預(yù)防腹瀉的主要措施 

1.勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。如在外無流動自來水，可用免洗手消毒凝膠或消毒濕巾等清潔雙手。

2.合理膳食，加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)健康生活方式，積極防治營養(yǎng)不良。

3.注意食品衛(wèi)生。不吃不潔或腐敗變質(zhì)的食品，不吃生、半生的海產(chǎn)品、水產(chǎn)品以及肉、蛋、奶類制品。進(jìn)餐前檢查餐具是否清潔。

4.注意飲水衛(wèi)生。不喝生水，飲水要燒開，外出時建議自帶水杯。用安全的流動自來水刷牙、清洗食物以及餐具等。

5.前六個月純母乳喂養(yǎng)嬰兒。

6.為適齡兒童接種輪狀病毒疫苗。

治療腹瀉的主要措施 

1.及時去醫(yī)院就診。尤其是出現(xiàn)持續(xù)性腹瀉、黏液膿血便或者有脫水征象時。

2.補(bǔ)液。使用口服補(bǔ)液鹽。口服補(bǔ)液鹽在小腸吸收，可補(bǔ)充隨糞便流失的水和電解質(zhì)。在出現(xiàn)嚴(yán)重脫水或休克時可采用靜脈輸液方式。

3.補(bǔ)鋅。補(bǔ)鋅可將腹瀉持續(xù)時間減少25%，并可將糞便量減少30%。

4.補(bǔ)充富含營養(yǎng)素食物。通過在腹瀉期間持續(xù)提供富含營養(yǎng)素的食物（包括母乳），可以打破營養(yǎng)不良和腹瀉的惡性循環(huán)。

5.合理使用抗生素。

*本文僅作科普，生病請前往正規(guī)醫(yī)院就診，切勿信偏方，用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

輕度脫水（以下體征中有兩種或兩種以上）：

1.煩躁不安、易怒

2.眼窩凹陷

3.渴望喝水、口渴

嚴(yán)重脫水（以下體征中至少有兩種）：

1.昏睡/昏迷

2.眼窩凹陷

3.無法進(jìn)水或進(jìn)水困難

4.皮膚回彈速度慢（≥2秒）