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上班帶飯，隔夜菜怎么吃更健康？
越來(lái)越多上班族選擇自己帶午飯，可是前一天晚上做好的飯菜，第二天重新加熱，安全和營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)存在隱患，隔夜菜如何吃才健康呢？（想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末查看~）01隔夜飯菜能不能吃科學(xué)界的一般建議是，剩飯剩菜在室溫存放不超過(guò)4小時(shí)，氣溫高時(shí)不能超2小時(shí)。 按照大家生活中實(shí)際情況來(lái)說(shuō)，剩菜剩飯尚有余熱的時(shí)候就裝盒放進(jìn)冰箱，雖然稍微多費(fèi)一點(diǎn)電，但更加安全。 在營(yíng)養(yǎng)...
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甘肅省結(jié)核病防治服務(wù)體系能力提升培訓(xùn)班在隴南市舉辦
為加強(qiáng)和規(guī)范全省結(jié)核病防治工作，提升全省結(jié)核病防治工作能力，由省疾控中心主辦、隴南市疾控中心承辦的“甘肅省結(jié)核病防治服務(wù)體系能力提升培訓(xùn)班”于2024年9月23日至27日在隴南市武都區(qū)舉辦。來(lái)自全省6個(gè)市（州）及47個(gè)縣（市、區(qū)）疾控中心和結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院的業(yè)務(wù)骨干共計(jì)100余人參加了此次培訓(xùn)班，隴南市疾控局衛(wèi)生與免疫規(guī)劃科科長(zhǎng)董紅紅、隴南市疾控中心副主任劉海軍出席開(kāi)班儀式。 開(kāi)班式由隴南...
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科學(xué)儲(chǔ)存剩菜，可以這樣做 ↓
過(guò)年期間家人團(tuán)聚，餐桌上都是豐盛的菜肴。但你知道嗎？吃不完的剩飯剩菜，盡量在2天之內(nèi)解決。如果保存不當(dāng)導(dǎo)致變質(zhì)，就千萬(wàn)別吃了哦! 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。Vol.01吃剩飯剩菜會(huì)致癌？ 傳言說(shuō)：剩菜含有較高的亞硝酸鹽，吃了容易致癌。 實(shí)際上，亞硝酸鹽并非只有剩菜才有，蔬菜本身就含有亞硝酸鹽，新鮮蔬菜的亞硝酸鹽含量約為1mg/kg，儲(chǔ)存條件越差，亞硝酸鹽含量越高。烹調(diào)后的...
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地震后如何做好腸道傳染病的預(yù)防？
震后災(zāi)區(qū)水源、環(huán)境、空氣等會(huì)受到影響，食物被污染的可能性較大，為避免腸道傳染病的傳播及流行，我們要關(guān)注飲水和飲食衛(wèi)生。 地震發(fā)生后供水設(shè)施往往遭到破壞,水源有可能受到污染，直接飲用很容易造成腸道傳染病的傳播及流行，治療不及時(shí)可能危及生命。01注意飲水健康 1、不要喝生水，飲用開(kāi)水或未開(kāi)封的瓶裝水、桶裝水。 2、不要接觸可能被污染的水（肉眼可見(jiàn)的漂浮物、渾濁或有異味的水），更...
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“5·20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題宣傳海報(bào)發(fā)布
來(lái)源：營(yíng)養(yǎng)與食品安全科校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青
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立秋后預(yù)防濕氣侵襲，這四種水果要少吃！
雖然時(shí)間已經(jīng)立秋，但高溫天氣仍在持續(xù)，此時(shí)的養(yǎng)生要點(diǎn)，其一是由“春夏養(yǎng)陽(yáng)”逐漸向“秋冬養(yǎng)陰”轉(zhuǎn)變，其二就是要預(yù)防濕氣侵襲，避免秋冬季節(jié)風(fēng)濕傷人。 （想快速了解本文重點(diǎn)內(nèi)容，可至文末查看。）PART 01.這4種水果最生濕氣，千萬(wàn)少吃 很多人以為濕氣只和吹空調(diào)、吃冷飲雪糕相關(guān)，你不知道的是：一些水果看似美味，助長(zhǎng)濕氣可是一把好手！食用時(shí)一定要注意哦。1.芒果 芒果是大家認(rèn)知里的濕熱水...
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都2024年了，居然還在玩這個(gè)（旱獺、鼠疫）？
都2024年了居然還在玩這個(gè)？（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末~）當(dāng)你靠近它、逗玩它的時(shí)候殊不知影響你生命的齒輪就開(kāi)始“瘋狂”旋轉(zhuǎn)了它，就是我們今天的“主人公”大壯哦不是旱獺旱獺沒(méi)聽(tīng)過(guò)？那換個(gè)說(shuō)法吧土~撥~鼠哎對(duì)對(duì)對(duì)，沒(méi)錯(cuò)就是你表情包里面的那個(gè)土撥鼠除了你熟知的這個(gè)網(wǎng)紅旱獺還有這樣的這樣的這樣的.........可愛(ài)吧？好玩吧？想rua吧？不！不能動(dòng)！尤其是在野外、草原上！以下是正經(jīng)科普時(shí)間喜馬...
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今天是第8個(gè)殘疾預(yù)防日，讓我們共同學(xué)習(xí)殘疾預(yù)防核心知識(shí)
#第八個(gè)全國(guó)殘疾預(yù)防日 今天是第八個(gè)全國(guó)殘疾預(yù)防日，今年的主題是“預(yù)防疾病致殘，共享健康生活”。讓我們共同學(xué)習(xí)殘疾預(yù)防核心知識(shí)！出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控 1. 積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚育指導(dǎo)。 2. 有計(jì)劃懷孕，主動(dòng)接受孕前優(yōu)生健康檢查。 3. 遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。 4. 孕早期不偏食，科學(xué)補(bǔ)碘補(bǔ)葉酸...
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清明踏春正當(dāng)時(shí)，花粉過(guò)敏要小心！
省流版看這里清明踏青，小心這五個(gè)致敏因素：①花粉、②塵螨、③昆蟲(chóng)、④灰塵、⑤氣溫變化。預(yù)防過(guò)敏，要防治結(jié)合：①避免接觸過(guò)敏原、②對(duì)癥下藥，緩解癥狀、③做脫敏治療、④提高預(yù)防和治療過(guò)敏的知識(shí)。盡量減少外出；避免去花粉較多的地方；經(jīng)常曬被子；保持室內(nèi)清潔和干燥；外出回家后；認(rèn)真洗手洗臉。文字來(lái)源：健康中國(guó)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載...
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