3月份仍然是諾如病毒流行的季節(jié)，感染諾如病毒以后最常見(jiàn)的癥狀是嘔吐和腹瀉，其次有惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒以及肌肉酸痛等。諾如病毒通過(guò)糞口途徑傳播，傳播方式多樣，具體包括食用被病毒污染的食物和水，直接接觸患者的吐泄物或者間接接觸被污染的環(huán)境和物體表面以及吸入含有諾如病毒的氣溶膠。

預(yù)防諾如病毒感染要做到以下幾個(gè)方面：

一是勤洗手，在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清潔，建議可以使用肥皂或者是洗手液，用流水洗20秒鐘以上。

二是注意飲食安全，不要喝生水，要喝白開(kāi)水以及瓶裝水，食用蔬菜和水果前要徹底洗凈。烹飪加工食品時(shí)要做到生熟分開(kāi)，避免交叉污染，確保我們吃的食物煮熟煮透，尤其是食用貝類產(chǎn)品時(shí)。外出就餐時(shí)，要選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。

三是做好居室日常清潔和通風(fēng)，要確保廚房餐具的清潔，及時(shí)處理垃圾。

四是做好規(guī)范消毒，如果家庭成員出現(xiàn)了胃腸炎癥狀，我們要對(duì)其嘔吐物和排泄物進(jìn)行規(guī)范處理，對(duì)污染的環(huán)境和物體表面要用含氯消毒劑徹底消毒。對(duì)于衛(wèi)生間以及門把手、馬桶按鈕等接觸頻繁、容易被病毒污染的區(qū)域和部位要定時(shí)進(jìn)行消毒。

五是感染以后，盡量居家休息，減少與他人的密切接觸。特殊崗位的從業(yè)人員，比如廚師、育嬰員以及外賣快遞員等不要帶病上崗。

還有學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)這些人群聚集場(chǎng)所是諾如病毒高發(fā)場(chǎng)所，要落實(shí)好日常防控措施，要嚴(yán)格執(zhí)行晨午檢制度，落實(shí)因病缺勤追蹤和疫情報(bào)告，確保食品和飲用水安全，定期做好對(duì)環(huán)境的清潔消毒，規(guī)范處理吐瀉物，這也是非常重要的環(huán)節(jié)。最后還要做好諾如病毒防控知識(shí)的宣傳和教育，提高師生應(yīng)對(duì)諾如病毒的意識(shí)和防控能力。