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今天開(kāi)始，我們一起陪孩子擺脫“假期綜合征”

胃不好的朋友，這幾種食物要慎重選擇哦~

食欲降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來(lái)越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫(yī)囑積極治療外，還應(yīng)注意慎食以下易引起胃腸不適的食物。 （想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀）01粗糧 粗糧包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類(lèi)，如青豆、赤豆、綠豆等。 粗糧富含膳食纖維，消化功能弱的人如果粗糧吃得太多，容易出現(xiàn)上腹脹滿，情況嚴(yán)重的話甚至?xí)鹉c道阻...

甘肅省風(fēng)險(xiǎn)區(qū)匯總（截止12月14日14時(shí)統(tǒng)計(jì)）

甘肅省風(fēng)險(xiǎn)區(qū)信息速報(bào) ?臨夏回族自治州 ?臨夏市12月13日，臨夏市應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情指揮部發(fā)布通告，根據(jù)《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施科學(xué)精準(zhǔn)做好防控工作的通知》《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》相關(guān)規(guī)定，經(jīng)綜合研判，市應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情防控工作指揮部決定，自即日起，將“枹罕鎮(zhèn)拜家村新農(nóng)村一期東片一巷，城南...

震后請(qǐng)您預(yù)防呼吸道傳染病！

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)甘肅省疾控中心再次提醒您，做好個(gè)人防護(hù)，注意防寒保暖，預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病，身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)第一時(shí)間就醫(yī)。保持清潔衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道傳染病，以下幾點(diǎn)請(qǐng)您牢記：編輯：郭佩汶、樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青

減脂期白天管住嘴，晚上忍不住狂炫宵夜?這種情況該怎么辦？

這是不是減肥的你：早上煮雞蛋中午煎雞蛋晚上炸雞漢堡燒烤全家桶……為什么一到晚上食欲就格外旺盛該怎么辦呢？（想要快速閱讀本文內(nèi)容，請(qǐng)至底部查看~）一到晚上就容易餓可能是這 5 個(gè)原因1、晚上 10 點(diǎn)胃已排空，自然會(huì)餓晚上容易餓的一個(gè)很簡(jiǎn)單的原因是，人體胃的排空時(shí)間一般只有 4～6 小時(shí)。假如你是早上 8 點(diǎn)吃的早餐，到中午 12 點(diǎn)吃中餐是正好的，下午 4 點(diǎn)開(kāi)始有點(diǎn)兒餓，這時(shí)吃點(diǎn)下午茶、補(bǔ)充少量...

科學(xué)補(bǔ)碘三十年，利國(guó)利民保健康

2023年5月15日是全國(guó)第30個(gè)“防治碘缺乏病日”，今年活動(dòng)主題是“科學(xué)補(bǔ)碘三十年，利國(guó)利民保健康”。碘缺乏病是影響群眾身體健康和人口素質(zhì)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，曾在我國(guó)大部分地區(qū)流行。通過(guò)在全國(guó)范圍推行普遍食鹽加碘為主的綜合防治措施，我國(guó)碘缺乏病防治工作取得舉世矚目的成就，2010年以來(lái)持續(xù)保持消除碘缺乏病狀態(tài)。自1994年起，我國(guó)設(shè)立了“防治碘缺乏病日”，至今30年，每年全國(guó)上下10多個(gè)部門(mén)共同...

孩子確診支原體肺炎，家長(zhǎng)該如何做好居家護(hù)理？

近期，支原體肺炎來(lái)勢(shì)洶洶。孩子確診支原體肺炎后，家長(zhǎng)該如何做好居家護(hù)理？01孩子確診支原體肺炎，如何做好居家護(hù)理?輕癥的支原體肺炎無(wú)需住院，在家庭護(hù)理中建議做到以下幾點(diǎn)：PART 01 保證充分的休息和能量攝入，保證水和電解質(zhì)平衡，不主張感染后或出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽等癥狀的孩子帶病上學(xué)。PART 02 正確服用退熱藥，6個(gè)月以上的孩子，可以選擇布洛芬(間隔6~8小時(shí)...

今天，祝“甘肅省12320衛(wèi)生熱線”生日快樂(lè)

視頻制作：劉蓉茸樊琳琳校對(duì)：咸婷審核：何愛(ài)偉

夏季帶娃的十個(gè)問(wèn)題，全部都給你解答

【二月二龍?zhí)ь^】你知道嗎，剪頭發(fā)還能讓心情變好！

省流版看這里 從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，改變發(fā)型可以讓我們迅速有新的精神面貌，看著鏡子里和過(guò)去非常不同的自己，能給人一種從挫折和痛苦中解放出來(lái)的體驗(yàn)，感覺(jué)自己是全新的，感受到信心和力量，幫助自愈、調(diào)整心情。 除了定期打理頭發(fā)，還要科學(xué)補(bǔ)充頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物、多吃富含B族維生素的食物、多吃富含鋅的食物。文字來(lái)源：生命時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳...