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藥食同源——黃芪篇

在中醫(yī)理論中，黃芪具有甘溫升補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、固表止汗等功效。它可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，...

把肉泡在水里解凍是對(duì)的嗎？

當(dāng)我們把肉塊拿出冰箱，逐步解凍的過(guò)程中，細(xì)菌等微生物也會(huì)逐漸蘇醒，恢復(fù)生長(zhǎng)，且解...

維生素C真的可以治療感冒嗎？

維生素C能夠通過(guò)支持各種免疫細(xì)胞功能來(lái)促進(jìn)免疫防御。它能夠加強(qiáng)皮膚、呼吸道黏膜等...

關(guān)于益生菌，你想知道的那些事

益生菌是指通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物...

遠(yuǎn)離癌癥就要遠(yuǎn)離這3個(gè)飲食壞習(xí)慣

身體健康與飲食習(xí)慣息息相關(guān)，像腸癌、食管癌、肝癌、肺癌......這些聽(tīng)起來(lái)就令...

水果加熱吃，真的好處多多嗎？

水果經(jīng)加熱處理后，降低了果實(shí)硬度，質(zhì)地變得柔軟，更容易咀嚼。水果加熱，還可以軟化...

臘八粥里的中醫(yī)藥韻味

中醫(yī)認(rèn)為，臘八位于小寒與大寒之間，是一年中最冷之時(shí)，寒邪是其主氣，寒為陰邪，易傷...

今日臘八 | 臘八粥怎么喝才更健康？

農(nóng)歷臘月初八，俗稱“臘八”“臘月”即十二月一歲之末，“臘八”節(jié)是春節(jié)的序幕，在這...

小小蓖麻子誤食可致命

蓖麻全株有毒，其種子毒性最大。臨床所見(jiàn)誤食蓖麻子中毒的患者，主要由蓖麻毒素所致。

冰箱用不對(duì)，細(xì)菌就翻倍！

看似干凈的冰箱內(nèi)，實(shí)際上也存在不少的細(xì)菌，大家通常覺(jué)得在冷藏和冷凍的條件下，細(xì)菌...

甘肅省疾控中心提醒您：請(qǐng)注意震后食品安全

地震過(guò)后，食品安全和飲水安全同樣重要。甘肅省疾控中心提醒您：為了您的健康，請(qǐng)注意...

甘肅省疾控中心提醒您：震后請(qǐng)關(guān)注飲水安全

地震除了會(huì)造成房屋倒塌，人員傷亡外，還可能會(huì)破壞飲用水供應(yīng)系統(tǒng)。甘肅省疾控中心提...

科學(xué)養(yǎng)生，謹(jǐn)防藥酒中毒

有少數(shù)中藥材含有烏頭堿類成分，具有祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)止痛等功效，受養(yǎng)生者的歡迎，如川...

帶你了解抗氧化劑之原花青素

原花青素的發(fā)現(xiàn)使人看見(jiàn)了健康長(zhǎng)壽的曙光，不能說(shuō)原花青素能包治百病，但凡是被自由基...

請(qǐng)查收！這份健康吃火鍋攻略

殊不知，這些做法可能會(huì)危害你的健康！今天小編就教你，如何健康的吃一頓火鍋！

呼吸道疾病高發(fā)期，健康飲食為孩子保駕護(hù)航

入冬后氣溫驟降，干燥多風(fēng)，加上呼吸道疾病高發(fā)，抵抗力差的人，尤其是孩子們更容易出...

天啦擼！山楂、板栗這兩種食物竟然不能一起吃！

近日，浙江南京一位網(wǎng)友在社交媒體上發(fā)帖稱，自己因?yàn)檫B吃了10元山楂和10元板栗而...

看完這篇，你就是最會(huì)買酸奶的人

酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便等...

孩子這樣吃，提高免疫力

提高免疫力不能只吃某一種食物，只有食物多樣，均衡合理，才能有利于健康。建議每日吃...

今日立冬 ▏萬(wàn)物收藏待新生

“腎主冬”，冬季養(yǎng)生重視補(bǔ)腎，而“黑色入腎”，故以食“黑”為補(bǔ)。黑米、黑豆、黑芝...

野生菌試毒大賽甘肅賽道來(lái)了！

歡迎您在微信長(zhǎng)按圖片識(shí)別二維碼，跟著@科普中國(guó) @微博健康一起參與國(guó)家食品安全...

常吃栗子好處多，栗子雖好吃但要注意這些事兒

栗子能活血行氣，可緩解金瘡、折傷腫痛、瘰疬，也有利于治療吐衄、便血。在《唐本草》...

解鎖補(bǔ)鈣的正確攻略

人類之所以能做出各種復(fù)雜的動(dòng)作，與關(guān)節(jié)、肌肉等組織的相互配合密不可分。而在這些活...

老年人入秋后該怎樣進(jìn)補(bǔ)

從中醫(yī)角度上說(shuō)，進(jìn)入秋季后，人體的陽(yáng)氣從向外宣發(fā)轉(zhuǎn)為向內(nèi)收斂的一個(gè)過(guò)渡，這個(gè)時(shí)候...

節(jié)后上秤直呼傷不起！這10種“刮油”食物推薦給你！

如何逃出“每逢佳節(jié)胖三斤”的“魔咒”？假期結(jié)束又該如何飲食？今日為您送上一份“刮...

這份 “飲食攻略”，讓你的假期過(guò)得更健康！

國(guó)慶小長(zhǎng)假來(lái)到，家人朋友不能少，開(kāi)開(kāi)心心品美食，飲食攻略很重要，吃好玩好身體好，...

“小餅如嚼月，中有酥與飴”這篇科普教您健康吃月餅

中秋節(jié)即將來(lái)臨，又到了“名正言順”吃月餅的時(shí)間啦！但是作為月餅高油、高脂、高糖的...

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