冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，所以冬季呼吸道傳染病大概是其他季節(jié)的兩到三倍。如何加強冬季呼吸道疾病防控？

（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）

冬季多種病原體流行 該如何加強防控

△中國工程院院士、中國疾病預防控制中心研究員 徐建國

近年來，國家檢測多種病原體的能力大幅度提高，根據(jù)目前的數(shù)據(jù)看，大約有30多種病原體可以引起呼吸道感染，其中有十幾種比較常見，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原體、新冠病毒等。

受氣候、溫度等影響，冬季呼吸道病原體也表現(xiàn)出地域特征，南方省份以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等為主，北方省份以肺炎支原體、鼻病毒、腺病毒等為主。

雖然冬季呼吸道傳染病可以表現(xiàn)出多病原體和地域性的差異，但常用的個體防控措施可以發(fā)揮較好的預防作用，比如加強身體鍛煉、注意個人衛(wèi)生習慣、消毒通風優(yōu)化室內(nèi)環(huán)境。

接種疫苗對老人和兒童是非常重要的預防措施。

校園聚集性感染以及其引起的后續(xù)社區(qū)傳播是冬季呼吸道傳染病的主要傳播模式之一。

因此，加強校園防控、避免校園聚集性感染是冬季呼吸道傳染病防控的一個關鍵。

流感流行主要有四個特點：

1、傳播途徑較多

流感病毒可以通過感染者打噴嚏和咳嗽產(chǎn)生的飛沫傳播，也可以經(jīng)過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接的接觸傳播，比如手接觸到被病毒污染的物品，又觸摸自己的口鼻是最常見的傳播方式。

2、流感的傳染性非常強

容易在人群中迅速傳播，造成聚集性疫情。

3、無癥狀感染者可傳播流感病毒

流感的潛伏期為1到4天，從潛伏期末到出現(xiàn)癥狀后的急性期都有傳染性。流感病毒的復制速度很快，病毒滴度可在感染病毒后24小時達到峰值。

流感病毒無癥狀感染者普遍，可達30%左右。因此，由于無癥狀感染者不知道自己已經(jīng)感染了病毒，在自己和周圍人都不知情的情況下，傳播病毒。

4、流感病毒極易發(fā)生變異

流感病毒極易發(fā)生變異，容易造成較大范圍的流行。

鑒于流感病毒的特點，保護自己和家人最好的辦法就是在冬季呼吸道病的高發(fā)季節(jié)，努力做到勤洗手、少聚集、戴口罩、多通風、強身體，老人、兒童等易感人群盡量及時接種疫苗。

如何防范微生物導致呼吸道傳染病

△中國工程院院士、中國疾病預防控制中心研究員 徐建國

進入冬季以后，氣候變冷、干燥，冷空氣等因素可以對呼吸道黏膜造成損害，較為容易感染病原體。特別是有多種病原體，可侵入人體呼吸道繁殖引發(fā)疾病。由于氣溫下降，冬天的冷空氣會讓呼吸道纖毛的清除能力變?nèi)酰狄汉筒≡⑸锔菀诇粼跉獾溃魅趿损つさ钠琳瞎δ埽瑸椴≡w的侵入造成可乘之機，容易造成呼吸道感染。一些病原體能夠在金屬、塑料、玻璃、衣服等表面存活幾個小時到數(shù)天不等。

最重要的是，細菌和病毒是肉眼看不到的。生活環(huán)境中存在的病原體具有感染性，我們?nèi)庋劭床坏斤L險的存在，這就給預防傳染病帶來了困難。

對于任何傳染病來說，預防都是重中之重。良好的個人生活習慣是預防發(fā)生呼吸道感染的有力武器，建議大家注意勤洗手、多通風、戴口罩，如果當?shù)爻霈F(xiàn)了呼吸道傳染病的暴發(fā)，要注意少聚集。

老年人、兒童、患有慢性疾病等免疫力較低的人群，接種流感、新冠肺炎等疫苗是非常重要的，可以有效降低感染的風險。

同時，我們需要保持規(guī)律作息與充足的睡眠，均衡飲食、適度運動，增強健康。