想象一下，當(dāng)你把一個暖手寶放在手臂上，溫度剛剛好，既不冷也不熱，是不是感覺特別舒服？但正是這種“剛剛好”的溫度（45~60℃），因為不會觸發(fā)我們的疼痛警報，反而讓皮膚在不知不覺中受到了傷害。

燒燙傷一般分為三個度，Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，而低溫燙傷不僅可以導(dǎo)致Ⅰ度、淺Ⅱ度這樣的損傷，也有可能造成深Ⅱ度或Ⅲ度的深度燒傷，具體表現(xiàn)有這些：

Ⅰ度燙傷：皮膚發(fā)紅、輕度腫脹，出現(xiàn)紅斑，這是低溫燙傷最常見的表現(xiàn)；

Ⅱ度燙傷：水皰形成，根據(jù)水皰的大小、燙傷的深度還可以分為淺Ⅱ度和深Ⅱ度；

Ⅲ度燙傷：皮膚出現(xiàn)焦痂，這是低溫燙傷導(dǎo)致的深度損傷表現(xiàn)，屬于Ⅲ度燙傷的范疇。

控制熱源溫度：使用電熱毯、暖手寶等設(shè)備時，不要讓其直接接觸皮膚。

定時休息：避免長時間接觸熱源，建議在睡覺前把電熱毯打開，等被窩暖和了就關(guān)掉電源再上床，避免整晚使用電熱毯。

注意皮膚感受：如果出現(xiàn)溫度過高或不適，應(yīng)立即移開熱源，并檢查皮膚狀態(tài)。

注意：皮膚熱敏感度低者，不適合使用暖貼取暖。兒童應(yīng)在特別看護下使用取暖設(shè)備。

1.立即移開熱源：一旦發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅或有不適感，應(yīng)立即移開熱源。

2.降溫處理：皮膚出現(xiàn)發(fā)紅或者紅斑，需要立即對患處進行降溫處理，用流動的冷水沖洗或凝膠性的產(chǎn)品冷敷降溫至少30分鐘，有助于緩解疼痛和控制損傷進展，千萬不能用冰水或者冰塊冷敷，避免凍傷。

3.避免擠壓水皰：如果形成水皰，需要去醫(yī)院進一步處理，不要自行挑破，以免引起進一步感染。

4.及時就醫(yī)：對于Ⅱ度或以上的低溫燙傷，建議盡快前往醫(yī)院治療，醫(yī)生可提供局部消毒、換藥及必要的抗感染治療。

低溫燙傷雖然不會立即造成嚴(yán)重?fù)p害，但長時間的低溫?zé)峤佑|對皮膚的慢性損傷不可忽視。在這個冬天，讓我們一起做聰明的“取暖達人”，享受溫暖的同時，也保護好自己的皮膚。