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轉(zhuǎn)發(fā)收藏！大中小學(xué)各年級(jí)寒假體育鍛煉計(jì)劃

寒假將至，想要度過一個(gè)健康的寒假，運(yùn)動(dòng)自然不可缺少，這份寒假運(yùn)動(dòng)安排送給您，在幫助孩子強(qiáng)身健體的同時(shí)，也讓運(yùn)動(dòng)變成孩子的興趣吧！01小學(xué)一年級(jí)、二年級(jí)：提高身體協(xié)調(diào)能力（每天10~15分鐘）周一： 1、慢跑：5分鐘/次*1組 2、原地蹲跳起：10次/組*2組 3、親子運(yùn)動(dòng)-體前屈拉伸：20秒/組*2組周二： 1、跳繩：1分鐘/組*2組 2...

冰箱用不對(duì)，細(xì)菌就翻倍！

冰箱是現(xiàn)代生活中不可或缺的家電之一，我們購買的食材、飲料都存放在冰箱里，它能夠使我們的食品保持新鮮，延長食物的保質(zhì)期。但是，看似干凈的冰箱內(nèi)，實(shí)際上也存在不少的細(xì)菌，大家通常覺得在冷藏和冷凍的條件下，細(xì)菌會(huì)被抑制，那么冰箱里的細(xì)菌又是從何而來呢？冰箱里的細(xì)菌們 自然環(huán)境中有一種嗜冷菌，它在-15℃～20℃中均能生長，而且低溫會(huì)加速它們的繁殖。比如李斯特菌，在4℃時(shí)最適宜生長，在牛...

中小學(xué)生寒假這樣做，健康又快樂

2023年12月甘肅省法定傳染病疫情公布

2023年12月，全省無甲類傳染病報(bào)告；乙、丙類傳染病報(bào)告22種48045例，死亡23例。本月報(bào)告乙類傳染病14種6045例，死亡23例；報(bào)告丙類傳染病8種42000例，無死亡病例的報(bào)告。全省報(bào)告發(fā)病數(shù)居前五位的乙類傳染病是肝炎、肺結(jié)核、新型冠狀病毒感染、梅毒和布病，占乙類傳染病發(fā)病總數(shù)的91.81%。全省報(bào)告發(fā)病數(shù)居前五位的丙類傳染病是流行性感冒、其它感染性腹瀉病、手足口病、流行性腮腺炎和急性出...

腎綜合征出血熱的預(yù)防與治療

什么是出血熱？ 腎綜合征出血熱，又稱流行性出血熱，是一種經(jīng)鼠傳播、由漢坦病毒引起的自然疫源性疾病。每8-10年左右有一個(gè)發(fā)病高峰，一年四季均可發(fā)病，每年有兩個(gè)發(fā)病高峰，在10月-次年1月會(huì)出現(xiàn)一個(gè)大高峰，稱為秋冬峰；4-6月(或5-7月)還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小高峰，稱為春峰。腎綜合征出血熱早期的癥狀和感冒相似，有一定的迷惑性，主要表現(xiàn)為“三痛”（頭痛、腰痛、眼眶痛）、“三紅”（臉、脖和上胸部...

“中藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥”？這是真的嗎？

正確配戴口罩，是預(yù)防呼吸道疾病的第一道防線

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)編輯：李欣、包翻過、郭佩汶、席鵬校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青

正確配戴口罩，是預(yù)防呼吸道疾病的第一道防線

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)編輯：李欣、包翻過、郭佩汶、席鵬校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青

腎綜合征出血熱的預(yù)防與治療

http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-7331.html

滑雪前請(qǐng)一定要看這篇科普哦~

滑雪運(yùn)動(dòng)，因其熱情，驚險(xiǎn)、刺激深受眾多年輕人的喜愛，但很多人不知道的是，其也存在很高的損傷風(fēng)險(xiǎn)。今天我們一起來學(xué)習(xí)，如何安全的去滑雪！滑雪的好處你知道嗎？ 1 1 11．增強(qiáng)心肺功能。滑雪屬于有氧運(yùn)動(dòng)，冬季滑雪人在室外冷空氣中運(yùn)動(dòng)，可使身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)和心血管縮張的能力得到鍛煉，能夠增強(qiáng)心肺功能。2．緩解“冬季抑郁征”。常年在室內(nèi)工作的人，特別是那些體質(zhì)較差或...