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空腹運(yùn)動(dòng)行不行？運(yùn)動(dòng)以后能不能吃東西？這篇文章給你講明白!

有的減肥者聽(tīng)說(shuō)空腹運(yùn)動(dòng)效果好，結(jié)果運(yùn)動(dòng)時(shí)暈倒！有的減肥者運(yùn)動(dòng)后怕白練了，所以饑腸轆轆！運(yùn)動(dòng)前后到底是吃還是不吃？很多人由此陷入了糾結(jié)。 今天小編就告訴你運(yùn)動(dòng)前后到底怎么吃！運(yùn)動(dòng)之后不吃東西，減肥效果好？ 很多減肥者在運(yùn)動(dòng)后不敢吃任何東西，生怕吃完之后就白練了，以至于身體越來(lái)越虛弱，幾乎沒(méi)有力氣再去運(yùn)動(dòng)，最終堅(jiān)持不了多久就放棄了。如果不吃東西，就沒(méi)有原材料用于合成人體需要的肌肉、骨骼等有效成分。...

吃棗可能進(jìn)醫(yī)院？這幾個(gè)習(xí)以為常的生活小常識(shí)，其實(shí)都是錯(cuò)的……

【喝檸檬水真的能美白嗎】 【黃瓜敷臉有用嗎】 【棗子是所有人都能吃嗎】 【哪些人不適合喝蜂蜜水】 這些和我們息息相關(guān)的生活小常識(shí) 究竟真相如何呢？# 喝檸檬水真的美白嗎 我們平時(shí)說(shuō)喝檸檬水能美白，主要的依據(jù)是維生素C不僅可以加速初期黑色素還原成無(wú)色，還可抑制酪氨酸酶的活性，具有很好的抗氧化作用，能夠淡化皮膚中的黑色素，提高肌膚自我修復(fù)的能力，美白肌膚。那么，喝檸檬水真的...

@所有人，你是不是對(duì)吃肉這件事也有誤解？

訪(fǎng)談@所有人你是不是對(duì)吃肉這件事，也有誤解？ 想美容，就要多吃豬蹄來(lái)補(bǔ)充 膠原蛋白？ 孩子不長(zhǎng)個(gè)，就在三餐飲食中多加點(diǎn)肉類(lèi)？ 這些說(shuō)法真的對(duì)嗎？ 一起來(lái)就看看吧!吃豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白？QA豬蹄的確富含膠原蛋白，但是吃膠原蛋白不等于長(zhǎng)膠原蛋白。膠原蛋白是大分子物質(zhì)，并不能直接被皮膚吸收。...

甘肅省居民新冠病毒感染情況調(diào)查

您好！為了解近期全省居民新冠感染情況，省疾控中心擬開(kāi)展新一輪調(diào)查，以便為進(jìn)一步制定防控策略提供依據(jù)。本調(diào)查為匿名調(diào)查，不涉及個(gè)人隱私，無(wú)論您目前或既往是否感染、是否已參與前期調(diào)查，甘肅省疾控中心都?xì)g迎您繼續(xù)參與！

新冠得9次？？第二次我都不要！！--新冠“二次感染”如何預(yù)防

新冠“二次感染” YUFANGCHUANRANBING如何預(yù)防最近盛傳人最多只能得9次新冠，然后人就要完蛋！神馬？還9次，小編第二次都不敢得請(qǐng)假要扣小錢(qián)錢(qián)！卑微打工人，在線(xiàn)學(xué)防護(hù)為工資奮斗!！(不知道的還以為我多愛(ài)上班，換個(gè)顏色領(lǐng)導(dǎo)就看我不見(jiàn)) 新型冠狀病毒“二次感染”是指一個(gè)人被新冠病毒感染后,已經(jīng)徹底康復(fù),又再次被新冠病毒感染。目前奧密克戎變異株不斷出現(xiàn)新的進(jìn)化分支，隨著時(shí)...

瘧疾知識(shí)

瘧疾俗稱(chēng) “打擺子”， 是全球廣泛關(guān)注的三大疾病 (瘧疾、艾滋病、結(jié)核)之一,也是最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。瘧疾有間日瘧、惡性瘧、卵形瘧和三日瘧四種，分別由間日瘧、惡性瘧、卵形瘧和三日瘧瘧原蟲(chóng)引起。瘧疾主要由按蚊傳播。當(dāng)按蚊叮咬瘧疾病人時(shí)就會(huì)吸入病人體內(nèi)的瘧原蟲(chóng)，瘧原蟲(chóng)進(jìn)入按蚊體并發(fā)育后，按蚊再次叮咬健康人時(shí)，就將按蚊體內(nèi)的瘧原蟲(chóng)傳給健康人。瘧疾發(fā)作的前幾天，病人可有輕度的畏寒、低燒，伴有疲乏、頭...

我們身上的這個(gè)部位，其實(shí)是可以切除的！

相信人的一生中，或多或少都被扁桃體發(fā)炎折磨過(guò)，都感受過(guò)那種吃東西痛、吞口水痛，甚至發(fā)燒，整個(gè)人病殃殃的，看到啥都不香，整個(gè)人狀態(tài)很差的時(shí)候。關(guān)鍵偶爾遭一次也就算了，但總有些命苦的人，他們的扁桃體就是特別的“突出”，每到換季就要發(fā)炎，這種痛苦一年就要輪上兩三次，讓人不由得發(fā)出來(lái)自靈魂喉嚨深處的疑問(wèn)——扁桃體老是發(fā)炎，到底該不該割？割了會(huì)不會(huì)有啥后遺癥？什么是扁桃體？ 在我們的口咽兩側(cè)可以看到...

一病“封喉”，千萬(wàn)別小看這種喉嚨痛！

一病“封喉”千萬(wàn)別小看這種喉嚨痛!上面這個(gè)病例是一位二十六歲女子，生前的親身經(jīng)歷她在持續(xù)10個(gè)小時(shí)的喉嚨疼痛后出現(xiàn)了憋氣感、畏寒等癥狀呼吸越來(lái)越困難但，當(dāng)她去醫(yī)院就診10分鐘后還沒(méi)來(lái)得及接受搶救，便身亡了...如果您在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行搜索有這樣經(jīng)歷的人，還有很多因?yàn)樗麄兌蓟加型环N疾病“急性會(huì)厭炎”！！！01什么是急性會(huì)厭炎？ 會(huì)厭是喉上前部與舌根之間的葉片狀的結(jié)構(gòu)，由會(huì)厭軟骨和黏膜組成。...

鼠疫--那些你不在乎卻極其重要的事情

不同人群補(bǔ)碘知多少？

國(guó)務(wù)院《食鹽加碘防治碘缺乏病防治管理?xiàng)l例》立法規(guī)定推行普遍食鹽碘化防治碘缺乏病，各類(lèi)人群要進(jìn)行“差異化干預(yù)”和“精準(zhǔn)補(bǔ)碘”，你做到了嗎？一般人群補(bǔ)碘l兒童、成人和老年，一般人群需補(bǔ)碘。l高碘地區(qū)應(yīng)除外，甲亢病人需限碘。l除了居住在高水碘地區(qū)的居民外，居住在沿海地區(qū)和缺碘地區(qū)的居民都應(yīng)食用碘鹽。特殊人群補(bǔ)碘l妊娠婦女、哺乳婦女和嬰幼兒等是補(bǔ)碘的特需人群。l孕婦和哺乳期婦女?dāng)z入碘量不僅要滿(mǎn)足自身的需要...