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科普綻光彩筑夢(mèng)健康行

在“強(qiáng)國(guó)復(fù)興有我”2024年甘肅省健康科普作品評(píng)選暨健康科普演講比賽活動(dòng)中，全省...

轉(zhuǎn)動(dòng)脖子咔咔響，可能和頸椎病有關(guān)？

頸椎有“咔咔聲”，并不一定是頸椎病。這種響聲可能是由生理性彈響、頸部肌肉勞損、頸...

甘肅省疾控中心十一月健康提示

本月，我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“立冬”，時(shí)值秋冬交替，低溫、低濕度的氣候條件有利...

泡腳水里加點(diǎn)料，養(yǎng)生效果事半功倍！

腳被譽(yù)為“人體的第二心臟”，寒冷的冬天用熱水泡一泡腳，不僅暖身驅(qū)寒，還能助眠減壓...

秋冬交際，你想知道的時(shí)令節(jié)氣與健康相關(guān)問(wèn)題，都在這里→

“秋燥”就是說(shuō)秋天到了，氣溫下降，空氣變得干燥。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到“燥勝則干”，...

生活百般滋味，頸椎病使我欲哭無(wú)淚

頸椎病（cervical spondylosis）是一種以椎間盤(pán)退行性病理改變?yōu)?..

世界精神衛(wèi)生日 | 對(duì)抗焦慮最佳方法，送給心里很累很累的你

運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生乳酸，使得血液和大腦中的乳酸水平顯著升高，此時(shí)乳酸分子會(huì)促進(jìn)大腦皮層中...

假期綜合征”怎么破？這份“滿血復(fù)活”秘笈請(qǐng)收好→

由于長(zhǎng)途旅行和親友聚會(huì)等因素，許多人可能出現(xiàn)：勞累、激動(dòng)、飽餐和熬夜等問(wèn)題，警惕...

甘肅省疾控中心十月健康提示

十月我們喜迎國(guó)慶，祝福祖國(guó)媽媽生日快樂(lè)。不少朋友選擇在“十一”長(zhǎng)假期間去游歷祖國(guó)...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（65-66）

地質(zhì)災(zāi)害是指在自然或者人為因素的作用下形成的，對(duì)人類生命財(cái)產(chǎn)造成損失的、對(duì)環(huán)境造...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（60-64）

發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷時(shí)，應(yīng)盡快撥打 120 急救電話呼救。受傷出血時(shí)，應(yīng)立即止血，以免出...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（57-60）

家庭常備體重秤、體溫計(jì)、血壓計(jì)等健康自測(cè)設(shè)備，并掌握正確使用方法。

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（53-56）

優(yōu)先選擇從政府、衛(wèi)生健康行政部門、衛(wèi)生健康專業(yè)機(jī)構(gòu)、官方媒體等正規(guī)途徑獲取健康信...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（49-52）

一氧化碳中毒后，輕者感到頭暈、頭痛、四肢無(wú)力、惡心、嘔吐；重者可出現(xiàn)昏迷、體溫降...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（45-48）

毒品嚴(yán)重危害健康，會(huì)誘發(fā)人格與行為變化，出現(xiàn)病態(tài)心理，甚至產(chǎn)生幻覺(jué)妄想，實(shí)施自我...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（41-44）

口腔疾病和很多全身性疾病息息相關(guān)，保護(hù)口腔健康，減少口腔相關(guān)疾病的發(fā)生

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（37-40）

焦慮是人體處于不確定情境時(shí)的一種正常情緒反應(yīng)，是與生俱來(lái)的生存本能，具有適應(yīng)性和...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（33-36）

煙草煙霧中至少含有 70 種致癌物。吸煙及二手煙暴露均嚴(yán)重危害健康，即使吸入少量...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（29-32）

不生吃或半生吃肉類、蛋類和水產(chǎn)品。四季豆、黃花菜等蔬菜要燒熟煮透后再吃，避免引起...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（25-28）

體重和健康密切相關(guān)，體重異常（過(guò)輕或過(guò)重）會(huì)影響健康，保持健康體重對(duì)于維護(hù)和促進(jìn)...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（21-24）

關(guān)愛(ài)老年人，尊重老年人的思維方式和自主選擇，為老年人創(chuàng)造更好的生活環(huán)境，支持和鼓...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（17-20）

出現(xiàn)典型的糖尿病癥狀加上空腹血糖>7.0mmol兒或隨機(jī)血糖>11.1mmol...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（13-16）

家養(yǎng)犬、貓應(yīng)接種獸用狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗、消毒傷口，并...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（9-12）

傳染病是指病原微生物感染人體后產(chǎn)生的、有傳染性且在一定條件下可造成流行的疾病。傳...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（5-8）

健康人定期、適量獻(xiàn)血是安全、無(wú)害的。我國(guó)現(xiàn)行的捐獻(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)為全血每次 00~400 ...

健康生活月 ▏一起來(lái)學(xué)習(xí)新版健康素養(yǎng)66條（1-4）

2024年5月國(guó)家衛(wèi)生健康委修訂并發(fā)布了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2...

生病時(shí)常說(shuō)的“忌口”，到底是為什么？

生病的時(shí)候，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)囑咐病人在生病期間要“忌口”，到底為什么要忌口？忌口要忌什...

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