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健康體重管理之怎么吃？

飲食是維持身體健康的基礎(chǔ)，它為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)，食物中的營(yíng)養(yǎng)成分和熱量值會(huì)直接...

健康體重管理之哪些因素讓我們變胖的？

超重和肥胖是導(dǎo)致高血壓、糖尿病等心腦血管疾病、部分癌癥等疾病的重要危險(xiǎn)因素。目前...

秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)，慢阻肺預(yù)防要“早行動(dòng)”！

秋季之所以容易誘發(fā)或加重慢阻肺，核心原因是秋季的氣候特點(diǎn)、環(huán)境因素與慢阻肺患者的...

腿抽筋未必是缺鈣，三招幫你快速緩解

?腿抽筋不一定是缺鈣?。雖然缺鈣是常見(jiàn)原因之一，但肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡（如缺鎂、...

一吹冷風(fēng)就不停打噴嚏？警惕血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎！

血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎屬于非變應(yīng)性鼻炎的常見(jiàn)類(lèi)型，由神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂或外界刺激引發(fā)鼻黏膜...

返程在即！這份健康提示請(qǐng)收下

雙節(jié)長(zhǎng)假即將過(guò)去，大家都踏上了漫漫路途，甘肅省疾控提醒您，返程前后，勿忘健康，做...

來(lái)看關(guān)于過(guò)敏的4個(gè)真相，帶你走出過(guò)敏性疾病的誤區(qū)！

過(guò)敏其實(shí)是免疫系統(tǒng)反應(yīng)過(guò)度的一種表現(xiàn)，和整體免疫力高低并沒(méi)有直接聯(lián)系。

為什么會(huì)蒿草過(guò)敏？如何預(yù)防不被擾？

蒿草過(guò)敏，主要是由于接觸或吸入蒿草花粉后，免疫系統(tǒng)將其識(shí)別為有害物質(zhì)而引發(fā)的過(guò)敏...

媽媽的味道——家庭在體重管理中的作用

生活方式的建立始于童年，并貫穿整個(gè)生命歷程。從家庭中學(xué)到的飲食習(xí)慣、身體活動(dòng)、健...

科學(xué)認(rèn)識(shí)體重

人體所屬的組織器官、體液等累加的總重量稱(chēng)為體重。是反映人體生理狀況的指標(biāo)，分為脂...

體檢指南之常規(guī)心電圖檢查的注意事項(xiàng)

心電圖（ECG）是一種常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)檢查方法，它可以記錄心臟的電活動(dòng)，從而幫助診斷多...

護(hù)好腸胃，讓減肥事半功倍

提到減肥，很多人第一反應(yīng)是節(jié)食。但過(guò)度節(jié)食不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)嚴(yán)重傷害胃健康...

高溫天氣下，受災(zāi)群眾如何避免中暑？

災(zāi)區(qū)群眾要做好相關(guān)預(yù)防措施, 確保自身健康和安全。防范高溫中暑，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境：當(dāng)...

高溫天氣下，救援人員如何避免中暑？

高溫天氣救援人員預(yù)防中暑需綜合采取遮陽(yáng)避暑、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)飲食等措施。主要有避免...

洪澇災(zāi)害后注意預(yù)防皮膚及傷口感染

洪澇后,及時(shí)清洗接觸洪水的皮膚及衣物,盡量保持皮膚干燥,避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)。...

洪澇災(zāi)害洶涌來(lái)襲，該如何應(yīng)對(duì)？

洪水會(huì)破壞水源、飲用水設(shè)施，改變食物來(lái)源和加工、儲(chǔ)藏條件，擴(kuò)大災(zāi)區(qū)污染范圍，威脅...

高溫來(lái)襲！慢病患者如何健康度夏？

高血壓患者。夏季氣溫升高，人體血管擴(kuò)張，血壓可能會(huì)有所下降。但同時(shí)，高溫環(huán)境下出...

防治兒童咽炎，請(qǐng)收下這份護(hù)咽寶典

兒童出現(xiàn)咽部異物感（總想清嗓）、咽干發(fā)癢、晨起干嘔或夜間突發(fā)刺激性干咳持續(xù)2周以...

家有“糖寶”（兒童糖尿病）家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么呢？

?兒童糖尿病?是兒童期常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝疾病，主要分為?1型糖尿病?和?2型糖尿病...

熱???熱???熱??！老年人如何應(yīng)對(duì)高溫威脅？

研究表明，當(dāng)氣溫超過(guò)31℃時(shí)，老年人等身體較弱的人群就會(huì)感覺(jué)不適；氣溫超過(guò)34℃...

國(guó)家食品安全評(píng)估中心發(fā)布預(yù)防金黃色葡萄球菌腸毒素中毒風(fēng)險(xiǎn)提示

近日，國(guó)家食品安全評(píng)估中心發(fā)布預(yù)防金黃色葡萄球菌腸毒素中毒的風(fēng)險(xiǎn)提示，指出要預(yù)防...

有一種元素的缺乏比缺鈣更危險(xiǎn)！尤其在夏天！（關(guān)于低鉀血癥）

進(jìn)入了盛夏，人體出汗增多，體內(nèi)的電解質(zhì)也隨之流失，很可能會(huì)導(dǎo)致低鉀血癥，低鉀血癥...

雨天涉水后，一定要小心以下幾種疾病！

一般大雨過(guò)后，大家趟水后細(xì)菌容易從皮膚毛孔乘虛而入，鉆到淋巴管里，從而引發(fā)丹毒和...

警惕！空調(diào)房里的那些隱形健康刺客

炎炎夏日，空調(diào)為我們帶來(lái)了涼爽，成為了人們消暑的必備設(shè)施。但你知道嗎？不當(dāng)使用空...

眼屎突然變多？可能是眼睛生病了

“眼屎”這個(gè)東西，大家都很熟悉。我們幾乎每天早上都能跟它見(jiàn)面，有時(shí)多，有時(shí)少，有...

暑期出游，飲食方面應(yīng)注意什么？如何做好個(gè)人防護(hù)？露天作業(yè)勞動(dòng)者該采取哪些措施避免中暑？專(zhuān)家解答來(lái)了→

國(guó)家衛(wèi)生健康委于6月20日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（夏至）有關(guān)情況，并...

快“趁熱”收下這份夏日指南---預(yù)防中暑篇

中暑是夏季常見(jiàn)病癥,要注意做好防曬措施,而平時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充水分,保證睡...

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