一月防病提示

來源：甘肅疾控發(fā)布時(shí)間：2020-01-02? 打印文章字體：[ 大中小 ]

進(jìn)入臘月，氣溫持續(xù)降低，流感、水痘、腮腺炎等傳染病仍呈流行趨勢(shì)，且本月將迎來農(nóng)歷春節(jié)，節(jié)日期間免不了走親訪友，吃得多，喝得多，熬夜打牌，運(yùn)動(dòng)減少。不經(jīng)意間可能導(dǎo)致心腦血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等慢病危險(xiǎn)因素的發(fā)生。本月提醒您關(guān)注并注意預(yù)防以下幾種疾病。同時(shí)隨著中小學(xué)及幼兒園進(jìn)入假期，注意預(yù)防兒童意外傷害的發(fā)生。

一、流行性感冒

監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，我省目前處于季節(jié)性流感流行高峰期。

流感病毒極易傳播，感染者在咳嗽或打噴嚏時(shí)，會(huì)把含有病毒的飛沫散布到空氣中，周圍的人因吸入這些飛沫而感染；流感病毒還可通過沾染病毒的手來傳播。因此，出現(xiàn)流感癥狀后應(yīng)盡量居家休息、開窗通風(fēng)，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并經(jīng)常洗手。

預(yù)防措施：

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。

當(dāng)家庭成員中出現(xiàn)流感患者時(shí)，應(yīng)盡量避免近距離接觸，家中有兒童、老人、孕婦、慢性病患者時(shí)，要尤其注意。流感患者應(yīng)盡量避免出入公共場(chǎng)所，如確需外出時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。

兒童、老年人、孕婦、慢性病患者等流感高危人群，一旦出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡早抗病毒治療可有效緩解癥狀，縮短病程。

非流感高危人群，可采取自行隔離，居家觀察，保持房間通風(fēng)，充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營養(yǎng)；密切觀察病情變化，一旦病情持續(xù)進(jìn)展，出現(xiàn)高熱持續(xù)不退、劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

二、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染易在學(xué)校、幼兒園等集體單位內(nèi)引起暴發(fā)疫情，主要癥狀為嘔吐、惡心、腹瀉，也伴有腹痛、頭痛、發(fā)熱等，中小學(xué)生和幼兒感染常以嘔吐為主要表現(xiàn)，病程一般持續(xù)2-3天。

傳播途徑：

①食用、飲用被病毒污染的食物和水；

②接觸患者的嘔吐物或糞便；

③接觸受污染的物品；

④吸入患者嘔吐時(shí)產(chǎn)生的帶病毒的飛沫。

預(yù)防措施：

?講究個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后勤洗手；

?做好食品衛(wèi)生，不吃生冷變質(zhì)的食物，瓜果蔬菜清洗干凈，海鮮產(chǎn)品煮熟煮透；

?注意飲水衛(wèi)生，確認(rèn)水源安全，不喝生水，桶裝水選用衛(wèi)生合格的產(chǎn)品；

?患者的糞便或嘔吐物應(yīng)用含氯消毒劑進(jìn)行消毒，防止其污染水源、食物和物品等；

?孩子發(fā)生嘔吐、腹瀉時(shí)，家長切勿盲目用藥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

三、水痘

水痘病毒主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，或接觸被病毒污染的物品傳染。病人是唯一傳染源，其傳染性很強(qiáng)，人群普遍易感。人體感染水痘病毒后，經(jīng)過大約2周的潛伏期后發(fā)病，傳染期從發(fā)疹前2天到發(fā)疹后5天，干燥結(jié)痂的皮疹無傳染性。但隨著各中小學(xué)及幼兒園陸續(xù)進(jìn)入假期，水痘發(fā)生率將會(huì)有所下降。

預(yù)防措施：

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到“四勤一多”：

勤洗手、勤通風(fēng)、勤曬衣被、勤鍛煉身體、多喝水；

學(xué)校教室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境整潔。

疾病流行期間健康兒童應(yīng)盡量不到公共場(chǎng)所，一旦懷疑得了水痘，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，有利于早期診治。

適齡兒童接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最經(jīng)濟(jì)、有效的措施。免疫程序：自愿自費(fèi)接種二劑次，第一劑建議在12個(gè)月至24個(gè)月之間接種，在4至6周歲完成第二劑。對(duì)于未按程序完成兩劑次接種的12月到12歲兒童來說，第二劑與第一劑的間隔建議在6周到3個(gè)月；未按程序完成兩劑次接種的大齡兒童（≥13歲）或成人來說，第二劑與第一劑的間隔建議在6周以上。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要以飛沫傳播，常見于兒童和青少年，冬春季節(jié)高發(fā)。

預(yù)防措施：

預(yù)防流行性腮腺炎，最有效的辦法就是接種腮腺炎成份疫苗！

流行性腮腺炎的病程多為自限性，并無較好的治療方法，通常以支持治療為主。

1.飲食上最好是吃半流食或柔軟的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免唾液腺分泌增多，使疼痛加重。

2.如果未出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，應(yīng)盡量在家休息和隔離，防止把病毒傳染給他人。

3.注意口腔衛(wèi)生，多喝水，飯后漱口，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。

4.根據(jù)病情進(jìn)展情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗病毒的藥物。

五、煙花爆竹引起的意外傷害

春節(jié)有燃放煙花爆竹的習(xí)俗，不安全的燃放容易引起意外傷害，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致火災(zāi)、爆炸等安全事故。

預(yù)防措施：

未成年人燃放煙花爆竹時(shí)，要有成年人監(jiān)護(hù)指導(dǎo)，并對(duì)未成年人進(jìn)行注意事項(xiàng)和應(yīng)急避險(xiǎn)教育。

應(yīng)在室外平坦、空曠、無障礙的地方燃放，勿將煙花爆竹帶到車站、機(jī)場(chǎng)、學(xué)校等人流密集場(chǎng)所燃放。

購買煙花爆竹要選擇證照齊全、信譽(yù)度好的經(jīng)營單位或商戶，不要在無證無照的小攤小販處購買，更不要購買私家小作坊制作的煙花爆竹。

六、食源性疾病

食源性疾病，指食品中致病因素進(jìn)入人體引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。春節(jié)將至，各種美食在悄悄向我們靠近，路邊的小吃、外賣的熟食、親友的聚餐、市場(chǎng)上五花八門的年貨。值此闔家歡樂之際，食品安全尤為重要。

預(yù)防措施：

1.烹飪食物時(shí)，要保持食物及環(huán)境衛(wèi)生清潔；使用安全的水和原材料；要做到生熟分開；要煮熟食物，尤其是肉禽蛋和海產(chǎn)品，盡量不要生食肉類、海(水)產(chǎn)品等食品；剩余食物要及時(shí)冷藏，再食用時(shí)要徹底加熱。做到以上幾點(diǎn)就可以預(yù)防大多數(shù)的食源性疾病。

2.春節(jié)聚餐，人多手雜，加強(qiáng)亞硝酸鹽保管，避免誤將亞硝酸鹽當(dāng)做食鹽使用。

3.烹飪豆角時(shí)應(yīng)保證煮熟，可先將豆角放入開水中燙煮10分鐘再炒。

4.清洗、削皮等簡(jiǎn)單的措施可減少蔬菜水果等表面的農(nóng)藥帶來的危險(xiǎn)。

5.特別需要提醒的是，聚餐后如多人出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診；同時(shí)保留所有剩余的食物、嘔吐物和相關(guān)票據(jù)，以備相關(guān)部門調(diào)查中毒原因和溯源。

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