秋季開學正值夏秋之交，是一年之中氣溫變化的轉折點。晝夜溫差逐漸變大，一不小心就容易引起感冒、腸胃炎等呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病。

那么，在孩子們返校的同時，家長該如何保護孩子，免受常見傳染病侵襲呢？

近日，新冠病毒變異株EG.5感染病例在全球多地呈上升趨勢。世界衛(wèi)生組織將EG.5列為“需要留意的變異株”。

在此，我們提醒大家：開學在即要請做好科學防護，繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習慣，做好自己健康的第一責任人。

科學佩戴口罩是預防新型冠狀病毒感染的重要措施。出現(xiàn)這些情況時，為了您和他人的健康請戴好口罩：

1.新型冠狀病毒抗原或核酸檢測陽性期間。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠狀病毒感染癥狀期間。

3.生活、工作或學習的社區(qū)、學校發(fā)生聚集性疫情時。

4.前往醫(yī)療機構就診、陪診、陪護、探視時。

5.外來人員進入養(yǎng)老機構、社會福利機構等脆弱人群集中場所時。

6.養(yǎng)老機構、社會福利機構及托幼機構、學校、校外培訓機構等重點機構醫(yī)護、餐飲、保潔、保安等公共服務人員工作期間。

做好手衛(wèi)生是預防傳染病簡便有效的措施，要用流動水和肥皂(或洗手液)規(guī)范洗手。在外出等不方便時，建議使用免洗手消毒液揉搓雙手。

建議多開窗通風。每天可以通風2-3次，每次30分鐘，也可以早、中、晚各一次。

打噴嚏或咳嗽時用過的紙巾，放入有蓋的垃圾桶內(nèi)；若當時沒有紙巾，可以用手肘上的衣服遮住口鼻。在外使用馬桶沖水時，注意先關閉馬桶蓋后再沖水，以減少相應風險。

符合接種條件的公眾應積極接種新冠疫苗，已接種新冠疫苗但未完成全程接種或加強針接種的，期滿后盡快完成全程接種或加強針接種，以增強免疫效力。

近期正處于夏秋之交，晝夜溫差較大，容易發(fā)生流感等呼吸道傳染性疾病。流感具有傳染性強、傳播速度快等特征，主要經(jīng)由空氣、飛沫進行傳播，學校、托幼機構等人群聚集的場所，容易暴發(fā)流感疫情。流感的癥狀主要為發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、畏寒等，部分患兒還會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等。

保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

勤洗手：養(yǎng)成勤洗手的習慣，用肥皂或洗手液及流動水洗手。

勤通風：定期開窗通風，做好通風與環(huán)境消毒等工作。

避免與患者直接接觸：盡量避免去人群聚集場所。在環(huán)境密閉、通風不良等場所與他人近距離接觸時，應正確佩戴口罩。

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務人員等重點人群，每年優(yōu)先接種流感疫苗。

出現(xiàn)流感樣癥狀（體溫≥38攝氏度，有咳嗽或咽喉疼痛）后，應避免帶病上學或上班；接觸家庭成員及外出時，佩戴口罩。

諾如病毒感染發(fā)病以輕癥為主，最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。目前雖尚無疫苗和特效藥物，但諾如病毒急性胃腸炎屬于自限性疾病，通常病癥較輕、病程較短。10月到次年3月是諾如病毒急性胃腸炎流行的高發(fā)季節(jié)，家長和學生作為諾如病毒感染防控重點人群建議從以下幾點做好健康防護:

1.家長(監(jiān)護人/看護人)若出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀，應報告單位并及時就醫(yī)，診斷為諾如病毒感染時，根據(jù)病情盡量居家或入院隔離治療。

2.因諾如病毒感染居家隔離時，盡量做到分餐、分房，避免與其他健康的家人近距離接觸，尤其不要親自做飯或照顧老人和孩子。

3.諾如病毒感染流行期間，家長應多加關注孩子胃腸炎相關癥狀，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離，避免造成更大范圍的傳染。

4.家長(監(jiān)護人/看護人)應養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，加強對孩子的健康引導，培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣。飯前便后、制作食物前需洗手， 制作、存放或儲備食物時要生熟分開，砧板、剪刀、盆碗等器具不要混用。

5.家長(監(jiān)護人/看護人)要保持健康生活方式，并引導孩子，堅持適量運動，合理膳食，規(guī)律作息等生活方式，提高機體免疫力。

6.蔬菜、瓜果要清洗干凈，不徒手直接接觸即食食品。感染諾如病毒風險高的牡蠣等貝類海鮮食品必須煮熟煮透后再食用。

7.做好家庭環(huán)境的清潔、通風和消毒，日常以清潔通風為主;患者家庭環(huán)境應依據(jù)醫(yī)務人員指導做好消毒，避免在家庭內(nèi)造成傳播。

