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【溫馨提示】心理健康應(yīng)重視
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)【甘肅省衛(wèi)生健康委、甘肅省疾控局溫馨提示】為了您和家人的健康，請(qǐng)您關(guān)注心理健康。編輯：席鵬、劉蓉茸、周煜皓校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青
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【二月二龍?zhí)ь^】你知道嗎，剪頭發(fā)還能讓心情變好！
省流版看這里 從心理學(xué)上來說，改變發(fā)型可以讓我們迅速有新的精神面貌，看著鏡子里和過去非常不同的自己，能給人一種從挫折和痛苦中解放出來的體驗(yàn)，感覺自己是全新的，感受到信心和力量，幫助自愈、調(diào)整心情。 除了定期打理頭發(fā)，還要科學(xué)補(bǔ)充頭發(fā)需要的營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物、多吃富含B族維生素的食物、多吃富含鋅的食物。文字來源：生命時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳...
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世界水日 ▏關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活
世界水日關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活 為了提高公眾對(duì)水資源的認(rèn)識(shí)，聯(lián)合國自1993年起將每年的3月22日定為“世界水日”，而中國則將每年的3月22日至28日定為“中國水周”，今年的活動(dòng)主題是“關(guān)注飲水衛(wèi)生，共享健康生活”。我們都知道地球表面的70%被水覆蓋，但是平時(shí)很難意識(shí)到地球上的淡水資源只占總水量的2.53%，而我們能夠直接飲用的淡水更是不到1%，全球可用的飲用水資源十分有限。在中國，...
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炎炎夏日，別讓你的情緒“中暑”了！
從小暑開始，天氣開始真正變得炎熱，很快就會(huì)進(jìn)入伏天，高溫天氣大大增多。 在暑邪的影響下，人們?nèi)菀赘械綗帷⑿貝灐⑵７Α⑽缚诓缓谩＿@是因?yàn)槭钚坝袃蓚€(gè)屬性，一個(gè)是熱邪的屬性，容易讓人煩熱出汗、耗氣傷津；另一個(gè)是濕邪的屬性，濕性黏滯重濁，既容易困脾，造成脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，又容易在表，造成肌體困重、頭重如裹。 因此我們在生活中就要針對(duì)暑熱和暑濕兩個(gè)特點(diǎn)來養(yǎng)生。 想快速閱讀本...
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甘肅省疾控中心十一月健康提示
本月，我們將迎來二十四節(jié)氣中的“立冬”，時(shí)值秋冬交替，低溫、低濕度的氣候條件有利于病毒的生存，所以我們要做好個(gè)人防護(hù)，預(yù)防秋冬季常見呼吸道傳染病，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。家長要留意孩子的身體狀況，給孩子做好健康監(jiān)測，尤其是要注意支原體肺炎的預(yù)防，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)在防寒取暖時(shí)要謹(jǐn)防非職業(yè)性一氧化碳中毒事件的發(fā)生。快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。PART....
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吃水果糖分高怕長胖？選擇低糖水果很重要！
本文重點(diǎn)在這里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。過多的果糖如果沒能及時(shí)代謝出去，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，在肝內(nèi)積累。應(yīng)該遵循“適量、多樣、均衡”的飲食原則，控制水果的攝入量。高糖水果有：菠蘿、芒果、榴蓮等。中糖水果有：梨、蘋果、橙子等。低糖水果有：藍(lán)莓、草莓、檸檬等。文字來源：健康時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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婦女節(jié) ▏遠(yuǎn)離宮頸癌 健康早守護(hù)
婦女節(jié)快樂 陽春三月 迎著和煦的春風(fēng) 百花綻放 3月8日 第114個(gè)國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié) 如期而至 于此 讓我們真誠且大方地祝福 廣大女性朋友們 婦女節(jié)快樂 在慶祝節(jié)日的同時(shí) 我們也提醒您關(guān)注身體健康 及時(shí)預(yù)約接種HPV疫苗 遠(yuǎn)離宮頸癌的威脅健康是一切美好生活的前提，宮頸癌是我國女性高發(fā)的惡性腫瘤，素有“...
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布病流行季 防護(hù)應(yīng)加強(qiáng)
布病流行季防護(hù)應(yīng)加強(qiáng) 布病（布魯氏菌病）是由布魯氏菌引起的人畜共患性傳染病，其臨床特點(diǎn)為長期發(fā)熱、多汗、關(guān)節(jié)痛及肝脾腫大等，又稱為“蔫巴病” “懶漢病”。認(rèn)識(shí)布病傳染源：患了布病的羊、牛等家畜為主要傳染源。易感人群：人類普遍易感，高危人群包括養(yǎng)殖畜牧者、屠宰工人、獸醫(yī)以及牲畜販運(yùn)、皮毛和肉奶加工者。流行季節(jié)：布病流行也有明顯季節(jié)性，羊群布病流產(chǎn)高峰期在2-4月份，人間發(fā)病高峰期在4-5月份，各...
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