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沙塵來(lái)襲！請(qǐng)帶好口罩

蘭州中心氣象臺(tái)2月17日8時(shí)47分發(fā)布了甘肅省沙塵暴藍(lán)色預(yù)警：預(yù)計(jì)17-18日白天，河西五市及蘭州、白銀、慶陽(yáng)三市將有5-6級(jí)西北風(fēng)，陣風(fēng)7-8級(jí)，并伴有揚(yáng)沙、浮塵，其中，酒泉、張掖、金昌、武威等市偏北地區(qū)將出現(xiàn)沙塵暴。沙塵天氣會(huì)造成空氣質(zhì)量下降，嚴(yán)重影響人們?nèi)粘Ｉ睿瑢?duì)生態(tài)環(huán)境、部分設(shè)施農(nóng)業(yè)也會(huì)造成一定影響。一旦收到氣象部門發(fā)布的沙塵暴預(yù)警，請(qǐng)及時(shí)采取防范措施，減少沙塵帶來(lái)的不利影響。

2024全民營(yíng)養(yǎng)周 | 奶豆添營(yíng)養(yǎng)·少油更健康 增豆篇

來(lái)源：營(yíng)養(yǎng)與食品安全科校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青

脾虛怎么辦？這些食物可以補(bǔ)！

本文重點(diǎn)在這里脾氣虛的典型癥狀：倦怠乏力，食欲不振，少氣懶言，面色萎黃等。可以食用：山藥、粳米、泥鰍、豇豆、香菇、土豆、紅薯、牛肉等。脾陽(yáng)虛的典型癥狀：疲乏無(wú)力，食欲不振，食后腹脹，口泛清水，四肢不溫，遇冷易瀉等。可以食用：栗子、雞肉、糯米、白扁豆、大棗、南瓜、豬肚等。脾陰虛的典型癥狀：嘴唇干裂，咽干口燥久不緩解。不思飲食，食后腹脹，大便干燥，舌紅少苔等。可以食用：鱸魚、蜂蜜、蓮子、菠菜等。來(lái)源：...

世界水日 ▏關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活

世界水日關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活 為了提高公眾對(duì)水資源的認(rèn)識(shí)，聯(lián)合國(guó)自1993年起將每年的3月22日定為“世界水日”，而中國(guó)則將每年的3月22日至28日定為“中國(guó)水周”，今年的活動(dòng)主題是“關(guān)注飲水衛(wèi)生，共享健康生活”。我們都知道地球表面的70%被水覆蓋，但是平時(shí)很難意識(shí)到地球上的淡水資源只占總水量的2.53%，而我們能夠直接飲用的淡水更是不到1%，全球可用的飲用水資源十分有限。在中國(guó)，...

布病流行季 防護(hù)應(yīng)加強(qiáng)

布病流行季防護(hù)應(yīng)加強(qiáng) 布病（布魯氏菌病）是由布魯氏菌引起的人畜共患性傳染病，其臨床特點(diǎn)為長(zhǎng)期發(fā)熱、多汗、關(guān)節(jié)痛及肝脾腫大等，又稱為“蔫巴病” “懶漢病”。認(rèn)識(shí)布病傳染源：患了布病的羊、牛等家畜為主要傳染源。易感人群：人類普遍易感，高危人群包括養(yǎng)殖畜牧者、屠宰工人、獸醫(yī)以及牲畜販運(yùn)、皮毛和肉奶加工者。流行季節(jié)：布病流行也有明顯季節(jié)性，羊群布病流產(chǎn)高峰期在2-4月份，人間發(fā)病高峰期在4-5月份，各...

吃水果糖分高怕長(zhǎng)胖？選擇低糖水果很重要！

本文重點(diǎn)在這里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。過(guò)多的果糖如果沒(méi)能及時(shí)代謝出去，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，在肝內(nèi)積累。應(yīng)該遵循“適量、多樣、均衡”的飲食原則，控制水果的攝入量。高糖水果有：菠蘿、芒果、榴蓮等。中糖水果有：梨、蘋果、橙子等。低糖水果有：藍(lán)莓、草莓、檸檬等。文字來(lái)源：健康時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青

帶你了解抗氧化劑之原花青素

20世紀(jì)上半葉，法國(guó)波爾多大學(xué)博士馬斯魁勒，在一項(xiàng)研究中偶然發(fā)現(xiàn)花生包衣中存在一種原花青素（OPC）的物質(zhì)，并證實(shí)其具有多種保健功效。后來(lái)，經(jīng)科學(xué)家們探索發(fā)現(xiàn)OPC的抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，是一種能抗細(xì)胞氧化、延緩人類衰老、對(duì)一些疾病有明顯預(yù)防和治療作用的純天然物質(zhì)。 原花青素的發(fā)現(xiàn)使人看見了健康長(zhǎng)壽的曙光，不能說(shuō)原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之處，原花青素...

正月初五 接財(cái)神

職業(yè)健康體檢：守護(hù)您的職場(chǎng)健康

職業(yè)健康體檢： 守護(hù)您的職場(chǎng)健康 在我們忙碌的工作生活中，職業(yè)健康常常被忽視，但它卻是我們幸福生活的基石。職業(yè)健康體檢，作為預(yù)防職業(yè)病、保障勞動(dòng)者健康的重要手段，正逐漸受到社會(huì)各界的關(guān)注。今天，就讓我們一起走進(jìn)職業(yè)健康體檢的世界，了解它的重要性以及如何科學(xué)地進(jìn)行體檢。01什么是職業(yè)健康體檢? 職業(yè)健康體檢，顧名思義，是針對(duì)從事特定職業(yè)的人群，通過(guò)醫(yī)學(xué)手段和方法，對(duì)其接觸到的...

立秋后預(yù)防濕氣侵襲，這四種水果要少吃！

雖然時(shí)間已經(jīng)立秋，但高溫天氣仍在持續(xù)，此時(shí)的養(yǎng)生要點(diǎn)，其一是由“春夏養(yǎng)陽(yáng)”逐漸向“秋冬養(yǎng)陰”轉(zhuǎn)變，其二就是要預(yù)防濕氣侵襲，避免秋冬季節(jié)風(fēng)濕傷人。 （想快速了解本文重點(diǎn)內(nèi)容，可至文末查看。）PART 01.這4種水果最生濕氣，千萬(wàn)少吃 很多人以為濕氣只和吹空調(diào)、吃冷飲雪糕相關(guān)，你不知道的是：一些水果看似美味，助長(zhǎng)濕氣可是一把好手！食用時(shí)一定要注意哦。1.芒果 芒果是大家認(rèn)知里的濕熱水...