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國家疾控局等4部門發(fā)布中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術導則

國家疾控局等4部門發(fā)布中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術導則近日，為了應對中小學生超重肥胖這一日益嚴重的公共衛(wèi)生問題，國家疾控局、教育部、國家衛(wèi)生健康委和體育總局聯(lián)合發(fā)布了《中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術導則》（以下簡稱《導則》），從公共衛(wèi)生維度出發(fā)，明確提出預防為主、早期干預和疾病預警的三級預防策略，通過科學、系統(tǒng)的綜合防控措施，有效預防和控制中小學生超重肥胖的發(fā)生發(fā)展，保障學生的身心健...

基層防疫人員布病防護要點

“甜蜜殺手”果葡糖漿，你了解嗎

供稿：楊永宏編輯：馬金博審核：陳發(fā)青

夜間腿抽筋，退退退！

本文重點在這里夜間腿抽筋的原因有哪些？白天肌肉疲勞、嚴重缺鈣、寒冷刺激、結構異常、體液失衡、低鎂血癥、或一些疾病因素和藥物原因，都會引起腿抽筋。夜間腿抽筋，如何有效緩解腿抽筋？①拉伸。坐下，把抽筋的腿伸直，軀干前屈，用手扳住腳掌，慢慢向自己身體方向牽拉，直至痙攣緩解。②按摩、揉搓或輕扣痙攣的肌肉，可緩解腿抽筋。③用熱毛巾或熱水、電熱毯等，敷在痙攣的肌肉上，配合按摩可緩解腿抽筋。如何預防夜間腿抽筋？...

快樂過暑假，安全不放假

本文重點在這里預防居家傷害跌倒和墜落家中地面應保持干爽，做好防滑措施。窗邊和陽臺上避免放置桌子、凳子和沙發(fā)等家具，以防兒童攀爬。窗戶、陽臺和樓梯應安裝一定高度的護欄。樓梯臺階如放置地毯，一定要鋪平、固定好。燒燙傷發(fā)生燒燙傷后按照“沖—脫—泡—蓋—送”的步驟合理處置。過期和不用的藥品和化學用品應及時丟棄。不要將不同的化學用品例如洗潔精、地板清潔劑等混合使用。中毒藥品和化學用品應放在兒童不易取到之處（...

心梗發(fā)作的四種先兆！關鍵時刻能保命！

近日，某電臺主持人因病去世的新聞引發(fā)很多人關注。 據(jù)報道，該主持人是在感冒尚未痊愈的情況下，夜間鍛煉身體時引發(fā)了心肌梗塞猝死，送醫(yī)后搶救無效死亡。原本感冒期間運動就要休息，或許很多人都沒有意料到，一場小小的感冒會引起如此嚴重的并發(fā)癥。在這場不幸中，大家除了惋惜，更該引起注意的是：什么情況下不能運動？心梗又為何在年輕人中頻發(fā)？心梗有哪些前兆 急性心肌梗死是指冠狀動脈出現(xiàn)急性阻塞，...

快樂過暑假，健康安全不放假

快樂過暑假健康安全不放假

假期外出游玩碰上極端天氣，該怎么辦？

夏季外面的世界雖然經(jīng)常是青山綠水、風景迷人。但是天氣卻像小孩子捉摸不定的臉，此刻還是晴空萬里，頃刻間就有可能雷雨交加，因此外出游玩前掌握正確的避險知識是非常重要的，下面小編就給大家介紹外出游玩時碰到雷電、暴雨、大風等極端天氣時，該如何避險。這些知識可要記得哦！出發(fā)前，準備工作要做好 “有備無患”是保證旅行順利的重要一點，只有當我們在出行前做好充分準備，旅行途中面對極端天氣才能夠淡定處置。提...

這些內(nèi)容，“吃瓜”前你一定要看一下

謹慎吃瓜健康吃瓜一年一度吃瓜季不過今天小編發(fā)誓小編真的不是標題黨“吃瓜”必讀里面說的吃瓜是真的吃瓜真的 民間有句諺語“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。也就是說夏天是吃瓜的季節(jié)。有著瓜果之鄉(xiāng)的金城蘭州，夏天的空氣中都彌漫著瓜果的味道。黃河岸邊三泡臺，回到家里大西瓜，也就成了蘭州市民入伏以來生活的常態(tài)。甚至有的人一天三頓飯，頓頓吃西瓜，那感覺就靠西瓜“續(xù)命”了。 但西瓜就是西瓜，把西...

@所有家長，請收下這份開學健康提示

開學啦秋季開學正值夏秋之交，是一年之中氣溫變化的轉折點。晝夜溫差逐漸變大，一不小心就容易引起感冒、腸胃炎等呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病。 那么，在孩子們返校的同時，家長該如何保護孩子，免受常見傳染病侵襲呢？新型冠狀病毒感染 近日，新冠病毒變異株EG.5感染病例在全球多地呈上升趨勢。世界衛(wèi)生組織將EG.5列為“需要留意的變異株”。 在此，我們提醒大家：開學在即要請做好科學防護，繼...