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上班族的防疫日常
上班族的防疫日常 8:00 AM 戴上口罩，將免洗手消毒液、備用口罩裝進包里，出門上班。口罩佩戴指南：1.辨清上下正反，鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外；2.同時遮蓋口鼻，沿鼻梁壓緊鼻夾；3.建議4小時更換，如發(fā)現(xiàn)明顯潮濕或臟...
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9月防病提示
9月恰值開學季，各大中小學校相繼開學，隨著學生在短時間內(nèi)大量聚集，學校發(fā)生聚集性疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的風險也明顯增加。此外，國內(nèi)外新冠肺炎疫情形勢仍嚴峻復雜，常態(tài)化防控不能放松，不可抱有僥幸心理。新...
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《中國居民膳食指南（2022）》平衡膳食八準則
平衡膳食準則膳食指南（dietary guidelines,DG）是根據(jù)營養(yǎng)科學原則和人體營養(yǎng)需要，結(jié)合當?shù)厥澄锷a(chǎn)供應情況及人群生活實踐，提出的食物選擇和身體活動的指導意見。中國居民膳食指南修訂專家委員會在分析我國應用問題和挑戰(zhàn)，系統(tǒng)綜述和薈萃分析科學證據(jù)基礎(chǔ)上，提煉出了8條平衡膳食準則。
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“健康甘肅APP”是甘肅省HPV疫苗預約的唯一途徑
“健康甘肅APP” 是甘肅省HPV 疫苗預約的唯一途徑 HPV的中文名是人乳頭瘤病毒，已被發(fā)現(xiàn)有兩百多種型別，是一個龐大的家族，根據(jù)致癌性的不同分為高危型別和低危型別。HPV 16、18型是宮頸癌致病的高危亞型，全球超過70%宮頸癌發(fā)病與16、18型病毒感染有關(guān)，在我國這一比例更高達85%。 目前市面上可供選擇的疫苗有：國產(chǎn)二價兩...
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關(guān)于艾滋檢測，你想了解的事（二）
第二期艾滋病科普知識來了這一期咱們聊一聊HIV病毒載量檢測什么是HIV病毒載量檢測？A: HIV病毒載量指的是血液中艾滋病毒的數(shù)量。病毒載量的變化可以反映出艾滋病患者抗病毒治療的效果到底如何。病毒載量以拷貝（copi...
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藥食同源——黨參篇
藥食兩用物質(zhì)是人類在長期生產(chǎn)和生活實踐中逐漸發(fā)現(xiàn)的一些既能果腹，又能調(diào)節(jié)機體狀態(tài)、預防疾病的物質(zhì)。這些物質(zhì)兼具有藥食兩用的特點，這一認識與古代樸素的哲學思想交融，形成了藥食同源思想。藥食同源思想及藥食兩用物質(zhì)是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和醫(yī)藥寶庫的重要組成部分，蘊含了豐富的傳統(tǒng)醫(yī)藥文化和健康保健知識。今天讓我們一起來了解被譽為氣陰雙補的“小人參”——黨參。黨參既是一種補氣藥，又是常用的食療佳品，為桔梗科植物...
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