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開(kāi)學(xué)啦，小伙伴們警惕諾如病毒鬧肚子
什么是諾如病毒？ 諾如病毒是一種傳染性極強(qiáng)的腸道病毒，主要通過(guò)“糞-口途徑”傳播，也可通過(guò)接觸被污染的水源、食物或氣溶膠感染。托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校易引起聚集性或暴發(fā)疫情。感染它會(huì)有什么主要癥狀呢？ ?惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉（兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主）。 ?可能伴隨低熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀。那學(xué)校要怎么做呢？1. 加強(qiáng)健康教育 ?通...
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全民營(yíng)養(yǎng)周 ▏走出減肥誤區(qū) 重塑膳食平衡
近年來(lái)，“斷碳減肥法”成為社交平臺(tái)流行的熱點(diǎn)話(huà)題。殊不知，不當(dāng)控碳可能引起月經(jīng)紊亂、脫發(fā)、暴食癥等健康問(wèn)題。基于《中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告》最新數(shù)據(jù)，我們對(duì)科學(xué)攝入碳水的方案做一個(gè)簡(jiǎn)單明了的解析。一、碳水化合物的生理功能與認(rèn)知誤區(qū)碳水化合物是基礎(chǔ)代謝燃料，是大腦必須的能量來(lái)源，成年人大腦每日需消耗約110~150g葡萄糖（相當(dāng)于300~500g米飯），長(zhǎng)期低碳飲食可導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。極端控碳人...
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權(quán)威解答：諾如病毒感染后癥狀有哪些？感染一次諾如病毒后還會(huì)再感染嗎？
國(guó)家衛(wèi)生健康委于3月19日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（春分）有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。春季諾如病毒感染比較常見(jiàn)，請(qǐng)問(wèn)感染后的主要癥狀有哪些，該如何預(yù)防？中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 常昭瑞 3月份仍然是諾如病毒流行的季節(jié)，感染諾如病毒以后最常見(jiàn)的癥狀是嘔吐和腹瀉，其次有惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒以及肌肉酸痛等。諾如病毒通過(guò)糞口途徑傳播，傳播方式多樣，具體包括食用被病毒污染的食物和水，...
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守護(hù)健康，從“小”開(kāi)始——甘肅省女童免費(fèi)接種HPV疫苗
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： 宮頸癌是嚴(yán)重威脅女性健康的惡性腫瘤之一，而接種HPV疫苗是預(yù)防宮頸癌的有效手段。近年來(lái)，我國(guó)多地陸續(xù)開(kāi)展適齡女童免費(fèi)接種HPV疫苗的項(xiàng)目，甘肅省于2025年起啟動(dòng)為全省10 萬(wàn)名女童進(jìn)行HPV疫苗2劑次補(bǔ)助接種工作，這是一項(xiàng)關(guān)乎女性健康、關(guān)乎家庭幸福的民生工程。10萬(wàn)名適齡女童HPV疫苗接種項(xiàng)目是2025年省政府為民辦實(shí)事之一。一、為什么要接種HPV疫苗? 目前的...
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孩子患上流感家長(zhǎng)需要注意什么？發(fā)生高熱驚厥怎么辦？
天氣漸冷，在呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)節(jié)，孩子患上流感家長(zhǎng)需要注意什么？發(fā)生高熱驚厥怎么辦？國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，為大家解答了以上問(wèn)題。 一起來(lái)看看吧！01孩子患上流感，有什么需要注意的？孩子確診流感 建議家長(zhǎng)這樣做 目前是兒童呼吸道感染的高發(fā)期，病原體還是以病毒和肺炎支原體為主，病毒仍以流感病毒為主。兒童感染流感之后，以發(fā)熱為主要表現(xiàn)，但是同時(shí)會(huì)伴有一些全身不適的癥狀，包括全...
