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大魚大肉的春節(jié)過后，靠喝茶“刮油”靠譜嗎？

春節(jié)期間，探親訪友、聚會聚餐少不了，很多人都開啟大魚大肉模式，可吃完這些，又總覺得有點油膩，還擔(dān)心發(fā)胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所謂的“刮油”真的靠譜嗎？到底應(yīng)該怎么解膩呢？其實，茶水中富含的元素很難影響人體對脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重飲食，將精米精面換成粗糧，多吃新鮮蔬果，加強(qiáng)身體鍛煉，這樣才能讓脂肪消耗的更快一點，更多一點。具體內(nèi)容，請繼續(xù)閱讀以下文字~1所謂“刮...

震后請您戴好口罩！

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)下正值冬季流感等呼吸道傳染病高發(fā)期，積石山地區(qū)近日氣溫較低，加之震后災(zāi)區(qū)人員密集，流動性較大，更易引起流感等呼吸道傳染病的傳播與流行。為保護(hù)您的健康，請佩戴口罩。編輯：李欣、劉蓉茸校對：魏靜審核：陳發(fā)青

“不安腿綜合征”是個啥？快來看看你是不是也會這樣

省流版看這里“不安腿綜合征”是臨床常見的神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)動感覺性疾病，常見于休息或夜間睡眠時，發(fā)作時會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的、不可抗拒的活動下肢的欲望，患者會感到麻木感、不適感、燒灼感，迫使患者不停地活動下肢，甚至依靠捶打、抖腿、跺腳才能緩解。哪些人群易患不安腿綜合征？1家族病史的人群。2中老年人群。3孕婦或營養(yǎng)缺乏人群。4有慢性病人群。5咖啡因、酒精的過度攝入等也可能導(dǎo)致不安腿綜合征。不安腿綜合征≠腿抽筋這兩者...

正確認(rèn)識麻風(fēng)，消除社會歧視

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2023年“防治碘缺乏病日”宣傳核心信息

一、碘是人體新陳代謝和生長發(fā)育必不可少的微量營養(yǎng)素1.碘是人體合成甲狀腺激素的主要原料。2.甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進(jìn)人體，尤其是大腦的生長發(fā)育。3.孩子大腦發(fā)育從母親懷孕就開始了。胎兒期和嬰幼兒期（1～3歲）是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺碘，會影響大腦正常發(fā)育，嚴(yán)重的造成克汀病、聽力障礙、智力損傷等。4.胎兒所需要的碘全部來自母親，因此，孕婦...

家有慢病患者看過來 免費的健康管家在這里

免費的家有慢病患者看過來健康管家在這里健康管家攻略健康管家能夠提供以下服務(wù)關(guān)鍵是，免費哦 ●可享受免費建立健康檔案； ●一年一次免費健康體檢； ● 可開展血壓、血糖監(jiān)測； ●免費用藥及健康咨詢； ●免費發(fā)放健康教育處方，并提供生活方式指導(dǎo)； ●疑難、急重癥慢病患者還能提供優(yōu)先轉(zhuǎn)診服務(wù)； 高血壓自我管理...

降糖食物真的能降糖嗎？

降糖食物真的能降糖嗎？ 糖尿病是一組以慢性血糖水平增高為主要特征的代謝綜合征，是目前世界范圍內(nèi)嚴(yán)重威脅人類身心健康的三大慢性疾病之一。在糖尿病的綜合治療措施中，除注射胰島素或口服藥物控制血糖外，控制飲食是最重要的基礎(chǔ)治療。隨著人們對控制血糖的重視，出現(xiàn)了許多的關(guān)于“降糖食物”的傳言，如白蘿卜、苦瓜、南瓜及秋葵等都被認(rèn)為是“餐桌上的降糖藥”。 餐桌上的降糖藥那么，食物降糖的真相到底...

新冠肺炎感染者居家七問七答

新型冠狀病毒感染“乙類乙管”重點場所防控指引

接受放射性核素診療患者的家屬也有可能受到照射嗎？

通常患者本人由于疾病診斷或治療的需要注射或者口服放射性核素，進(jìn)入體內(nèi)的放射性核素對受檢者會造成一定劑量的照射，那么，其家屬或者其探訪者是否也會受到輻射照射呢？這是社會公眾關(guān)心的問題。一般來說，醫(yī)用放射性核素的有效半衰期較短，病人攝入體內(nèi)的核素活度不會太大，所以對患者家屬和來訪者的輻射危害通常是很小的。但要注意的是，靠近服藥后的患者處的輻射劑量率比天然本底輻射劑量率還是要高一些，因此，在用藥后最初的...