8.掌握諾如病毒感染科學防治知識，避免過度擔心和恐慌。諾如病毒感染后一般病情輕微，持續(xù)時間短，預后良好;若孩子患病，家長應科學應對，無需過于擔心、恐慌。

1.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，包括勤洗手、不亂摸、不吃手、不喝生水等。洗手時要注意按照六步洗手法正確洗手，使用肥皂在流動水下洗手，雙手揉搓不少于20秒。

2.保持規(guī)律作息，睡眠充足，勞逸結合，適度運動，平衡營養(yǎng)膳食，提高身體對病毒的抵抗力。

3.進行自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀，及時向學校報告，如懷疑或診斷為諾如病毒感染時盡量居家隔離。癥狀消失3天后再返校。

4.日常生活用品單獨使用，尤其在患病期間不與他人共用毛巾、杯子、洗漱用品等。

5.房間保持整潔，適時開門和開窗保證通風。

6.外出時避免直接用手觸摸公用物體表面，觸摸后需及時洗手。

7.掌握正確防控知識和技能，科學應對。諾如病毒急性胃腸炎屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后無需治療，患病后不用過于擔心，保證充分休息、清淡飲食，休息2-3天即可康復。

手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染性疾病，以發(fā)熱和手、口腔、足部等部位的皮疹或皰疹為主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀，重癥伴有神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥和多器官衰竭，可導致死亡。

手足口病的好發(fā)年齡為6月齡~5歲，在3歲內(nèi)更為常見，多發(fā)于夏秋季。人對腸道病毒普遍易感，不同年齡組均可感染發(fā)病。

目前唯一用于預防手足口病的疫苗為EV-71滅活疫苗，該疫苗可預防EV-71導致的手足口病，有效防止重癥和死亡的發(fā)生，推薦6月齡~5歲兒童盡早接種。

但請注意，接種疫苗后并非萬事大吉。可引發(fā)手足口病的病毒類型高達20余種，如柯薩奇病毒A組（CVA）。所以在積極接種疫苗的同時，還需注意家庭以及周圍環(huán)境的衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒講究個人衛(wèi)生的好習慣。

成人也有感染腸道病毒的可能，不過多數(shù)為無癥狀感染。所以在培養(yǎng)孩子飯前、便后、外出后用肥皂或者洗手液來消毒洗手習慣的同時，也需規(guī)范自身行為，在外出后、接觸兒童前、為患兒更換尿布和沾有排泄物的衣物后，均需洗手。

不喝生水，不吃生食，剩菜剩飯需加熱后食用。

要注意幼兒的環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風。腸道病毒懼怕紫外線和高溫消毒，所以勤曬衣被也是一項有效預防措施。

在手足口病流行期間，不要帶孩子去人群密集、空氣流通差的公共場所，更要避免接觸患病的兒童。流行季節(jié)還應留心觀察兒童的手、足、口、臀部等是否出現(xiàn)皮疹癥狀。

在生活上，需要養(yǎng)成良好生活規(guī)律，要補充營養(yǎng)，適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質。

水痘，是一種由水痘--帶狀皰疹病毒所引起的急性呼吸道傳染病。水痘在全年均可發(fā)生，冬春兩季多見。兒童和青少年容易感染發(fā)病。

水痘的傳染性很強，病人是唯一的傳染源。水痘的潛伏期一般是接觸病毒后的14-16天

(范圍在10-21天)。患者在發(fā)病初期可出現(xiàn)發(fā)熱、不舒服、厭食和頭痛癥狀。

接種疫苗，是應對水痘的重要方式。如果健康狀況允許，易感人群應接種水痘疫苗。

疾病流行期間盡量不去人員密集和環(huán)境密閉的地方活動。

得了水痘的患者要立刻隔離并及時就醫(yī)。

流行性腮腺炎好發(fā)年齡為5～15歲，冬春季常見。流行性腮腺炎通過直接接觸或飛沫、唾液的吸入而傳染，接觸病人后2～3周發(fā)病。患兒主要特征為單側面部腫痛，一般以耳垂為中心，向前、后、下發(fā)展，邊緣不清。面部局部皮膚緊張，發(fā)亮但不發(fā)紅，觸之堅韌有彈性，有輕微觸痛。患者張口會導致疼痛加劇。通常一側腮腺腫脹后1～4天時會影響對側腮腺，雙側腫脹患兒約占75%。腮腺腫脹3～5天到達高峰，7～10天逐漸消退。部分患者可伴有發(fā)熱、畏寒、咽痛、全身不適等表現(xiàn)，嚴重者可伴并發(fā)癥，如病毒性腦炎、睪丸炎、胰腺炎、卵巢炎、心肌炎等，少數(shù)患者出現(xiàn)聽力受損。

目前，接種含腮腺炎成分的疫苗是預防流行性腮腺炎的有效手段。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習慣。飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、擤鼻涕)應立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

流行高峰期應避免或減少去人群密集場所，如出現(xiàn)相關癥狀應及時就醫(yī)，并減少接觸他人的機會，盡量居家休息。對患者用過的食具、毛巾等煮沸消毒，每天開窗通風數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。  

合理睡眠，充足休息，避免過度疲勞；科學飲食，加強鍛煉，增強自身免疫力。