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流感病毒只在冬天傳播嗎？這次流感的流行特點(diǎn)和以往有哪些不同？
近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所研究員王大燕就流感相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行解答。01這次流感流行強(qiáng)度低于上個(gè)冬季流行季這次流感流行強(qiáng)度低于上個(gè)冬季流行季中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所研究員 王大燕 近期流感高發(fā)屬于正常的季節(jié)性流行，每年冬春季基本都會(huì)出現(xiàn)。最新一周監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，北方大部分省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率開(kāi)...
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肺結(jié)核病人能正常工作和學(xué)習(xí)嗎
結(jié)核患者怎樣才能恢復(fù)勞動(dòng)力 自抗結(jié)核藥物廣泛應(yīng)用后，臥床休息已不占主要地位，并不是所有的肺結(jié)核患者都需要長(zhǎng)期休息直至病灶痊愈。但對(duì)于急性活動(dòng)性肺結(jié)核（如干酪型肺炎、浸潤(rùn)型肺結(jié)核、急性粟粒型肺結(jié)核、結(jié)核性滲出性胸膜炎等）患者而言，他們癥狀明顯（如發(fā)熱、盜汗、消瘦等），在使用有效抗癆藥物的同時(shí)仍應(yīng)重視有規(guī)律的休養(yǎng)。一般經(jīng)2~3個(gè)月的積極治療和安靜休息后，上述癥狀可消失，痰菌可轉(zhuǎn)...
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初中生必知！預(yù)防艾滋病核心要點(diǎn)
初中生必知預(yù)防艾滋病核心要點(diǎn)在健康的旅程中，艾滋病是一個(gè)需要我們高度警惕的 “敵人”。今天，就和大家聊聊初中學(xué)生預(yù)防艾滋病的那些關(guān)鍵事兒。青春不該被疾病束縛艾滋病，是一種危害大、病死率高的傳染病。目前它既無(wú)法治愈，也沒(méi)有疫苗能預(yù)防。一旦感染，就得終身規(guī)律服藥。想象一下，原本美好的青春時(shí)光，卻要被疾病束縛，這該多可怕！在我國(guó)青年學(xué)生群體里，艾滋病主要靠性傳播 “搞破壞”，尤其是男性同性性行為傳播。沒(méi)...
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春天來(lái)了，一起嘗嘗這幾種健康好吃的蔬菜吧
本文重點(diǎn)在這里春季我們可以多吃以下幾種蔬菜：薺菜春筍苜蓿豌豆苗香椿沙蔥春季吃蔬菜的注意事項(xiàng)：1.適量食用：春菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但有些蔬菜含有較高的草酸或亞硝酸鹽，建議焯水后再食用，并控制攝入量。2.不要亂挖野菜：春季是野菜生長(zhǎng)的季節(jié)，但并非所有野菜都適合食用。一些野菜可能含有毒素，或者生長(zhǎng)在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。因此，不建議隨意采摘和食用不明來(lái)源的野菜。3.注意消化問(wèn)題：有些春菜（如春筍）的纖維較粗，消...
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做好春捂，安然換季——西北人的換季生存指南來(lái)了！風(fēng)沙、雨雪與溫差齊飛？這份“春捂秘籍"讓你穩(wěn)贏！
最近西北春天的“變臉大戲”， 你感受到了嗎? “早上出門(mén)陽(yáng)光暖， 中午雨雪糊一臉， 傍晚黃沙瞇著眼……” 西北的春天， 天氣比孩子的臉變得還快!張阿姨的教訓(xùn)：上周接孫子放學(xué)，看中午暖和只穿了薄外套，結(jié)果傍晚大風(fēng)降溫，孩子當(dāng)晚流鼻涕發(fā)燒……李叔的煩惱：沙塵天遛彎沒(méi)戴口罩，慢性支氣管炎又犯了，咳得整夜睡不著。 春捂不是老古板，而是救命招！尤其家中有老人、孩子慢性病患者...
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