強職業(yè)防護。減少生物燃料燃燒導(dǎo)致的室內(nèi)空氣污染,避免大量油煙刺激。

4.呼吸道感染是慢阻肺急性加重的主要誘因,建議慢阻肺患者、老年人等高危人群主動接種新冠病毒疫苗、流感疫苗和肺炎球菌疫苗。


已經(jīng)得了慢阻肺要注意哪些事項?

1.慢阻肺患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下長期堅持吸入藥物治療。

2.慢阻肺患者應(yīng)定期隨訪,每年至少做一次肺功能檢測,監(jiān)測癥狀及合并癥。堅持健康生活方式,注重膳食營養(yǎng),多吃蔬菜水果,進行中等量的體力活動,在專業(yè)人員指導(dǎo)下積極參與康復(fù)治療。

3.慢阻肺急性加重主要表現(xiàn)為呼吸困難加重,常伴有喘息、胸悶、咳嗽加劇、痰量增加、痰液顏色和/或黏度改變以及發(fā)熱等癥狀,也可出現(xiàn)心悸、全身不適、失眠、嗜睡、疲乏、抑郁和意識不清等癥狀,一旦出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)立即到醫(yī)院就診。


GSCDC


健康科普


撰稿:

甘肅省12320衛(wèi)生熱線

參考資料:

《中國公民健康素養(yǎng)66條》

校對:

咸婷

審核:

何愛偉

字體:[        ]

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