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健康生活 | 國(guó)家出手教減肥！更適合西北寶寶的食譜來(lái)啦
根據(jù)兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)和平衡膳食原則，兒童青少年食物選擇應(yīng)該多樣化，注意葷素搭配，粗細(xì)搭配和色彩搭配。來(lái)源：健康時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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對(duì)付傳染病，“36計(jì)，走為上”
雖然大部分傳染病都能治愈，但治愈的過(guò)程是痛苦煎熬的，還要耗費(fèi)很多人力、物力、財(cái)力，同時(shí)還要面臨病情加重和并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以，對(duì)付傳染病，勇敢地跟它打上一仗并非智慧之舉。相反，躲避、遠(yuǎn)離才是上策。文字來(lái)源：健康北京編輯：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源
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【世界地貧日】難治但可防，這種貧血不一般！（地中海貧血）
2024年5月8日是第31個(gè)世界地貧日，今年的主題是“關(guān)注地貧，篩診治并重”。 “地貧”到底是什么？ 與普通貧血有什么區(qū)別？ 又該如何預(yù)防呢？ （想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末查閱~）- 01 -什么是地中海貧血？ 地中海貧血（以下簡(jiǎn)稱地貧）是由先天性基因缺陷導(dǎo)致的遺傳性溶血性貧血。 地貧主要分為α-地貧和β-地貧兩大類。臨床上，根據(jù)病情...
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當(dāng)糖尿病患者‘’碰到”低血糖，該怎么辦？
本文重點(diǎn)在這里當(dāng)糖尿病患者的血糖小于或等于3.9毫摩爾/升時(shí)，就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖癥狀。導(dǎo)致糖尿病患者低血糖的因素有藥物因素、飲食失調(diào)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度和其他疾病等四個(gè)因素。輕度低血糖可導(dǎo)致患者出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖、出汗、面色蒼白等癥狀。若患者未及時(shí)采取措施，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、反應(yīng)遲鈍等中度低血糖癥狀。而重度低血糖可導(dǎo)致患者出現(xiàn)抽搐、昏迷等癥狀，甚至對(duì)大腦造成不可逆的損傷，進(jìn)而危及生命。當(dāng)...
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追求“熱辣滾燙”，也要做好自身防護(hù)哦！
春節(jié)過(guò)后，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體形悄悄地發(fā)生了變化。加上這段時(shí)間電影《熱辣滾燙》的火爆，再次掀起了網(wǎng)友們對(duì)“身材管理”的討論熱潮。為了恢復(fù)身材、減輕體重，不少人選擇在春節(jié)過(guò)后去健身房鍛煉。省流版看這里 在健身房鍛煉，大家共用健身器材，會(huì)接觸到許多汗水、皮膚細(xì)胞和其他體液，這為細(xì)菌和病毒的傳播提供了便利條件。注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、盡量使用自己的健身裝備、保持社交距離、注意呼吸衛(wèi)生、留意自身健康...
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甘肅省疾控中心提醒您：春季請(qǐng)預(yù)防諾如病毒感染
視頻制作：劉蓉茸 樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源
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6.6全國(guó)“愛眼日” | 愛眼護(hù)眼 守護(hù)“視”界
EE全國(guó)愛眼日EEEEEE 眼睛是人類心靈之窗，是人類感官中最重要的器官，大腦中約有80%的知識(shí)都是通過(guò)眼睛獲取的。眼睛用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、不良用眼習(xí)慣等都會(huì)直接影響少年兒童的視力健康。關(guān)注眼健康，增強(qiáng)少年兒童愛眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼習(xí)慣尤為重要。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，共同構(gòu)筑預(yù)防近視、保護(hù)視力的堅(jiān)固防線。近視眼看到的世界是怎樣的呢？我們一起來(lái)感受下EE近視前的征兆E ...
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