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“千金難買老來(lái)瘦”是對(duì)的嗎？老年人體重管理這樣做↓

體重過(guò)輕的老年人往往面臨肌少癥的困擾。此外，消瘦的老年人往往伴有營(yíng)養(yǎng)不良，這不僅...

嘴里臭的像化糞池炸了？小心是干槽癥在作祟！

牙齒拔掉后，留下的牙槽窩在被血液充滿后，會(huì)形成一個(gè)血凝塊。如果血凝塊脫落，牙槽骨...

骨質(zhì)疏松癥并非是老年人的專利，年輕人一定要注意！

人體對(duì)鈣的需求需要通過(guò)飲食和補(bǔ)充劑來(lái)滿足。一般來(lái)說(shuō)，每天補(bǔ)充元素鈣1000毫克即...

體重管理年行動(dòng) ▏“小胖墩”體重管理這樣吃

在近期召開(kāi)的十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議民生主題記者會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委主任雷海潮指出...

體重管理年行動(dòng)！適合咱西北寶寶的減肥食譜看這里↓

3月9日，十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議舉行記者會(huì)，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮表示，將...

節(jié)食暴瘦可以”餓死”腫瘤”？

“餓死腫瘤”能實(shí)現(xiàn)嗎？這種說(shuō)法并不科學(xué)。反而可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降...

“青筋暴起”，所謂的“青筋”到底是什么？

下肢青筋凸起。特別是久站或久坐后，腿部靜脈血管顯得格外明顯，每一節(jié)還粗細(xì)不均，甚...

知名演員稱胳膊出現(xiàn)“鈣化”，不同部位的鈣化意味著什么？

鈣化的發(fā)生有些是老化的自然現(xiàn)象，這一類無(wú)法預(yù)防，我們能做的是保持健康的生活方式，...

聽(tīng)我的！咱做清理耳朵這件事不用太頻繁

掏耳朵是為了清理耳朵中的分泌物，耳朵中的分泌物叫做“耵聹”，耵聹?zhǔn)怯啥榔つw腺體...

關(guān)于脂肪肝的誤區(qū)，你知道幾個(gè)？

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和肥胖導(dǎo)致的脂肪肝，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或科學(xué)減重，可使體內(nèi)的脂肪堆積減少甚...

被雌激素硬控的女性一生

女性30歲以后卵巢開(kāi)始衰退，分泌的雌激素、孕激素(主要是黃體酮)逐漸減少。雌激素...

受傷就貼創(chuàng)口貼？用錯(cuò)真的很危險(xiǎn)！

創(chuàng)口貼的主要作用，一個(gè)是保護(hù)創(chuàng)口，既能防止臟東西，尤其是病菌進(jìn)入造成二次感染，也...

不要太瘦，生病時(shí)身上的每一斤肉都是用來(lái)“保命”的！

太瘦的人，尤其是太瘦的老年人，是肌少癥的高危人群。肌少癥會(huì)讓患者更難應(yīng)對(duì)意外急癥...

脂肪肝患者該如何安排正確飲食？

脂肪肝已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)常見(jiàn)的慢性肝病之一，這與不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及相關(guān)疾...

快來(lái)自查，這些不該“節(jié)省”的習(xí)慣你有嗎？

勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)的美德。但是一些本不該節(jié)省的“節(jié)省”，看似好習(xí)慣卻可...

初春時(shí)節(jié)，高血壓患者要關(guān)注血壓情況！

進(jìn)入春季，雖然不少地區(qū)氣溫逐漸回暖，但高血壓患者要注意“倒春寒”的發(fā)生，隨著環(huán)境...

你知道嗎，男性也有更年期！

“男性更年期綜合征”一般是指中老年男性隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)睪酮水平逐漸下降，導(dǎo)致的...

冬春交替，謹(jǐn)防心腦血管病找上門！

冬春交替，多種心腦血管病迎來(lái)了第一個(gè)高發(fā)期，發(fā)病率、致殘率和致死率呈逐年上升趨勢(shì)...

長(zhǎng)時(shí)間用電熱毯，當(dāng)心加重便秘！

長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)水分大量流失，易造成腸道干燥，增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。一些口干...

沒(méi)有熬夜為什么會(huì)有哪吒同款“黑眼圈”呢？

熬夜不是產(chǎn)生黑眼圈的直接原因，出現(xiàn)黑眼圈不能只賴熬夜。所以出現(xiàn)黑眼圈，最好是找醫(yī)...

碘伏成了“神藥”？又能祛痘美白，還能治療腳氣？

如今在社交平臺(tái)上，碘伏已經(jīng)被吹成了“神藥”，作為家中常備的消毒類醫(yī)藥品，碘伏真的...

@所有糖友，假期結(jié)束請(qǐng)做好血糖監(jiān)測(cè)

美好的假期結(jié)束了，各位糖友們有好好監(jiān)測(cè)血糖嗎？節(jié)日期間不規(guī)律的作息及飲食，很容易...

孩子退燒后家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

孩子的體溫恢復(fù)正常后，并不意味著病就好了。很多時(shí)候，孩子的身體仍然處于虛弱狀態(tài)，...

“肝”了一個(gè)春節(jié)，你的肝臟還好嗎？

經(jīng)過(guò)春節(jié)假期的大吃、大喝、熬夜，很多人大呼“好累”，這其實(shí)是我們的肝臟有些不堪重...

一起打開(kāi)，節(jié)后解膩的正確方式吧！

過(guò)年期間吃了很多美味佳肴“大魚(yú)大肉”的你，是不是和小編一樣，決定從今天開(kāi)始清清腸...

春節(jié)打好“保胃戰(zhàn)”→養(yǎng)身三寶請(qǐng)收好~

快過(guò)年了，在這闔家團(tuán)圓、親朋好友相聚的時(shí)刻，大都離不開(kāi)一個(gè)“吃”字。很容易出現(xiàn)一...

別讓春節(jié)“胖三斤” 成為不孕“導(dǎo)火索”

春節(jié)是幸福的團(tuán)聚時(shí)光，在大飽口福、盡情歡樂(lè)的同時(shí)，千萬(wàn)別忽視了體重管理。別讓春節(jié)...

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