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甘肅省疾控中心九月健康提示
本月正值夏秋之交，是一年之中氣溫變化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，晝夜溫差逐漸變大，也是呼吸道疾病高發(fā)季，老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等重點(diǎn)人群，在根據(jù)氣溫適時(shí)增減衣服的同時(shí)，要做好個(gè)人防護(hù)。九月也正是各學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)開學(xué)之際，在此提醒學(xué)生家長(zhǎng)及教師注意手足口病和皰疹性咽峽炎及諾如病毒胃腸炎，還要關(guān)注新生肺結(jié)核篩查。 快速了解本文內(nèi)容，可至文末點(diǎn)查看。呼吸道疾病呼吸道疾病主要是一些病毒、細(xì)菌等侵入呼吸道...
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震后請(qǐng)您預(yù)防呼吸道傳染病！
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)甘肅省疾控中心再次提醒您，做好個(gè)人防護(hù)，注意防寒保暖，預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病，身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)第一時(shí)間就醫(yī)。保持清潔衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道傳染病，以下幾點(diǎn)請(qǐng)您牢記：編輯：郭佩汶、樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青
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夜間腿抽筋，退退退！
本文重點(diǎn)在這里夜間腿抽筋的原因有哪些？白天肌肉疲勞、嚴(yán)重缺鈣、寒冷刺激、結(jié)構(gòu)異常、體液失衡、低鎂血癥、或一些疾病因素和藥物原因，都會(huì)引起腿抽筋。夜間腿抽筋，如何有效緩解腿抽筋？①拉伸。坐下，把抽筋的腿伸直，軀干前屈，用手扳住腳掌，慢慢向自己身體方向牽拉，直至痙攣緩解。②按摩、揉搓或輕扣痙攣的肌肉，可緩解腿抽筋。③用熱毛巾或熱水、電熱毯等，敷在痙攣的肌肉上，配合按摩可緩解腿抽筋。如何預(yù)防夜間腿抽筋？...
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暴雨來襲，請(qǐng)注意防范
據(jù)蘭州中心氣象臺(tái)發(fā)布的消息，7月22日7時(shí)至23日7時(shí)，我省酒泉以東大部出現(xiàn)降水，并伴有局地短時(shí)強(qiáng)降水，其中白銀市南部、慶陽市中部和南部、天水市西部、隴南市北部以及甘南、臨夏、定西、平?jīng)龅戎菔写蟛糠值胤匠霈F(xiàn)中到大雨，定西市東部、平?jīng)鍪兄胁俊c陽市南部出現(xiàn)大暴雨，通渭出現(xiàn)特大暴雨。 截止目前，甘肅省已啟動(dòng)重大氣象保障（暴雨）Ⅲ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)，全力應(yīng)對(duì)此次降雨過程。 面對(duì)突發(fā)的...
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認(rèn)識(shí)丙肝危害，提高防控意識(shí)
作品制作單位：蘭州市疾控中心作者：陳繼軍、羅軍德、宋 萍、王艷艷(排名不分前后)本作品榮獲2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育大賽宣傳材料類三等獎(jiǎng)。經(jīng)原創(chuàng)單位授權(quán)，可編輯使用于丙肝防治相關(guān)非商業(yè)性宣傳活動(dòng)，其余二次轉(zhuǎn)載或修改需經(jīng)原作者同意，一般在文章開頭或結(jié)尾注明信息。來源：艾滋病防制科校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青
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重要的事情說三遍！預(yù)防接種證這樣查驗(yàn)！
暑期的快樂時(shí)光轉(zhuǎn)瞬而過，新生入學(xué)季已經(jīng)來臨，小編在后臺(tái)收到不少家長(zhǎng)的私信，咨詢關(guān)于“兒童疫苗的接種”的相關(guān)問題，記得轉(zhuǎn)發(fā)收藏這篇科普，搞定預(yù)防接種證的查驗(yàn)和補(bǔ)辦~ （快速了解本文重點(diǎn)內(nèi)容，可至文末查看。） 兒童開學(xué)時(shí) 為什么要查驗(yàn)接種證？ 托育機(jī)構(gòu)、幼兒園和學(xué)校是兒童密切接觸的場(chǎng)所，極易發(fā)生一些呼吸道、消化道等傳染病暴發(fā)和流行。如果兒童按時(shí)完成了免疫程序中規(guī)定...
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節(jié)后痔瘡復(fù)發(fā)，教你一招面對(duì)！
成年人總有一些難言之隱，痔瘡肯定在其中。 節(jié)后復(fù)工，一個(gè)熱搜話題引發(fā)了，不少打工人的共鳴：#節(jié)后開工3天痔瘡膏銷量翻3倍# 打工人們陸續(xù)回歸工作狀態(tài)，但與此同時(shí)，面臨著春節(jié)期間，飲食作息不規(guī)律的影響夾擊，導(dǎo)致不少人痔瘡發(fā)作。（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開圖片~）01#2024節(jié)假日痔瘡高發(fā)的原因 事實(shí)上，春節(jié)前后一直都是痔瘡的高發(fā)期。不少肛腸...
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接種流腦疫苗 保護(hù)兒童健康
接種流腦疫苗保護(hù)兒童健康發(fā)熱惡心嘔吐......你以為只是小感冒？心里想著扛扛就好了沒想到實(shí)際上卻是感染了腦膜炎奈瑟菌確診為 流行性腦脊髓膜炎也就是我們常說的“流腦”！初期像感冒預(yù)防要及時(shí)接種疫苗很重要！01流腦簡(jiǎn)介 流腦是一種由腦膜炎奈瑟菌引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)病人群為兒童和青少年。傳染源帶菌者和患者是本病的主要傳染源。傳播途徑 呼吸道飛沫傳播（咳嗽、噴嚏、說話等）...
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脾虛怎么辦？這些食物可以補(bǔ)！
本文重點(diǎn)在這里脾氣虛的典型癥狀：倦怠乏力，食欲不振，少氣懶言，面色萎黃等。可以食用：山藥、粳米、泥鰍、豇豆、香菇、土豆、紅薯、牛肉等。脾陽虛的典型癥狀：疲乏無力，食欲不振，食后腹脹，口泛清水，四肢不溫，遇冷易瀉等。可以食用：栗子、雞肉、糯米、白扁豆、大棗、南瓜、豬肚等。脾陰虛的典型癥狀：嘴唇干裂，咽干口燥久不緩解。不思飲食，食后腹脹，大便干燥，舌紅少苔等。可以食用：鱸魚、蜂蜜、蓮子、菠菜等。來源：...
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【溫馨提示】心理健康應(yīng)重視
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)【甘肅省衛(wèi)生健康委、甘肅省疾控局溫馨提示】為了您和家人的健康，請(qǐng)您關(guān)注心理健康。編輯：席鵬、劉蓉茸、周煜皓校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青
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